Sannheten om Adult ADD og Follow-through

Hvis du er en voksen med ADD, sjansene er at på et tidspunkt i livet ditt, har du følt at du ikke "leve opp til potensialet." Denne dommen viser seg ofte når du tar lager av alle de flotte ideer du har hatt som aldri har gått hvor som helst, og alle de uferdige prosjekter som du har startet, men aldri fullført.

Det overveldende antall av disse tingene som ikke har blitt "fulgt gjennom" kan lede deg til å tro at du ikke lever opp til potensialet.

Dette er rett og slett ikke sant.

Av natur, ADDers er visjonære og ideen generatorer. Hvis bare noen ville betale oss til å tenke opp gode ideer hele dagen lang - vi vil alle bli rik! Men vi får så mange gode ideer hele tiden at det ville være helt umulig å følge med på hver eneste en av dem.

Tenk på det. Hvis du prøvde å gjennomføre all god idé du noensinne har hatt, ville du ha tid til å spise, sove, eller til og med puste akkurat nå? Sannsynligvis ikke. Men dette er ikke en indikasjon på at du er lat, ute av stand til å følge med, eller ikke lever opp til potensialet.

Vellykket ADDers vet at de alltid kommer til å ha gode ideer som aldri kommer til å realiseres. Det er bare vår natur å være konstant tenke, skape og nyskapende. Vi kan ikke stenge denne delen av oss selv når vi prøver. Men vi rett og slett ikke har fysisk eller mental kapasitet til å følge med på hver god idé vi får.

Embrace dette konseptet som sannhet. Innse at noen ideer er verdt å følge med på, og noen er ikke. La gå av skylden. Nekter å lytte til den indre dialog som forteller deg at du er lat og ikke lever opp til potensialet, rett og slett fordi du har for mange gode ideer for å holde tritt med!

I stedet, spør deg selv hva som er praktisk mulig å følge med på i dag, i stedet for å legge press på deg selv til å gjøre alt. Hold en notisbok hvor du skriver ned gode ideer, slik at du kan komme tilbake til dem hvis du vil. Fokusere på noen få gode ideer som du faktisk gjorde følge gjennom med, og la disse være din motivasjon fremover.

Og ikke glem å erkjenne dette spesielt talent som du har. Evnen til å generere mange gode ideer gjør deg til en visjonær
 !;