Mestring Adult ADD /ADHD: Det grunnleggende du trenger å Know

Attention Deficit Disorder (ADD) er betegnelsen for en nevrologisk tilstand preget av problemer med oppmerksomhet og konsentrasjon og vanligvis problemer med selvkontroll og overaktivitet eller rastløshet. Det er også kjent som Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) fordi mange personer med ADD er eller var overaktiv og impulsiv. Ca 5% av alle mennesker har ADD.

ADD er anerkjent av helsepersonell som en av de mest vanlige lidelser i barndommen, og ble tidligere antatt å løse i ungdomsårene. I løpet av det siste tiåret har det vært en økende erkjennelse av at for mange om ikke de fleste personer med ADD det vedvarer inn i voksenlivet. Effektiv behandling for voksen ADD er et relativt nytt fagområde.

ADD påvirker mange aspekter av livet. Det påvirker akademisk og yrkes suksess, personlige og familieforhold, følelser og selvfølelse. ADD individer ofte dele en rekke positive egenskaper som kreativitet, spontanitet, oppfinnsomhet, og følsomhet for andre. Men det fører også til kaos, sommel, vanskeligheter med oppgaven er fullført, og følelsen overveldet.

The Nature of ADD

ADD er ofte beskrevet som en lidelse som består av kroniske vansker i de områdene av oppmerksomhet /konsentrasjon, impulsivitet og hyperaktivitet. I tillegg til disse "core" symptomer, andre symptomer og problemer inkluderer distractibility, glemsomhet, manglende utholdenhet med oppgaver, hyppig kjedsomhet, unnlatelse av å utsette tale eller handling når det passer, fidgetiness, rastløshet, å være "alltid på farten," kaos vanskeligheter å takle stressende situasjoner, raseriutbrudd, og ofte skiftende stemninger. Ikke alle ADD individuelle viser alle disse symptomene. Noen ADD individer har hovedsakelig oppmerksomhetsvansker og har ikke overaktivitet og impulsivitet.

Disse symptomene ofte føre til lav selvfølelse, problemer med planlegging og gjennomføring av oppgaver, en uorganisert livsstil, dårlig problemløsning ferdigheter, hyppige jobb eller samlivsendringer, sosial og forholdet problemer, en kronisk mønster av underachievement, og /eller inkonsekvens i arbeidet produksjon og ytelse. Barn kan ofte vise problemer med adferd, sosialisering og skoleprestasjoner. Mange personer med ADD kan ha andre problemene som angst eller depresjon, lærevansker, eller stoff /alkoholmisbruk. Det kan være at de fokuserer på og søke hjelp for dette problemet, ikke erkjenner sin kobling til ADD.

Årsaker

ADD er allment anerkjent blant eksperter som har en biologisk, nevrologisk basis. Det er for tiden forstått som et resultat av en del eller deler av hjernen som regulerer ikke selvkontroll oppmerksomhet, impulser, og aktivitetsnivå som det skal, sannsynligvis delvis på grunn av en mangel på visse neurochemicals. Mens det er vanligvis en arvelig tilstand, kan det bli forverret av omgivelsene og andre faktorer som for eksempel foreldre, motgang, eller pedagogisk miljø.

Progresjon

ADD individer er vanligvis født med ADD. Det blir vanligvis manifest i tidlig barndom. Ofte blir det mer tydelig under grunnskole år på grunn av kravene fra skolen opplevelse. For noen pasienter kan det ikke bli klart før senere i livet. Under oppvekst endringer i ADD manifestasjon forekommer ofte. Det kan være mindre utad innlysende, særlig når hyperaktivitet avtar. For noen individer, synes det til slutt. For de fleste, vanligvis fortsetter det å påvirke på mange måter gjennom hele voksenlivet, selv om større kontroll kan oppnås på ulike måter.
Diagnose

ADD er utbredt i vårt samfunn. Det synes menn er mye mer sannsynlig å bli diagnostisert med ADD enn hunnene. Det er ingen definitive test for ADD, og ​​det er en av de vanskeligste diagnosene å vurdere. ADD kan bare bli diagnostisert av en mental helse eller medisinsk kliniker trent og opplevd i området av ADD. Omfattende intervjuer dekker barndom og voksen historie av akademikere, relasjoner, atferd, etc. er nødvendig å etablere en diagnose. Vurderingsskalaer og enkelte tester er ofte nyttig og ansatt. Fordi de viktigste symptomene på ADD overlapping med andre forhold, så vel som med "normal" erfaring, er en dyktig fagperson som kreves for å utelukke andre tilstander som kan gi symptomer som ligner ADD. LEGG bør ikke være selvdiagnostisert. Hvis du tror du har ADD det anbefales at du konsultere en profesjonell.

Behandling

ADD er ikke en alt eller ingenting tilstand, men forekommer i grader. Det er mulig å ha en mild sak som kan være relativt enkel å administrere. Noen mennesker har alvorlige symptomer og problemer som kan svekke deres funksjon sterkt. Selv alvorlig ADD kan, med innsats, medisinering, og støtte, skal forvaltes effektivt.

Folk med moderat til alvorlige problemer knyttet til ADD bør vurdere behandling med en fagperson med opplæring og erfaring i ADD. Medisiner kan være nyttig. Rådgivning er ofte indisert å håndtere ikke bare med de symptomene, men også de resulterende problemstillinger knyttet til følelser, selvtillit, relasjoner, jobb ytelse, skoleprestasjoner, etc. Parent rådgivning har vist seg å være effektive i å hjelpe barn med ADD. Coaching er en annen tjeneste som gir støtte for ADD. Større effektivitet og nå potensial kan være hatt. Det er mye som kan gjøres for å hjelpe den enkelte sliter med ADD.

Å lære nye måter å få kontroll over ADD-relaterte problemer er en viktig del av klimaendringer med ADD. Et første skritt er å få innsikt og forståelse av hvordan ADD virkninger i livet ditt. Denne forståelsen kan deretter brukes til å identifisere utfordringene og til slutt å utvikle nye strategier og ferdigheter for å håndtere din (eller barnets) ADD symptomer og problemer. En ADD coach eller terapeut som spesialiserer seg på behandling av ADD kan være svært nyttig i denne prosessen
.