ADHD - Naturlig Remedies

Symptomene på Attention Deficit Hyperactivity Disorder påvirke om lag 2-3 millioner i USA. Mens ADHD er ofte referert til som en forstyrrelse i barndommen, påvirker også den voksne, og mens opp til 50% vokse ut av ADHD som de kommer inn i voksen alder, mange fortsetter å ha alvorlige symptomer som voksne.

Naturlig rettsmidler for ADHD har hjulpet mange som hadde alvorlige symptomer på sykdommen. Mens noen naturlig rettsmidler er klart kommersielle forsøk på å selge kosttilskudd, har et ikke-farmasøytiske, ikke-supplerende metode for behandling av ADHD vist seg å være effektive.

Noen av metodene som er involvert i behandling av ADHD naturlig finnes i den, Vinne ADHD uten medisiner: A Parent og Educator guidebok skrevet av offentlige skolen lærere
Enkle ideer for Vinne ADHD Naturligvis. :
en. Kutte ned på medie tid. Prøv å bruke så lite tid som mulig ser på TV eller spiller dataspill. Skjær ut "action" filmer og fastpaced tegneserier.

2. Bytt skjerm-tid med kunstundervisning eller tid tegning, maling, eller i tilfelle av voksne eller tenåringer, engasjerende i etableringen av kunstverk. Det er beroligende for sinnet, beroligende, og mange som har symptomer på ADHD er svært visuelle. Kunstverket oppfyller behovet for visuell stimulering på en skånsom måte som muliggjør en roligere, mindre hyperaktiv og mer fokusert sinn. Se kunst for ADHD

3. Lytt til beroligende snarere enn stimulerende musikk. Mental-overbelastning er trolig en del av grunnen til noen har konsentrasjonsvansker. Lytte til beroligende musikk i stedet for musikk som er overstimulating eller aggressiv kan hjelpe mange til å være bedre i stand til å fokusere.

Dette er noen av mange praktiske ideer som kan hjelpe deg eller barnet ditt overvinne ADHD uten resept.

Fotnote: ADHD viser til ADHD og er den offisielle DSM-IV label for denne lidelsen. ADD refererer til ADHD, samme lidelse, uten hyperaktivitet, men er kategorisert sammen med ADHD, som en litt annen form for lidelse
.