Angstlidelser, depresjon og Anger

sinne andres og vår egen undertrykt sinne kan spille en rolle i mange angstlidelser og depresjon.

Vi trenger sinne for å overleve. Det er forløperen til aggresjon; alle av oss kan ha å kjempe for å beskytte våre kjære eller selv på et tidspunkt i våre liv. Som angst, er det en Energizer, klargjøring oss for handling.

Anger kan maskere angst, for eksempel, den første reaksjonen til en mor som har mistet et barn, på å finne barnet, er ofte å skjelle ham eller henne, å bli sint med dem masker frykt for hva som kan ha skjedde. Tilsvar angst kan maskere sinne.

Det er naturlig å bli sint i konflikt, å ønske å ta noen handling og gjøre noe med det. Som barn, ser vi ofte våre foreldre å bli sint i å håndtere ulike situasjoner, og når de opptrer sint mot oss vi ønsker å klage, bli sint tilbake og avslutte konflikten. Men dette isn &'; t mulig; vi ikke kan bekjempe en mer kraftfull voksen og sinne mot en kjær er ikke akseptabelt fordi vi elsker dem og trenger dem, så vi undertrykke vårt sinne. Og det er undertrykt sinne, ofte starter i barndommen som kan bli så viktig å engstelighet vi oppleve senere i livet

". Angry &'; situasjoner også gjøre oss redd; sinne er forbundet med å være redd, så vi undertrykke det videre. Fra små barn til tenåringer, alvorlig foreldre-barn-konflikten ofte ender i tårer (for barn) som undertrykt sinne kommer ut i form av gråt.

I husholdninger med familiekonflikt eller over-strenghet, noen foreldre er sint nesten hele tiden. Hvor mange mennesker med angstrelaterte problemer har hatt en barndom preget av den sinte mann eller kvinne?
Sinte folk blir sinte hele tiden. De vet hvordan å være sint så veldig godt gitt den rette situasjonen (og isn &'; t det merkelig hvor ofte den rette situasjonen oppstår for dem?). Sin stemme, holdning og hva de sier, viser sitt sinne uklanderlig
Sinte folk vanligvis ønsker å fortelle andre hva de skal gjøre, og deretter kritiserer dem for sine mangler; deres mangel på indre fred er innlysende. sinne viser på deres ansikter og i sin helhet oppførsel, familie og venner trå varsomt for ikke å uroe dem

Når det gjelder vårt moder &'; s sinne, må vi innse at selv om det kan ofte være rettet mot oss, de er virkelig sint på seg selv og sitt liv. Angående vår egen, undertrykt sinne, viser det i ulike ting, for eksempel: raserianfall, petulance, sulking, kjedsomhet og verbale overgrep som barn; sarkasme, sladder, voldelig atferd og sykdom som voksne.

Undertrykt sinne går gjennom mange, om ikke alle, angst og depresjon-relaterte problemer. Personer med OCD ofte uttrykker høye nivåer av aggresjon mot familie eller signifikante andre, ofte resulterer utgivelsen av flaske opp følelser i PTSD i sinne og depresjon føler vi at selv å bli sint er håpløst. Faktisk, å bli sint er et godt forsvar mot depresjon; sinte mennesker don &';. t bli deprimert for de alltid ta initiativet til en viss grad

Det er ikke sinne, per se, som &'; s problemet; det &'; s når det ikke er uttrykt eller løst som er. I (familie) konflikter der sinne ikke er uttrykt eller ikke løses gjennom mekling, uten å gjøre opp med unnskyldninger, klemmer, aksept og kompromiss – sinne festers inni oss
.