Trauma i Body

Marco * først kom til terapi for å hjelpe administrere sin vrede. Marco uttalt at han har vært sint i lang tid nå. Han har uttalt at han har en veldig dårlig humør, snaps på alt, og får inn håndgemeng minst tre ganger i måneden. Når de blir spurt hvor han lærte å være sint, Marco hadde ikke noe problem å snakke ærlig om sin far. Marco var et offer for barns fysiske overgrep fra alderen 7-14. Avhengig av sin far &'; s humør når han gikk inn i hjemmet, Marco visste at hvis han skulle komme til å sove fredelig, eller om han skulle ha en annen blåmerke på kroppen hans. Marco lærte veldig raskt hvordan de skal beskytte sine yngre søsken fra å bli truffet ved å plassere seg selv på faren &'; s nåde. Marco tenkte at i stedet for sin bror og søster å bli såret, vil han ta støyten for det. Hans mor, som også var redd for Marco &'; s far, bodde rolig og sto tilbake mens Marco ble påkjørt. Nå som voksen, har Marco innsett at sinne har tatt over.

Som Marco &'; s terapeut, den første oppgaven for meg var å bygge rapport med ham mens skape trygghet. Jeg gitt Marco med en trygg plass for ham å uttrykke sine tanker og følelser. Opprette sikkerhet for Marco også inkludert å hjelpe ham å få egenomsorg ressurser. For Marco dette ment å regulere sine følelser og kroppsopplevelser, sammen med å få regelmessig søvn og spisevaner. Marco var ikke i kontakt med kroppen sin. Han visste at han følte seg spent, men wasn &'; t stand til å beskrive eller få kontakt med sin spenning. Marco tidlig i terapi så ut som han var alltid på kanten, å være svært forsiktig med hva han ville si og ikke si, hadde spenning i skuldrene, og hadde en høyre ben som ikke ville &'; t stoppe risting opp og ned (når vi snakker om hans misbruk ). En av de første oppgavene i terapi var å hjelpe Marco lære å roe seg ned ved å også lære hvordan du kobler med hans kroppen opplevelser. Jeg hjalp ham fokusere på kroppen hans opplevelser i øyeblikket i våre økter, som beskriver hva hans følelser følte og så ut. Marco begynte å forstå hvordan hans opplevelser og tidligere traumer er tilkoblet.

Siden sinne var en kjent og behagelig følelse for Marco å uttrykke, hjalp jeg ham å lære om sinne i kroppen hans. Ved å fokusere på de følelsene han opplevde i kroppen hans, Marco var i stand til å vite når han skulle bli sint, noe som gir ham muligheten til å tenke før han handler. I sesjon, da Marco ville snakke om sin far og' s fysiske overgrep mot ham, ville jeg sjekke inn med ham og se hvordan han føler inni. En økt som virkelig skiller seg ut for meg er når jeg la merke til Marco &'; s never blir strammere og strammere i økten når vi snakker om en fortid minne. Jeg spurte Marco å midlertidig slutte å snakke om hans minne for å bli truffet og å skifte sitt fokus på hendene. Marco merke spenningen i hendene og sa at han følte seg som treffer noe. På dette punktet, jeg spurte Marco å følge hans kropps &'; s opplevelser (på en trygg måte). Marco bestemte seg for å sparke en av putene på sofaen. Marco punched puten, om og om igjen, helt til han fikk spenningen ut av hendene hans. Jeg hadde aldri sett en klient sparke en pute sånt før. Han var i stand til å frigjøre det pent opp sinne han hadde båret med seg alle disse årene. Jeg så oppmuntret ham til å vende tilbake til sitt traume minnet når kroppen hans var avslappet.

Mitt arbeid med Marco er et arbeid som pågår. Han har kommet langt i sin terapi prosessen og lærer å selv regulere mer effektivt som tiden går. Han er heller ikke lenger komme i slagsmål og håndterer sin vrede bedre. Han fortsetter å delta terapi en gang i uken, og har også sluttet seg til en gruppe terapi spesielt for menn med traumer.

* Marco &'; s navn har blitt endret for å opprettholde konfidensialitet
.