Selvsikkerhet virkelig Work

Av Mark Lamendola
www.mindconnection.com/BehaviorMod

Mange er redd for å være selvsikker, eller vurdere påståelig atferd for å være uhøflig. Vanligvis, som &'; s fordi de forveksler påståelig oppførsel med aggressiv atferd. I stedet for å konfrontere et problem, de bruker andre strategier. Og disse strategiene, blir mistilpasset, ganske ofte gjøre situasjonen verre.

Å være selvsikker er den beste måten å skape gode relasjoner, administrere sjefen din, avtale med smålig folk, og unngå problemer med naboer. Hvis det virker counterintuitive, du virkelig bør lese denne artikkelen.

Så, hva er aggressiv atferd? Atferd er “ aggressive &"; når du &'; re prøver å få dine behov oppfylt, men tråkker på rettigheter eller andres følelser i prosessen. Du kontrollerer dem, skremmende dem, tvinge dem, misbruker dem, eller på annen måte invadere sin personlige plass eller misbruker sine rettigheter

To hovedalternativer for denne tilnærmingen er “. Påståelig &"; atferd og “ passiv &"; atferd. En passiv respons betyr akkurat det navnet tilsier — du bestemmer deg for å ta en ikke-aktiv tilnærming
Du la den andre personen bestemme for deg.. Du trenger ikke prøve å aktivt få det du ønsker. Du ta sjansen på at noen andre vil få det for deg, eller kanskje omstendigheter vil tillate deg å få det du trenger.

En selvsikker respons er en der du prøver å få dine behov oppfylt uten å krenke på rettighetene til noen andre. Et eksempel vil illustrere forskjellene mellom disse tre tilnærmingene

Tenk deg at du &';. Re sitter i en kinosal. Bare noen få minutter før filmen er planlagt å begynne, noen med en ganske stor lue setter seg i setet foran deg. Hatten hindrer sikten på skjermen

Nå, la &'; s. Titt på noen måter å reagere på denne situasjonen

Den aggressive responsen

Hvis du skulle reagere aggressivt. , kan du lene opp og rope i person &'; s øre, “ Hey! Kan &'; t du ser det er andre mennesker i denne teater? Ta av at $% & * $ # lue før jeg banke det av " hodet &;.

Dette svaret kan få deg hva du vil, men du &' (eller kanskje mye mer enn du regnet!); ve tydd til trusler, verbale angrep, trusler, og uhøflighet å få det

Alle disse tingene er respektløst av den andre personen &'; s. følelser. Det spiller &'; t rolle at den andre personen wasn &'; t respekt for dine følelser ved å sitte foran deg med det store gamle hatten på i første omgang. En annen person &'; s respektløshet eller uhøflighet doesn &'; t gi deg rett til å være respektløse eller uhøflig. Selv om det gjorde, hva er målet ditt her? For å vise at du kan mangle høflighet, eller å løse et irriterende problem

En annen person &';? S respektløshet eller uhøflighet gir deg rett til å si noe … men dette er det ikke.

Den passive respons

Den passive svar i denne situasjonen kan være at du sitter der og ikke gjør noe. Du vant &'; t være i stand til å se filmen. Du kan tenke om råtten flaks og hvor frekk noen mennesker er. Men, lider deg gjennom det.

En annen passiv reaksjon kan være å si ingenting og komme opp for å flytte setet ditt et annet sted i teateret. (Selvfølgelig, i denne dag og alder, når du kan ikke anta hvordan en fremmed i et teater vil svare selv til en pågående respons, kanskje flytte sete er ikke en dårlig ting å gjøre. Men, på grunn av vår demonstrasjon, vi &' ; ll anser det å være mindre gunstig enn vår neste alternativ)

Den passive-aggressiv respons

Dette svaret kombinerer to dårlige svar.. I dette eksempelet kan du sitte der og sukke høyt. Eller gjøre noe annet som kryptisk hint på problemet. Dette er feig &'; s måte å være aggressiv. . Det &'; s ineffektiv, i beste

Den dogmatiske svar

påståelig respons kan gå som følger: “ Unnskyld meg. Du har sannsynligvis ikke klar over dette, men dessverre hatten blokkerer min oppfatning av filmen. Er det noen grunn til at du ikke kan ta hatten av før filmen er ferdig? Jeg vil sette stor pris på det hvis du kunne. . Takk &";

Legg merke til at i dette svaret, er du fortsatt fortelle personen hva du ønsker fra ham /henne og hvorfor. Men, er du ikke bruker kontroll taktikk eller skremselspropaganda for å få din vei.

Du er å være ærlig om hva du trenger og du gir den andre personen muligheten til å møte dine behov frivillig. Og du er å være høflig. Du &'; re ikke beskylde noen for noe. Du &'; re bare sier problemet og sier hva du &'; D Liker du gjort med det. Din tone og kroppsspråk må være i samsvar med denne meldingen.

Jada, kan den andre personen fremdeles ignorerer deg eller reagere sint (og feilaktig). Du kan fortsatt få opp og flytte. Du kan være fristet til å si noe nedsettende som du gjør. Som bare sender den andre personen en melding om at du fortjener å bli mishandlet. Med andre ord, vil den negative energien bli returnert tilbake til deg.

Du kan diskutere saken med en leder, men hva er den personen realistisk kommer til å gjøre? Du &'; ll bare gjøre ham eller henne ubehagelig

Så bare stå opp og flytte.. Du &'; ve kommunisert til hat brukeren hva &'; s galt. I fremtiden, er at personen sannsynlig å forlate hatten hjemme. Vedvarende i denne situasjonen ville bare gjøre at personen fast bestemt på ikke å bli gjort “ galt &"; slik at hatten skal bo på og at personen vil være rykende om hva en idiot du er for ikke bare “ gi den en pause &";.

Hvor innsatsen er høyere, må du kanskje være vedvarende godt forbi komfortsonen (som Nelson Mandela var, for eksempel). Men for små saker, vil den fornærmende person tolke vedvarende selvsikkerhet som sosial tone-døvhet eller kanskje til og med aggressivitet på din del. Gå til Plan B for å løse problemet, og la det gå på det. Du kan &'; t får alltid din vei
.