Den Energisk Healing av Anger

Den egentlige hensikten med sinne er å stimulere oss til å ta affære. Jo mer som vi kan være til stede i oss med våre følelser og uttrykke dem på en eller annen måte vi slipper sinne med større letthet. Det beste eksempel på et uttrykk for sinne og la det gå raskt er fra dyr. De er direkte med å handle på sinne da når situasjonen er ferdig med de raskt gå tilbake til en roligere oppførsel. Nøkkelen disse skapningene har er en umiddelbar anerkjennelse av sinne i seg selv.

Problemet er at de fleste av oss ikke ble lært opp til å være tilstede med vårt sinne på noen måte eller form. Noen av de vanligste temaene som vi skaper et forvrengt syn på sinne er: snille barn don &'; t bli sint, en dominerende kraft over oss for å lage underkastelse, eller konfrontere sinne med mer sinne. Det de alle har til felles er en basis i frykt og ikke la den personen til å uttrykke seg selv på en konstruktiv måte.

Hvis vi er til stede og erkjenne vår egen sinne det er ofte nok. Selv om det er tider opptrer på sinne er nødvendig. Men, i denne verden av oppførsel og konsekvenser når vi går utover grensene for sosiale normer vi er noen ganger fast uten en mulighet til å uttrykke oss. Det viktigste å huske på i slike situasjoner er at vi uttrykker og behandle vårt sinne på noen måte. Mesteparten av tiden alt av hva som kreves er å utforske det enten alene, med en venn eller i en terapeutisk setting.

For de som har hatt en historie med å undertrykke sinne de kan ikke være så klar over at de er sint. Det kan være noe senere at de innser at det var sint. De kan ha undertrykt sine følelser med mange års begrunnelser og begrunnelse for hvorfor de ikke skal være sint at det tar en veldig sterk hendelse å skje før de føler seg sint. Denne gruppen ble trolig undervist i noen motvilje måte den følelsen eller uttrykke sinne er ikke OK og /eller trygge.

For de som uttrykker sinne i en altfor aggressiv måte. Det er en frykt for å være den personen ned eller vondt at de unngår. De tok perspektivet er det bedre å dominere enn undertrykke.

Hva de to perspektivene har til felles er en frykt (for de fleste del ubevisst) å være til stede med sinne som de opplever. Reaksjonen er forskjellige, en rager det ut til andre og den andre bringer det innover. Det er viktig å ikke dømme enten synspunkt som mer rett eller galt, godt og vondt. Folk velger forskjellig på grunn av deres miljø, oppvekst, søsken orden, og andre variabler.

Det første trinnet i å bryte ut av din egen syklus er erkjennelsen av at det er din egen kreasjon. Personene som påvirket deg til å være en viss måte ikke lage deg eller dine begrensninger. Noen selv hadde svært få valg, men å uttrykke sinne ved å undertrykke eller dominerende. Det er viktig å ikke dømme deg som galt for det du har valgt.

Friheten begynner i deg identifisere hvordan du reagerer på sinne. Det er å se de mønstrene som du har opprettet. Hva er triggere eller situasjoner som stimulerer deg til å dominere med sinne eller undertrykke det? Hva er dynamikken i din fortid som skaper mønstre som du lever nå? Var det en dominerende forelder, eller en passiv innflytelse? Det er godt å starte med et analytisk blikk.

Når du kan begynne å se dynamikken i de situasjoner som du har vokst opp med, og er for tiden bor i er det på tide å ta det til et nytt skritt. Begynn titt på stressende hendelser i livet ditt for å føle hvordan det er i kroppen din. Hvor er intensiteter av disse minnene lagret? Har magen anspent når du gjenoppleve disse minnene? Er lei av et minne lagret i vår solar plexus? Kroppen holder disse minnene energisk og disse undertrykte frykten ubevisst påvirke oss til å gjenskape situasjonen igjen og igjen. Det er vår kropp &'; s måte å prøve å løse disse problemene. Det finnes enklere måter.

Våre sinn derimot reagerer på det ubevisste innflytelse som den undertrykt sinne eller frykt er å gjenskape. Det vil svare på en dag situasjon med intensiteten som vi opplever med en undertrykt sinne fra barndommen. Det er derfor vi er utløst å være altfor sint i en situasjon og ikke forstår hvorfor. Det er de samme mekanikerne av grunnen til at vi ikke forstår hvorfor vi er deprimert eller har angst angrep.

Prosessen med å gi slipp på disse distressed minnene er følelsen intensiteten av det siste sinne uten å bedømme det. Å føle det så fullstendig som mulig, oppfatter hvordan det er å oppfatte alle raseri og raseri. Det er viktig å huske på å ikke frykte eller bedømme det (hvor ille og forferdelig det var). Være observatør av situasjonen. Du starter prosessen med å la det gå.

I tillegg til ovennevnte utforskende prosesser Jeg liker å bruke de verktøyene Tilgang Energy Transformation fordi tanker, tro og følelser er ryddet på cellenivå. Når vi kan finne de dype energetiske minner fra disse hendelsene en stor utgivelse av undertrykkelse kan frigjøres permanent og raskt. Det er en prosess for å identifisere sinne, føler det og fjerne det. Det er veldig effektivt for å endre dine begrensninger med sinne
.