Alkohol Addiction Treatment Tips

Hvis du er i ferd med å bli tatt inn alkohol avhengighet behandling, da det &'; s viktig å vite hvordan du får mest mulig ut av ditt opphold i rehab

Denne artikkelen vil gi deg. de beste alkohol avhengighet behandling tips, som kan hjelpe deg å gjøre det til en suksess

Gå små, ikke Big

Hørt uttrykket ". Roma ble ikke bygget på en dag &';

Å fortelle deg selv at 'fra denne dagen på, jeg ønsker å forbli edru "kan virke litt tøff i starten.

Prøv å oppnå ting innenfor rekkevidde. For eksempel, vet du at du &';. Re ikke lov til å drikke alkohol, så tenk på hva du kan gjøre for å bli opptatt

Disse typer oppgaver kan være så liten som avsluttet en bok eller trene litt. Oppnå disse små mål i alkohol avhengighet behandling vil hjelpe deg å oppnå hovedmålet. Resterende ren og edru for resten av livet ditt

Finn Støtte

Når det gjelder alkohol avhengighet behandling, støtte spiller en avgjørende rolle i utvinning.

I alkohol avhengighet behandling sentrum, det medisinske personalet, rådgivere og selv de pasientene rundt deg vil all støtte utvinning innsats.

Når du forlater alkohol avhengighet behandling , vil din familie og nære venner som sto ved din side også tilby uvurderlig støtte. Dette er mennesker som du kan snakke med når det blir tøft, eller hvis du bare trenger en skulder å lene seg på.

Pack In Noen Inspiration

Staying motivert i behandling er en av de viktigste ingrediensene i å gjøre ditt opphold i alkohol avhengighet behandling en suksess.

Ta noe med det vil holde deg inspirert og motivert, for eksempel et bilde av barnet ditt, kone eller en brosjyre av et sted du &'; d liker å besøke når oppholdet i alkohol avhengighet behandling sentrum er avsluttet

Denne inspirerende element bør også tjene. som en påminnelse om hvorfor du er i alkohol avhengighet behandling og hvorfor utvinning er viktig

Du Don &';. t Har til tilbakefall

Når en alkoholiker slutter å drikke, kan de ofte får sterke cravings! å drikke alkohol.

Dette er normalt for de som er i alkohol avhengighet behandling, som pasienten skal nå lære å takle og nyte livet uten å drikke igjen.

Skulle du føle disse cravings, snakke med avhengighet rådgiveren eller noen som støtter dine alkoholisme utvinning innsats.

Husk at du kan oppleve cravings, men du don &'; t trenger å tilfredsstille dem

Finn en støttegruppe etter behandling

Når alkohol avhengighet behandling er avsluttet, spiller det. 't bety at du er nå helt leget.

Dessverre er det ingen kur for alkohol avhengighet og utvinning er en livslang forpliktelse til gjenværende rene og edru.

Delta i et støtteprogram som Alkoholikere Anonymous (AA) vil øke sjansene dine for å oppnå langsiktig nøkternhet.

AA er en type selvhjelpsgruppe som er gratis å delta. De bruker den svært effektive 12 trinns program som er basert på brede åndelig tro, så mange utvinne alkoholikere er nølende til ideen om religion, Gud eller noen høyere makt
.