Hvordan Stopp procrastinating og oppnå dine mål med Hypnosis

Utsettelse kan være den vanskeligste delen om å starte din slutte å røyke program. Utsettelse hypnose kan være akkurat det du trenger for å virkelig sementere konseptet i ditt bevisste og ubevisste sinn. Det finnes mange verktøy og programmer tilgjengelig for deg å hjelpe deg i din fremgang, så slutte å utsette!

Det viktigste er satt en dato for å starte programmet, og hold deg til den. Det &'; s altfor lett å falle inn i “ Jeg vil definitivt gjøre det senere "-mentalitet Men, tro meg, du &';.. Vil føle deg bedre om deg selv, sunnere og mer dyktig og trygg hvis du følger gjennom flittig Anmeldelser

Hypnose er en utmerket måte å holde viljestyrke sterk. Hvis du virkelig ønsker å slutte å røyke, gjør det nå! Du har god tid til å utsette senere. Så, få hodet i gir, justere ditt sinn og kropp, og gjør deg klar til å utvide din bevissthet til å akseptere et liv uten nikotin.

Finn en komfortabel plass
En utmerket måte å følge med på programmet er å sette av en komfortabel plass for hypnotiske sesjoner. Ikke bare dette forsterke i bakhodet at: "Dette er virkelig kommer til å skje," men det skaper også en fysisk "safe spot" for deg å håndtere dine uttak.

Gjør arbeidet for å sette opp en god plass ( fysisk og mentalt) for deg å gå til vil også motivere og inspirere deg til å starte programmet før.

Rekord Affirmations å stoppe Utsettelse
Noe jeg liker å gjøre er å registrere meg fremsi en kort hypnotisk induksjon eller en rekke positive affirmasjoner. Det kan være best å tilpasse en selv, men for å komme i gang, må du gjerne bruke følgende:

“ Pust dypt, nå. Slapp helt av. Føler at kroppen går inn i en trygg plass. Ta deg god tid og bare vente til den klikker nå. Det bare klikker og du kan fortelle at ditt sinn og kropp er avslappet og klar. Puste. Lytt til ditt hjerte.

Vær oppmerksom på kroppen din som du forestille deg en gang i livet ditt når det føltes virkelig fantastisk å utrette noe. Du kan føle det om noe utrolig i livet ditt, eller til og med de mest dagligdagse oppgaver. Du kan føle det når du vil.

Husk spenningen du følte når du couldn &'; t vente med å gjøre noe som du visste ville gjøre at du føler deg så utrolig. Du kan føle så utrolig, og dypt inni deg selv du visste at du fortjente å føle det fordi du følte en følelse av stolthet, en følelse av varme, og en glød som du bare kan &'; t hjelp, men utstråle innenfra
<. p> Det &'; s fylle kroppen din som du puster

Legg merke til hvordan, når du virkelig setter tankene dine til å gjøre noe, at kroppen din bare spenning med positiv forventning, som deg og'. re på startstreken i et rase og du hører startskuddet brann eller se det grønne lyset. Det &'; s som du &'; re virkelig er der. Du bare gå. Og tankene dine er fokus med stor klarhet. Og kroppen din bare bursts av startstreken med utrolig fart.

Kroppen føles lett, liker det &'; s flyging, og varm. Du føler pusten pumpe rent, friskt oksygen gjennom hele kroppen. Hjertet slår denne fantastiske, elektrisk følelse gjennom blod som du puster dypere og dypere. Kroppen din bare fortsetter fremover, bakken under deg flyr forbi.

Og kroppen tar over. Du vet at den vet hva de skal gjøre, fordi din underbevissthet tankene styrer det, akkurat slik det guider pusten og hjerteslagene. Det blir bare en annen refleks å føle på denne måten når du virkelig ønsker å føle seg fri fra gamle vaner, når du virkelig, positivt, og absolutt må gjøre noe godt for deg selv, akkurat nå.

Og, som du krysser at mållinjen, føler du gratis med alle de positive bevegelse av kroppen — at fri, flyvende følelse. Fri fra dårlige vaner. Fri fra stress. Fri fra angst.

Du &'; ve valgt å være fri, innbydende alle de positive valg som har, og vil bringe en ny følelse av bevissthet, en ny følelse av selvtillit, en følelse av fremdrift og gjennomføring belønner deg for all den kjærlighet og selvrespekt at du kan og vil oppnå. Du føler at rush av lykke og kjærlighet racing gjennom deg som alle i publikum står og jubel deg på &";.

Husk å levere linjene med en langsom, rolig stemme

Følg Through. og Don &'; t Give Up
Sett litt tid til side for å høre på opptaket. Minn deg selv på alle de positive tingene som du &'; re invitere inn i livet ditt. Forbli flittig i din motivasjon for å følge med på dine mål. Jo tidligere du slutter procrastinating, jo raskere kan du begynne å føle seg helt fantastisk om deg selv og din prestasjon
 !;