Hvordan unrelieved Stress Hurts produktiviteten. Ulykke Proneness

En annen måte at unrelieved stress kan skade produktiviteten er at det kan øke sjansene dine for å ha en ulykke

Jo mer fysisk eller emosjonelt utmattet en person er, jo mindre oppmerksomhet de betaler til sine omgivelser. Dette uoppmerksomhet og opptatthet gjør dem langt mer sannsynlig å ha en ulykke.

Med langvarig stress, prøver kroppen å redde livet ditt ved å trekke blod fra de store musklene og avlede det til leveren og nyrene i et forsøk å bryte ned de ekstra stresshormoner. Når dette skjer, er det mindre blod i armer og ben. Dette kan føre til større klossethet. Du mister ting, eller du kan reise, snubler og faller

Selv om følgende eksempel isn &';. T relatert til stress, (I don &'; t tror jeg), det viser hvordan en redusert blodtilførsel kan føre til større klossethet og en økt fare for skade. To av mine sønner var nesten elleve pounds når de ble født. Da jeg var gravid med dem, hver gang jeg sto opp, blodtilførselen til min høyre ben ville bli avskåret. I løpet av sekunder beinet mitt ville gå nummen.

I tillegg, hvis jeg ikke endrer posisjon, nervene til beinet mitt ble berørt og følelsen ville forlate beinet mitt. Jeg kunne treffe det og føler ingenting – akkurat som treffer et bord. Det var nesten som om beinet mitt var lammet. Jeg måtte være så forsiktig når dette skjedde fordi hvis jeg prøvde å gå, jeg ville falle. Jeg hadde ingen kontroll over det benet.

Det er en annen måte at stress kan gjøre en person mer utsatt for ulykken. Husk at kroppen kan &'; t fortelle forskjellen mellom fysisk fare og følelsesmessig stress. Den reagerer på samme måte – ved å forberede kroppen din til å slåss eller løpe bort for å redde livet ditt. Med økt stress, dumper kroppen ekstra glukose i blodet for å gi deg energi til å kjempe eller flykte. For å bistå denne prosessen, dumper det også mer insulin i blodet.

Hvis en stresset person hopper frokost, noe som er svært vanlig, kan den ekstra insulin forårsake hypoglykemi eller lavt blodsukker. Dette kan gjøre at du føler deg svak og svimmel fordi hjernen isn &'; t får nok næring. Hvis du noen gang har følt svak og svimmel, kan du se hvor lett det ville være en ulykke
.