Angst og depresjon Alternativ Therapies

Millioner av mennesker bruker alternative behandlingsformer for å behandle sine problemer. De fortsetter å bruke det fordi det fungerer for dem. Vestlig medisin fungerer, så hvorfor ikke alternative behandlinger. Noen har eksistert i tusenvis av år.

Folk som ikke vet hva det er som å ha en angstlidelse ofte gi meningsløst råd som "snap out of it" eller "du bør nok trekke opp sokker liksom ".

Dette er ikke bare sårende, men det kan gjøre at personen føler ergerlig og sint. Det er ikke noe mer de ønsker å gjøre enn å snappe ut av det, eller trekke sine sokker opp.

Men det er ikke lett, og generelt, kan det ikke gjøres uten behandling. Hvis det ikke behandles, kan det bære på i måneder, kanskje til og med år.

Det er mange gunstige Alternative terapier

Angst og depresjon alternative behandlingsformer kan være svært nyttig for mange mennesker, som er en grunn til at de fortsette med det. Det er også generelt mer rimelig og bivirkningene tendens til å være mindre.

Andre alternative behandlingsformer inkluderer hypnose, yoga, trening, akupunktur, soneterapi, homeopati og bildebehandling. Hypnose er definitivt verdt å utforske.

Ikke rabatt kinesisk medisin. Dessuten kan det være lurt å vurdere ayurvedisk medisin i tillegg.

Selv om det er mange flere, yoga kan også være svært gunstig. Det er flott trening og mål også å puste.

Hvis du lider av angst og /eller depresjon, vil legen din mest sannsynlig foreskrive antidepressiva. Antidepressiva er effektive i å redusere problemene med angstlidelser.

antidepressiva målrette serotonin, men selv din diett kan gjøre dette. For eksempel kan niacin påvirke serotonin. Matvarer som inneholder niacin inkluderer:

- kylling Anmeldelser - biff Anmeldelser - dato Z - gulrøtter Z - belgfrukter Z - sopp

St. Johannesurt er et populært produkt som bidrar til å roe nervesystemet. Det bidrar også til å øke serotonin og et annet signalstoff som heter dopamin. Dopamin er viktig for riktig funksjon av sentralnervesystemet.

alltid konsultere en kvalifisert medisinsk faglig

Men alltid søke riktig medisinsk hjelp FØRST! For eksempel bør johannesurt ALDRI brukes med alle antidepressiva. Dette er grunnen til at du bør snakke med en lege først. Johannesurt er mer anerkjent som en depresjon behandling.

Aldri ta noe uten å konsultere legen din først. Hvis du er på medikamentell behandling, er det viktigere å jobbe tett med legen din. Noen mennesker liker ikke narkotika og bruke alternative metoder.

Det er generelt trygt som de ikke trenger å bekymre deg for bivirkninger, siden de ikke tar noen medisiner. Hvis du ønsker å ta en alternativ rute, alltid sørge for at du ser en dyktig fagperson.

Hvis du ikke liker å ta medisiner for angst og depresjon alternative behandlingsformer kan være noe du kan være lurt å se nærmere på. I det lange løp, kan disse også være bedre for deg
.