*** Distractibility, uoppmerksomhet, og Disorganization: Må jeg ADD eller ADHD

Jada, alle er på farten i disse dager – men livet ditt føles som Indy Racing League? Har du tilbringe mer tid i overdrive enn Danica Patrick? Ting kan bli så hektisk at mange mennesker føler at de har ADD — eller i det minste, at de lider av ADD øyeblikk. For eksempel, en sjåfør i den tykke av rotteracet tok av fra bensinstasjonen med munnstykke fortsatt i hennes tank

Alle har distrahert øyeblikkene –! Både morsomme og mindre så – men når en person har en funksjonshemming slik som ADD eller ADHD, ting tar en mer alvorlig vending. Følelsene knyttet til ADD som forvirring, frustrasjon og tristhet når du kan &'; t flytte fra intensjon til handling. Hjemme eller på jobb, kan dine relasjoner lider på grunn av uorden og inkonsekvent atferd. Faktisk kan jobben være truet fordi arbeidet er forsinket, ufullstendig eller unøyaktig

La &'; s titt på noen fakta om ADD og ADHD:. Mennesker har lenge observert en samling av symptomer som oppstår i en person av gjennomsnittlig eller over gjennomsnittlig intelligens som synes ute av stand til å fungere i et kompetent, mesterlig måte.

• AD /HD er en nevrobiologisk lidelse. Tre viktige egenskaper er uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. En person kan ha alle eller en kombinasjon av disse trekkene
• Attention Deficit Disorder (ADD) brukes for å beskrive en person som er uoppmerksom, men har ikke hyperaktivitet og /eller impulsivitet som primære symptomer
• Det er anslått at 8 millioner (ett av 20) voksne i USA har AD /HD, og ​​de fleste har ikke blitt formelt diagnostisert eller behandlet
• AD /HD blir vanligvis merkbar i løpet av barndommen. Ifølge en fersk undersøkelse rapporterte i Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, er det en prevalens av AD /HD på 8,7 prosent for barn i alderen 8 til 15 år gammel Mann • AD /HD ofte går i familier. Ifølge forskning, hvis en person i en familie har AD /HD, det er en 25% til 35% sjanse for at et annet familiemedlem har også den lidelse
• Bare en profesjonell, for eksempel en psykiater, nevropsykolog, psykolog eller lege kan diagnostisere en person.

De diagnostiske kriteriene for Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (AD /HD) er oppført i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV) av American Psychiatric Association.

Noen vanlige symptomer på AD /HD er:
• Uoppmerksomhet til detaljer
• Lett distrahert
• Vanskelighetsgrad opprettholde oppmerksomhet
• Uorden på jobb og hjemme
• Mister eller glemmer viktige ting
• Dårlig følelse av tid
• Dårlig lytte til retninger
• Rastløshet
• Avbryte eller blurting ut svar
• Problemer med relasjoner

Mens noen av disse symptomene kan høres vanlig, har en person med AD /HD en rekke symptomer som er overdreven, langsiktig og gjennomgripende. Disse symptomene skape betydelige barrierer for ytelse og tilfredshet på flere områder livet. ADHD er en kompleks tilstand og enkeltpersoner kan variere betydelig i antall, kombinasjonen og alvorligheten av symptomene.

Nye bevis peker mot AD /HD som nedskrivning av selvregulering og utøvende funksjon. Disse to komplekse funksjoner aktivere en person for å se en oppgave gjennom fra begynnelse til slutt ved å koordinere flere prosesser, starte og stoppe mentale operasjoner, og opprettholde motivasjon og utholdenhet.

Etter å ha blitt diagnostisert med AD /HD som barn, noen hevder at de har “. kommet over det &"; Men disse menneskene er spesielt sårbare som livet blir mer komplisert og lumske effektene av inkonsekvent oppmerksomhet ta sin toll. Også sårbare er begavet, men “ spacey, flakey &"; mennesker, som kritt opp mange ADD symptomer som “ quirks &"; Deres liv også begynne å gå i oppløsning når sine gamle metoder for å kompensere er ikke lenger effektive

Det er både overraskelse og lettelse når en ellers kompetent person oppdager at det &';. Sa vitenskapelige grunnlaget for de griner og invalidiserende problemer som omgir dem og holde dem tilbake. I den banebrytende bok om voksne med ADD, beskriver Dr. Edward Hallowell sine følelser da han var 31 år gammel, fullført sin opplæring i barnepsykiatrien ved Massachusetts Mental Health Center i Boston. Under et foredrag som beskriver ADD, hadde han en “! Aha &"; erfaring: “ Så det &'; s navn for hva jeg er! Jeg tenkte for meg selv med lettelse og montering spenning. Det &'; s uttrykk for det, en diagnose, en faktisk tilstand, når alt sammen I &';. D trodde jeg var bare litt tåpelig &"; Han og medforfatter John Ratey åpnet døren for å forstå voksen ADD

Hvis du &'; re lurer på om du har ADD eller ADHD, “ Driven til distraksjon. Erkjennelsen og Coping med Attention Deficit Disorder fra barndommen gjennom voksenlivet &"; er en stor ressurs (Hallowell, Edward M., MD og Ratey, John J., MD New York: Touchstone, 1995.) Hvis du skjønner &'; t liker å lese, det &'; s også tilgjengelig som lydbok.

Du skjønner &'; t trenger å være en hensynsløs sjåfør på racingbanen i livet: den første pit stop bør være din lege &'; s kontor, hvor du kan få en screening for å se om hyppigheten og intensiteten av symptomene dine indikerer en diagnose og /eller behovet for ytterligere testing
.