Hvordan Avslag forårsaker depresjon og sosial Anxiety

Avvisning er en av de viktigste årsakene til depresjon og sosial angst. Forstå hvorfor kan hjelpe deg med å bekjempe og selv overvinne noen av din depresjon og sosial angst.

Avslag fører til en rekke følelsesmessige og åndelige spørsmål som må tas opp. Gud skapte ikke oss å være asosial. Behovet for menneskelig samvær, kjærlighet, aksept, og selv touch er iboende i vår natur. Avvisning, men kan underlegge disse behovene skaper enda større og mer alvorlige problemer.

Et dominerende tema i hele Bibelen er behovet folk har for andre mennesker. Fra å elske våre fiender (Matt 05:44), for å dele byrder (Gal 6: 2), og videre til å be for hverandre (Jak 5:16), og deretter tilbake rundt til den empatiske utsagn Gud gjorde i Genesis 02:18 om Adam " Det er ikke godt for mannen å være alene &' ;, vi var aldri ment å leve over menneskelige relasjoner.

Feeling avvist fra en av våre mest grunnleggende behov kan ha en ødeleggende effekt på den måten vi tenker på, måten vi ser livet, og måten vi håndtere livet. Cain, føles som om Gud hadde forkastet ham, ble så vridd i sin tenkning som han begikk drapet, og deretter, etter å ha blitt forvist for at handling, erklærte “ Min straff er større enn at jeg kan bære &"!;

Det vanskeligste å overvinne i en person &'; s liv er den følelsesmessige virkningen av følelsen avvist. Tenåringer vil gå til ekstra-ordinære langt for å bli akseptert – noen ganger av noen gruppe, gode eller dårlige. Voksne er stadig søker en nisje hvor de kan bli akseptert og nyttig. Barn som er akseptert er betydelig mer følelsesmessig stabil enn de som ikke er det.

Men de som føler seg avvist fra familie og /eller sosiale sirkler utvikle en frykt for avvisning som gjør det vanskeligere og vanskeligere å bli akseptert. Sluttresultatet av et slikt tilfelle er det ofte depresjon og angst. Det er en ond sirkel.

Hva kan gjøres?

Først begynner aksept nesten alltid med å være tillitsfull overfor andre. Hvis du ønsker å ha venner, være vennlig. Det er nok folk der ute som leter etter aksept på at hvis du ville bare akseptere dem, vil i sin tur bli akseptert.

En del av problemet er når vi ønsker å bli akseptert av en bestemt person eller gruppe som har forkastet oss. Du kan &'; t tvinge noen til å ta imot deg. Men du kan være tillitsfull overfor andre. Vi går glipp av mye av livet når vi bare kan se ett eller to områder av livet vårt. Det er mange flere mennesker der ute til å bli kjent

Neste, don &';. T dvalemodus. Jeg tror Gud ment for vår jordiske lykke som finnes innenfor vår Gud ordinerte relasjoner. Frykter avvisning betyr at du er i evig avvisning. Du kan &'; t bli akseptert dersom du er aldri i posisjon til å bli akseptert. Kom deg ut og gjøre ting med folk. Involvere deg i livet. Finn måter å bidra til sunnhet av andre mennesker og' s liv. Når du er fokusert utelukkende på deg selv, du går glipp av så mye glede!

Til slutt, finne aksept hos Gud. Å vite at Gud elsker deg vil se deg gjennom mang en mørk dal i livet. En av Jesus &'; lover at når satt på prøve, aldri svikter er en laget til Peter. Peter, prøver å føle seg akseptert av Jesus gjort dette utsagnet i Mark 10:28, “ Se, vi har forlatt alt og fulgt dig &"; For en utrolig uttalelse. Likevel, det er en som er bare laget av en person som fortsatt søker en viss grad av aksept eller følelsen litt deprimert eller engstelig

Jesus svarte med en utrolig uttalelse som har blitt bevist sant om og om igjen.

“ Og Jesus svarte og sa: Sannelig sier jeg dere: Det er ingen som har forlatt hus eller brødre eller søstre eller far eller mor eller hustru eller barn eller åkrer for min skyld, og for evangeliets skyld, men han skal få hundrefold nå i denne tiden, hus og brødre og søstre og mødre og barn, og landområder, med forfølgelser; og i den kommende verden evig liv &"; – Mark 10: 29-30

For meg er nøkkelen setning " nå i denne tiden &' ;. Du kan aksepteres her, i dette livet, på denne planeten. I min søken etter Gud og Jesus Kristus, har jeg funnet en rikdom og dybde av aksept som har brakt meg enorm selvtillit og glede! Depresjon er sjelden for meg, men da jeg har en veldig, veldig stor familie som aksepterer meg

Hvorfor kan &';. T folk bare akseptere meg for måten jeg er
Uten hulene for dypt inn i dette emnet, la meg forklare i korte hvorfor utsagnet er absurd. Først krever det alle andre svingen til din manglende fleksibilitet. Dernest blir det en betingelse for din egen aksept av andre. For det tredje innebærer det en fullstendig mangel på respekt for personlig forbedring. Det fjerde, utelukker det deg fra noensinne å tillate deg selv å endre på grunn av en annen. Og til slutt, isolerer det deg til en miniscule verden der alt annet må dreie seg slik du er — en liten verden faktisk.

Jeg står fast på min tro, ikke på meg. Jeg trenger å forbedre. Jeg kan endres til det bedre. Jeg don &'; t etterspørsel, noensinne, at noen akseptere meg for den jeg er, men jeg søker personer som er villige til å akseptere det jeg tror.

En dame, som bluntness hadde kostet henne mange av hennes relasjoner, fortalte meg en gang, “ Dette er bare slik jeg er &"; Jeg trakk på skuldrene og svarte: “ Så endre måten du er &"; Inntil hun kan lære å akseptere at andre sliter med henne bluntness, hvordan kan hun forvente at andre skal godta henne? Det ville være annerledes hvis hun sa, “ I &'; m jobber med saken. I &'; m prøver. Kan du hjelpe meg &"; Ah, det er mye lettere å akseptere! Hennes vilje til å endre seg til det bedre er noe jeg kan tro på! Det er noe lett å akseptere!

Når du blir mer tillitsfull overfor andre, du er akseptert. Når du føler deg akseptert, vil du ikke få så deprimert eller har så mange sosiale angst
.