Angst og depresjon Treatment

Angst og depresjon behandling kan være ganske lik i naturen, selv om hver enkelt er unik. Begge er mulig å behandle, vanlige følelsesmessige forstyrrelser.

Avhengig av deg og din situasjon, har du flere behandlingsalternativer. Du kan enten bruke konvensjonelle metoder eller alternative behandlinger. Begge har hjulpet mange mennesker

Vanlige behandlinger for angst & Depresjon

Kognitiv atferdsterapi (CBT) kan brukes til å behandle både lidelser. Den kan også brukes i forbindelse med stoffer, som er en effektiv kombinasjon. CBT fokuserer på å endre dine tanker og atferd.

For angst, kan det være pusteøvelser sammen med gradvis eksponering for angstprovoserende situasjoner, til slutt fører til administrasjon eller bli kvitt den spesifikke frykt.

For depresjon, sosiale ferdigheter kan også være lærte. En deprimert person kan finne det vanskelig å opprettholde vennskap eller få nye venner.

For begge disse lidelsene, er antidepressiva vanligvis foreskrevet. Selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) er en klasse av antidepressiva som brukes til både angst og depresjon, men de tar tid til å jobbe.

Benzodiazepiner og betablokkere er klasser av legemidler som brukes for angst. De handler raskere i quelling din angst. Som med de fleste av disse stoffene, kan det være dårlige bivirkninger.

Ikke alle reagerer på samme måte. Dessuten vil ikke hver narkotika fungere for deg. Den gode nyheten er, fordi det er så mange av dem, vanligvis en (eller mange) vil fungere. Du må kanskje finne den rette

Alternative behandlinger for angst & Depresjon

Hypnose er mye brukt av millioner av mennesker ganske vellykket for mange saker, blant annet for angst og depresjon. Snakk med legen din, og kanskje du kan anbefales til en god hypnoterapeut. Hypnose er definitivt verdt å prøve.

Hvis du foretrekker homøopatiske eller naturmidler, kan det være lurt å fortelle legen din at du foretrekker naturlige produkter sammen med CBT.

samme (uttales Sammy) er en naturlig produkt som har gjort noen overskrifter når det gjelder behandling av depresjon. Ikke bare har det vært nyttig for mange mennesker, men ser ut til å ha andre helsemessige fordeler, spesielt for leddgikt og Alzheimers, selv om dette ikke er bevist.

En annen helt naturlig antidepressant som ser ut til å være en effektiv angst og depresjon behandling kalles Anxius. Ut fra attester av brukere, virker det til å fungere, og ganske fort på det.

Det er alltid best å snakke med legen din eller lege først. Noen ganger kan det være en dårlig reaksjon fra narkotika og et naturlig produkt. Prøv aldri å bruke begge sammen.

Faktisk, med monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere), og med visse matvarer kan føre til en dårlig samhandling. Poenget er egentlig å utdanne deg selv med noen undersøkelser, og deretter bestemme din handlingsplan.

Vanligvis naturlige metoder har færre bivirkninger enn legemidler. Hvis du har både depresjon og angst, kan Anxius være noe verdt å se nærmere
.