Hvor vanlig er selvskading?

Sjokkerende, 2% til 6% av befolkningen hadde engasjert i selvskading minst én gang i livet. Hvor toppen av selvskading handlinger er blant studentene, i alderen 16-22, se fall i 13% til 35%. For de fleste, vil problemet løse før voksenlivet, men dessverre, de resterende fortsetter 10% av til selvskading i hele sitt voksne liv.

Med en så høy andel av folk gjør selvskading, er det viktig at disse menneskene motta selvskading hjelp fra sine omgivelser. De rundt folk som selvskading bør vite hvordan å få øye på selvskading tegn og handlinger for å være i stand til å gi dem den hjelpen de trenger gjennom din egen selvskading bevissthet.

Bare husk at hvis du kjenner noen som gjør selvskading, bør du ikke bli forskrekket og merke dem "gal" eller "freak" for det bringer om flere usikkerhet for dem, og det hjelper ikke i det hele tatt; I stedet nærme dem med forståelse og aksept.

Det er viktig å vite hva som driver disse personene til selvskading for å hjelpe dem å løse sine problemer. Hjelpe noen som selv skader er en edel handling; du kjemper sine demoner med dem. Folk som selvskading har helt klart grunner til hvorfor de er så ulykkelig og usikker. Disse grunnene kan kjøre dem i å skade seg selv, eller til og med til selvmord i noen ekstreme tilfeller.

En forskning uttalt at den vanligste årsaken til grunn for selvskading er traumer i barndommen. Det kan forholde seg til fortiden-misbruk, flashbacks, negative følelser om seg selv eller andre traumatiske hendelser som hadde skjedd tidligere. Personer som lider i traumatiske hendelser kan ha ustabile humørsvingninger og følelser, gjentakende mareritt og en konstant følelse av frykt. De kan også føle seg nummen, frakoblet og har problem å stole på andre mennesker. Dette er fellestrekk av et traume overlevende, men med omsorg og støtte det er mulig å være i stand til å åpne opp og stole på igjen.

Hvis du oppdager noen med mistenkelige skader eller noen betror seg til deg at de kutter seg selv , ikke få panikk og håndtere følelsene dine først. Du kan føle sjokkert, kvalm eller sint, men forstår at dette er normalt og håndtere det før du prøver å hjelpe dem. Disse tingene kan hjelpe med å håndtere selvskading så når du har gjort administrere dine følelser, hjelpe deg med dem ved å anerkjenne og forstå deres problem, hva som forårsaker dem denne smerten og trang til selvskading; sette deg selv i deres sko. Deretter tilby deg din støtte uten dom og uønsket kritikk. Vet at en person som selv skader allerede føles skamfull og tapte derfor du dømmer dem ikke på noen måte som er nyttig. Gi dem din støtte ved å la dem vite at du er tilgjengelig. Oppmuntre kommunikasjon og lytte
.