Ti Resolusjoner å komme ut av Abuse

1-Jeg vil tro på min verdi og verdt som person.
2- Jeg vil ta tid hver uke for å lære om dynamikken i overgrep.
3- Jeg vil fortelle minst en betrodd person om min situasjon og be om støtte.
4- Jeg vil bli kjent med mine lokale advokatbyråer og deres prosedyrer for å hjelpe ofrene.
5- Jeg vil skrive en sikkerhetsplan og sørge for at det &' ;.. s på plass
6- Jeg vil plukke en person jeg synes er en helt, og lære så mye som jeg kan fra ham eller henne og tilpasse de kvaliteter som jeg beundrer inn i mitt eget liv
7- Jeg vil gjøre noe pleie for meg selv hver dag.
8- Jeg vil bygge et fellesskap av støtte rundt mennesker som kan beskytte meg slik at jeg kan alltid stå høyt og trygt. (Hvis du vil vite mer kan du gå www.redemptivecommunity.com)
9- Jeg vil søke råd fra de som har vært der og fra fagfolk på den beste og sikreste tiltak for å ta for å finne trygghet, frihet og empowerment.
10 -Jeg vil tro på min rett til å bli behandlet med respekt
.