Subliminal Messages - Overvinne trykt sinne i fire Steps

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online

Er du lider hovedtyngden av undertrykt sinne i livet ditt? Føler du deg effekten av uuttalte og uløste sinne i dine relasjoner?

Sinne er en av de mest kraftfulle følelsene som finnes. Uansett hvor hardt du prøver å holde det skjult, eller hvor mye du ignorere det, vil det fortsatt utøve sin makt over deg, dine handlinger, atferd, og så videre. I noen mennesker, kan den negative følelser også føre til psykiske problemer som depresjon eller kan skape kaos i en &'; s relasjoner og samlede evne til å samhandle med andre.

1. Forstå at sinne har ingen plass inni deg.
De fleste har undertrykt sinne mot noen eller noe. Det største problemet er at det er svært vanskelig å lindre. Dette er fordi folk har alltid sett på sinne som en negativ følelse. At &'; s måten vi har blitt opplært til å tenke, når det faktisk, det er ingenting galt med sinne. Det er en naturlig følelse og en akseptert reaksjon på negative triggere; Det er aldri ment å holdes innenfra. Så så lenge det er gitt ut og uttrykt, betyr det ikke bli en forurensende i livet ditt.

Men når du velger å skjule, ignorere, eller benekte følelser, det blir begravet i din psyke, og en gang innebygd, kan det råtne og fester til dens virkninger blitt så mektig at det negativt påvirker alle aspekter av din liv.

2. Forstå at sinne krever en løsning.
problem med undertrykt sinne er at den inviterer til mer sinne og flere problemer og konflikter i livet ditt. Når noe gjør deg sint, er det et tegn på at det er behov for endring. Hvis du ignorere eller skjule sinne, så situasjonen som utløste sinne i første omgang vil ikke bli endret. Dette fører til muligheten for at samme problem å komme opp igjen i fremtiden.

3. Bruke det positivt.
Husk, er sinne en energi, en mektig kraft. Så bare tenk på det: Hvis det kan skape slike kraftige effekter når de brukes negativt, det kan også brukes til å utøve positive effekter. Det er en måte for deg å forvandle sinne til en positiv følelse. Alt du trenger å gjøre er å være i kontroll av det, i stedet for å la den kontrollere deg.

• Være ansvarlig for sinne. Gjenkjenne din egen følelser og gjøre en personlig beslutning om å slippe den og forvandle det til en positiv kraft i livet ditt
• Uttrykke det på din egen måte. Finne en måte å uttrykke sinne. En av de mest effektive og trygge måter å gjøre dette på er å uttrykke det skriftlig. Du skjønner &'; t engang å bekymre deg for grammatikk eller staving. Hva &'; s viktig er å la følelsene ut. Selv om du don &';. T emosjonelt uttrykke sinne, skrive om det er en måte å la den ut slik at den ikke blir fanget og begynne å forgifte deg innenfra

4. Lær å tilgi.
Det er umulig å overvinne sinne mot en person hvis du ikke lære å tilgi den personen. Forgiving betyr ikke at du trenger å gå rett tilbake til forrige forholdet du hadde med den personen. Mange er ikke villig til å tilgi fordi de tror tilgivelse vil gagne de som forurettet dem. Men sannheten er, når du velger å tilgi, er du den som drar nytte av det fordi du er endelig frigjøre deg.

Hvis du har problemer med å tilgi, bruke positive affirmasjoner og visualisering. Visual livet ditt uten sinne og bruke subliminal meldinger for å lære din underbevissthet til å gi slipp på negative følelser som holder deg tilbake.

Her er noen eksempler som du kan bruke:

Tilgivelse kommer naturlig for meg
jeg er fri og i kontroll over mine egne følelser
jeg er villig og i stand til å tilgi.. .
Jeg har besluttet å gå videre.

På denne måten vil undertrykt sinne har ingen plass i livet ditt
.