Har du sammenligne deg med andre mennesker?
En av de mest spennende mønstre som de fleste mennesker gjør på et tidspunkt er å se på noen andre, (som regel noen som de tror er fantastisk, pen og vellykket) sammenligne dem til seg selv og starte oppføringen alle grunnene til at de er bedre enn dem, og hvorfor det er ingen vits i å selv prøver å være like god som dem.
Dette er en vanlig strategi for mange mennesker, og det stopper dem fra å prøve nye ting før de selv begynner.
Jeg husker jeg snakker til en venn av meg i et middagsselskap som har en interesse i moderne kunst.
Etter en ganske lang prat vi naturligvis flyttet til gjenstand for kunst og jeg spurte henne hva hennes fremtidige planer var. Hun svarte meg ved å fortelle meg hvordan de-motivert hun var, og at hun bare couldn &';. T synes å komme seg inn i riktig stemning til å produsere noen kunstverk verdig notat
Da jeg spurte henne hva som var stoppe henne fra følelsen motivert hennes svar var fascinerende. Hun sa, etter
“ Vel, det hele startet da jeg gikk til en kunstutstilling her om dagen, og nesten hvert stykke arbeid var utrolig … nesten perfekt på alle måter … og jeg tenkte for meg selv … det er ingen måte Jeg kan aldri bli like bra som dette så hva &'; s poenget i selv prøver &";
Folk gjør dette i sosiale situasjoner regelmessig. De går inn i et parti og begynne å plukke ut alle de mennesker de tror er penere, mer interessant og mer vellykket enn dem, sammenligne dem med seg og føler dårlig om det. Eller sannsynligvis like vanlig, de leser blader eller se filmer og begynner å sammenligne seg til Brad Pitt eller Angelina Jolie og lurer på hvorfor noen ville finne dem attraktive fordi de don &'; t ser noe av det samme … jeg mener … kommer på
… de er to av de flotteste og mest vellykkede mennesker på planeten! Det &'; s neppe en rettferdig sammenligning
Det skjer også for folk når de forsøker å lære en ny ferdighet
For en eller annen grunn, mange mennesker har en tendens til å se på.. noen som gjør noe veldig bra, som viser et høyt ferdighetsnivå i noe de forsøker å gjøre, sammenligne seg med dem, føler seg hjelpeløse og de-motivert og deretter dermed gjør ingen forsøk på å selv starte.
realitetene i situasjonen, er imidlertid at for å holde på denne ideen er helt og fullstendig latterlig!
Vedta denne typen holdning er litt som bestemmer seg for å lære å spille golf, og deretter si til deg selv, " oh hva &'; s poenget, I &'; m ikke så god som Tiger Woods så det &'; s ingen vits i å selv begynner &";!
Faktisk, når du virkelig tenker over det, fordi noen har klart å bli utsøkt god til noe faktisk betyr at du er mer sannsynlig å bli god på denne ferdigheten.
På grunn av det faktum at du kan lære av dem og finne ut hva de gjorde for å bli like dyktige som de har, sjansene for å lære denne ferdigheten bli betydelig økt.
Også når det kommer til utseende og attraksjon, det er slik en subjektiv opplevelse som det &'; s ikke en rettferdig sammenligning. Alle har hatt opplevelsen der de møter noen som de gjorde &'; t finner attraktive i starten, men så snart de ble kjent med dem begynte de ser mye mer attraktivt. Ja, noen mennesker er " klassisk &'; penere enn andre, og vil se utgangspunktet mer attraktivt hvis du skulle se på dem i et fotografi, men så snart du introdusere personlighet inn i ligningen de begynner å se helt annerledes for øynene til de som ser på.
Derfor, i stedet for å sammenligne deg selv til noen som er gode på hva de gjør eller hvem du synes er penere, mer attraktiv og mer vellykket, sammenlign deg med deg selv.
Nå, ved første øyekast, dette kan virke som en merkelig konsept, men det er en ekstremt effektiv og stress gratis måte å leve livet ditt og lære en ny ferdighet. Nøkkelen er å legge merke til hvor du er i øyeblikket da, som du begynner å praktisere dine nye ferdigheter og utvikle seg som person, legge merke til hvor mye du blir bedre i forhold til hvor du var da du startet.
En av mine nære venner oppsummerte det perfekt mens vi nyter en runde golf sammen. Noen hadde spurt ham om han trodde han var en bedre golfspiller enn resten av vennene hans, og han svarte: “ Jeg har absolutt ingen anelse … alt jeg vet er at jeg er omtrent dobbelt så god en golfspiller som jeg var denne tiden i fjor . &";
Ved å gjøre dette holdningsendring gir det deg å holde fokus på din egen personlige utvikling som apposed å prøve å finne ut om du er bedre enn noen andre. Det er også stor sannsynlighet for at du vil begynne å føle en fantastisk behagelige følelse av vekst og progresjon som du utvikler gjennom tiden.
Det er imidlertid nyttig å lære av en modell av Excellence .. .
I &'; d liker å påpeke at det er likevel nyttig å identifisere en modell for forskning som allerede besitter de ferdigheter, holdninger og egenskaper som du ønsker å utvikle. Men heller enn å sammenligne deg selv til dem, vise dem som bevis på at det er mulig å nå det nivået, og erkjenner at de er en uvurderlig ressurs som du kan lære av for å akselerere din egen læring
.
angst
- Angst og depresjon behandling? - Hvor å finne den beste
- Hypnoterapi å hjelpe din sosiale Situations
- The New Eating Disorder Vi er ikke å Catch
- Tips for å håndtere angst og panikk Attacks
- Oppdag de beste hjem rettsmidler for panikk Attacks
- Hvordan jeg brøt Vicious Cycle av bekymring og Fear
- Lei av å bekymre? Her er fem måter å bekjempe din bekymring Monster.
- Troubled Times? Hvorfor det er viktig å Count Your Blessings
- Stress: Hinder eller mulighet
- Hvordan Angst utvikle seg til en angst Stress Disorder?
- Hvordan Beat Angst: Slik Møt "kvalitet" Women Without Fear Of Rejection
- Er det The End of The World Or Just Media Hype
- *** Stoffri behandling for depresjon og Anxiety
- Low Fat Stress Meal
- Kan meditasjon hjelpe deg overvinne angst?
- Finn Relief Fra angst symptomer Med 4 Easy Tips
- Administrere redd og Obsessive Thoughts
- ? Stresse ut over betydningen av Doodle
- Angst og depresjon Treatment
- Kan depresjon føre til angst?