Alkoholisme Og Depression

Det er utrolig å se hvor like depresjon symptomer er når sammenlignet med de av alkoholisme. Når alkoholavhengighet som forårsaker depresjon (på grunn av sin depressive effekt) da symptomene forbundet med det vil vanligvis forsvinne Når en person slutter å drikke

En interessant Harvard Study.

En studie nylig ble gjennomført ved Harvard School of Public Health om sammenhengen mellom alkoholisme og depresjon. Studien fulgte 14,480 mennesker over en ett års periode.

Alle deltakerne ikke har noen symptomer på enten tilstand før du tar del i studien

Det var 3 store funn.

1. Det er mulig å forutsi nivået av en tilstand når alvorlighetsgraden av den andre er bestemt i et individ.

2. Selv de med bare mild depresjon er på et høyere risiko for å utvikle alkoholisme.

3. . Kvinner er mye mer sannsynlig å utvikle alkoholisme enn menn som følge av sin depresjon

10 fakta om alkoholisme og depresjon:

1. Genetikk er tenkt å være en av faktorene som forårsaker både depresjon og alkoholavhengighet
   
2. Alkohol påvirker humør, søvn og motivasjon like depresjon gjør.
   
3. Jo tidligere du lider av en betingelse jo mer sannsynlig er det at den andre vil vises senere i livet
   
4. Nesten halvparten av personer som drikker for mye er sagt å være lider av depresjon.
   
5. Om 5-10 prosent av personer med depresjon også oppgir å ha drikkeproblemer.
   
6. En studie så på en gruppe som bare drakk en drink per dag. Den fant at selv humøret bedre hvis de kuttet ut alkohol alle sammen {USA WEEKEND, 3 januar 1999}
   
7. Som du drikker mer alkohol så depressivt effektive av alkohol øker
   
8. Major liv hendelser som forårsaker stress er sannsynlig å utløse både depressive episoder og alkoholproblemer
   
9. Å ha en nær slektning med enten alkoholavhengighet eller en depressiv lidelse betyr at du er mer sannsynlig å utvikle en eller begge senere i livet
   < li> Det store flertallet av deprimerte mennesker blir ikke behandlet for sin tilstand, selv om slik behandling ville være til nytte
   

   I Konklusjon:
   

   I mange tilfeller Det er ikke klart om en person lider av alkoholisme og depresjon eller rett og slett fra alkoholisme. Som et resultat, er det vanlig praksis å behandle alkoholisme første og se om depresjon blir bedre. Hvis den ikke gjør det, da ville spesifikk behandling for depresjon startes.
   

   Husk at alkohol er en depressant.
   Mennesker med depresjon bør ikke drikke alkohol.
   

   Hvis du drikker når du føler deg deprimert husk at alkohol kan endre humøret for en stund, men rett etter at effekten er borte vil du mye verre enn før.
   

   Hva du skal gjøre for å unngå følelsen deprimert?
   
   

10. Utvikle nære relasjoner med folk som er nær deg, for eksempel:.. familie, venner og kolleger
    
11. forstå de virkelige årsakene til depresjon
    
12. Gjør sport Selv milde øvelser er gunstig for eksempel en kort spasertur
    
13. meditasjon, bønn og avslapningsøvelser som yoga
     ..;