LEGG Og Livet Changes

Det &'; s ikke uvanlig at noen voksne med ADD å føre ganske normale liv, alt gikk bra, og plutselig finner seg selv sliter med ukjente atferd som rot og uorden (mental og fysisk), mindre vanlige tardiness (avtaler og personlige engasjement, betale regninger), og sliter med å få ting gjort.

Jeg synes dette ofte å være tilfelle for den voksne med ADHD når de opplever en betydelig endring i livssituasjon. Vanlige forandringer i livet kan være skilsmisse, avgang fra en vellykket karriere eller en karriere endring fra en gruppe virksomheten til selvstendig arbeid.

Så, hva er det at disse endringene har til felles for voksne med ADD? La meg først forklare at mange, men ikke voksne med ADD har en tendens til å mangle den interne evne til selv struktur, rutine og ansvarlighet. Faktisk er mange av disse voksne ofte finne struktur, rutine og ansvarlighet fra eksterne kilder som ekteskap /forhold eller et strukturert arbeidsmiljø.

De fleste forhold har en viss grad av felles drømmer og planer for deres forhold. Det er ofte en sjekker & balanserer system (formell eller uformell). Noen ganger forholdet roller er definert, noen ganger ikke, men den voksne med ADD ofte (selv uten å vite det) tilpasser seg ofte til rutine og struktur levert av enkle daglige aspekter av forholdet og familie.

er Arbeidsmiljøet et annet eksempel fordi det gir ofte strukturen i en bestemt tid til å vise seg for arbeid og en tid for å avslutte arbeidsdagen. De fleste bedrifter har foreskrevet “ retningslinjer og prosedyrer &"; eller protokoll for å følge. Oftest er det en veileder /leder eller hierarkisk struktur personer til &'; svaret til &' ;. Men det &'; s ikke uvanlig for voksne med ADD å mislike disse miljøene fordi det har en tendens til å være lineær – en foreskrevet måte å gjøre ting, gjør dette, så dette, så dette og så videre. Når jeg trener voksne med ADD de ofte svare med en ansikts grimase når jeg drøfte behovet for rutine og struktur i sitt liv og virke. Det &'; s som min fortelle dem at de må svelge en fryktelig distasting medisin

Noen arbeidsmiljøer innebærer å samarbeide med andre, men kan fortsatt mangler rutine og struktur for å bidra til å holde ADHD person på oppgaven.. Eiendom er et eksempel på et miljø der personen er ansatt i en gruppe, men ofte ganger verden er i hovedsak på egenhånd. At &'; s ikke å si at det isn &'; t noen rutine eller struktur, men en god del er overlatt til den enkelte eiendomsmegler. Andre eksempler vil inkludere uavhengige kontraktører i konstruksjon, teknologi, datamaskiner, salg, og til og med nettverk markedsførere.

En annen utfordring er den uavhengige entreprenør eller liten bedrift eier som er ansvarlig for å skape forretnings rutiner og struktur for seg selv og sine ansatte. Den voksne med ADD trives ofte på spontanitet og endring, men hva skjer når de må etablere retningslinjer og prosedyrer for sine ansatte eller enda verre, når de ansatte oppleve at ADD arbeidsgiver /leder er i stadig endring de retningslinjer og prosedyrer?

Så flott som vi voksne med ADD kan være, og uavhengig av våre gode intensjoner, og kreative ideer, som regel er vi sannsynligvis til å demonstrere dårlig selvledelse av både tid og penger (inntekt & utgifter). Men vent, det er hjelp

Coaching tips -

·!; Være sannferdig med deg selv om dine personlige og forretningsmessige styrker og amp; svakheter

· Del ansvar med andre som besitter styrker for å støtte dine svakheter

· Opprett ansvarlighet for andre –

o ansette en revisor eller regnskapsfører,

o ansette en assistent;

o vurdere å bruke en personlig eller virksomhet coach;

o opprette en ansvarlighet buddy forhold med en venn, kollega eller en annen person.

o Lag en effektiv personlige og jobbrelaterte system av rutine og struktur.

· Be om hjelp. Det kan redde bedriften og dramatisk forbedre ditt liv.

~ CoachRudy
.