En fire-Letter Word

For noen år siden, etter at jeg møtte en av disse nyttige highway patrolmen på veien en for mange ganger, fikk jeg en invitasjon i posten til å ta en oppfriskning, obligatorisk, fører forbedring kurset. Full av forakt, indikerte jeg datoen i min tid timer (dette var før de dager PDA). Jeg ... For noen år siden, etter at jeg møtte en av disse nyttige highway patrolmen på veien en for mange ganger, fikk jeg en invitasjon i posten til å ta en oppfriskning, obligatorisk, fører forbedring kurset. Full av forakt, indikerte jeg datoen i min tid timer (dette var før de dager PDA). Jeg grøsset ved tanken på hvordan jeg ville være i stand til å sitte gjennom alle øktene og hellip;

Vel, dagen kom og kurset startet. Jeg så andre stakkars sjeler sitter der, mer eller mindre som meg. Men for meg var dette litt av et sjokk. Det var fordi jeg var virkelig en god sjåfør. Jeg hørte ikke hjemme her! Hva mer, hadde jeg ikke vært noen formell kjøreinstruksjon siden jeg fikk min lisens, da jeg var 16 år gammel — mange, mange år siden.

For en sløsing med tid dette skulle være.

Instruktøren holdt snakker og snakker. "Sannsynligvis rettferdiggjøre sin eksistens." Jeg tenkte, som jeg doodled i den lille instruksjonsheftet jeg hadde fått, akkurat som alle de andre fattige sjeler i rommet som tar dette kurset. Så instruktøren begynte å snakke om "safe følgende avstand". Å nei, ikke det! Selv en freshman ingeniør i fysikk 101 vet om akselerasjon, hastighet og forskyvninger versus tid! Og her er jeg, en erfaren senior ingeniør med en mastergrad, sitter i et fører Forbedring klasse og relearning deler av Physics 101 fra leppene til ikke mindre enn en fører Forbedring instruktør.

Hva mer, jeg virkelig forsto betydningen av å holde en trygg avstand. Gjennom årene har jeg lært å instinktivt holde god avstand mellom meg og bilen foran meg.

Man – dette kurset var skikkelig straff!

Ved hjelp av all min selvbeherskelse og prøver ikke å dvele ved min dårlige formue, jeg liksom gjort det gjennom foredrag, bare opp til det punktet når instruktøren spurte: "Er det noen spørsmål" Jeg følte meg i hånden skyte opp. Min tålmodighet må ha endelig slitt tynn.

"Look", jeg gispet, "Jeg er svært godt kjent med trygge kjøreavstand." Raskt revurdere at det ikke var behov for å motvirke instruktøren (som ble forhåpentligvis kommer til å gi meg en ståkarakter å tillate meg å ikke gjenta dette kjedelig selvfølgelig) bestemte jeg meg midt i en setning for å snakke om hva jeg følte heller enn hva jeg visste.

Fjerne halsen min, forklarte jeg "Det som virkelig gjør meg sint er at andre folk er alltid på min støtfanger!" Det er alt. Jeg sa det! Lettet av det faktum at jeg kunne fortelle instruktøren hvordan jeg følte meg, jeg lutede tilbake i setet mitt og slappet litt. Jeg stirret på ham.

Han bare sto der og smilte tilbake til meg. Han sa rolig ett ord:

". Ikke"

"Unnskyld meg?" Jeg spurte vantro.

"'Ikke', sa jeg." instruktøren gjentas.

"Gjør ikke det!" Jeg utbrøt, begynner å bli irritert.

"Ikke bli sint." Han svarte, benignly. Og med det, snudde han seg bort fra meg og fortsatte med leksjonen.

Jeg bare satt der i noen sekunder mens han fortsatte å snakke om fotgjengeroverganger-eller-hva. Jeg prøvde å forstå hans svar til meg.

Og da slo det meg! Han hadde rett. Han var veldig rett! Og jeg virkelig ikke hadde sett det først. Jeg har ikke noen kontroll over de andre driverne – noe jeg visste fra mine år med kjøreopplevelse og fra et punkt som instruktør eller annen måte hadde forsterket i hans kurs.

jeg gjorde, selvfølgelig, ha kontroll over meg selv. Ganske enkle ting, nei? Men jeg har aldri tenkt på det i denne rammen.

Vel, har noen gang gått og, som du kan se, jeg overlevde det kurset. Jeg var faktisk ganske fornøyd med å ha lært om ordet "ikke". Du skjønner, jeg endte opp med ikke bare å være litt roligere når jeg er på veien —., Men også funnet meg selv bruk av "ikke" leksjon til andre deler av livet mitt, selv når jeg ikke var kjøreAnmeldelser

Vi har svært sjelden noen kontroll over andre rundt oss. Det er frustrerende og vakker del av organisasjoner og av vårt samfunn. Men vi må ha kontroll over oss selv. Vi bør — det vil si, hvis vi har vår handle sammen. Jeg mener ikke "kontroll" i form av selvfornektelse eller noen av en liste med negative ting noen mennesker eller prøver å gjøre seg selv. Det jeg mener er at alle vi som regel har et klart valg om å bli sint eller "ta noe på hjertet" — eller å la saken gå fra oss. Nesten hver dag, og i løpet av hver dag, finner vi oss selv konfrontert med tiltak fra andre – og mange av disse handlingene er ikke engang også betydelig.

Det er vårt valg hvordan vi reagerer.

Les det igjen. Det er vårt valg — ikke deres. Vi kan velge å være snill mot oss selv. Eller vi kan velge å straffe oss for hva vi føler andre mennesker har (eller ikke har) gjort mot oss.

I dag, den "andre driver" som kjører for tett for meg kan bli overrasket når jeg bremse ned og bare la ham passere meg. Han sannsynligvis ikke engang vet at det egentlig ikke var min intensjon å bare gi ham et forsprang på minst et par millisekunder.

jeg faktisk la ham passere meg fordi jeg var rett og slett å være snill mot meg selv

Jeg fortjener det –. -Ikke du
 ?;

Sinne kontroll

  1. Anger Management and Your Health
  2. The Anger Diet: Hvordan å være rolig, balansert og positiv, uansett hva som skjer On
  3. Ved hjelp av en strukturert Thought Journal identifisere Anger Triggers
  4. Frykt og sinne Avslør Gift ~ Gratitude Transforms Everything
  5. Anger Management Techniques for Job Seeker
  6. Er det på tide å slutte å sove i?
  7. Hvordan håndtere Anger av Raising Your Self Esteem
  8. Sinne og amerikansk familie: 3 trinn til diffust Family sinne ved å endre din indre Conversations
  9. Effektiviteten av sinne styring klasser for Teenagers
  10. Utvikle The Power Of Patience som perfeksjonerer Din Life
  11. Anger Management - Forskjellen mellom sinne og Aggression
  12. Slik håndterer Frykt og Anger
  13. Anger Management Techniques: Slow Down og Think
  14. Hvordan takler jeg følelsene mine
  15. Anger & Aggresjon i Everyday Life
  16. Hvordan man skal håndtere sint og negativ People
  17. Hvordan å bryte fri fra Anger
  18. Anger ManagementTechniques: Noen enkle Ones
  19. Anger Management for Teenagers
  20. Hva er Anger Management?