La din frykt for å motivere You

Frykt er en naturlig følelse og vi kan &'; t unngå det. Det eneste som vi kan lære å gjøre er å kontrollere det når det skjer. Hvis vi kan lære å kontrollere vår frykt vi kan ta en dårlig situasjon, og snu det rundt for våre gode. Frykt er en naturlig reaksjon som ble gitt til oss for å hjelpe oss å overvinne motgang eller flykte fra fare. Frykt er ikke hyggelig i det hele tatt, og den største faren er å tillate oss selv å bli overveldet av det. Frykt kan være en av de beste tingene som noen gang har skjedd med oss ​​hvis vi tillater det. Det kan også være en av de verste hvis vi ikke klarer å kontrollere det

De fleste hendelser som forårsaker frykter disse dager er ikke livstruende, slik at de don &';. T virkelig krever fysisk reaksjon at frykten var ment å produsere. Siden vi ikke' t generelt må kjempe for å overleve må vi justere vår frykt for å passe de ikke truende situasjoner som livet generelt kaster på oss.

Det aller første vi må gjøre er å kontrollere frykten før det blir et grep på våre sinn. Tenker fare eller problem del av situasjonen vil ikke hjelpe deg i det hele tatt. Gjenkjenne frykten som forsøker å rane deg av din livet og få et håndtak. Å være redd eller bekymre problemet ditt vil ikke gjøre det gå unna. Den vant &'; t hjelpe deg i det minste så la det gå. Det viktigste er å forsøke å finne en umiddelbar løsning. Bruke din dyrebare tid på å komme opp med et svar på problemet i stedet for bare å være redd for hva du tror kommer til å skje med deg.

Bruk adrenalin som frykter årsaker å bølge gjennom kroppen din for å få deg til å utføre mentalt , men husk at du kan &'; t utføre hvis du er mer fokusert på dine følelser snarere enn løsningen på problemet. Når du mister fokus du taper kampen. Du må være fokusert for å vinne. Utvikle evnen til å blokkere ut alt annet enn det du trenger for å blokkere ut. Folk som utfører heroiske handlinger er bare heroisk fordi de vet hvordan de skal fokusere

Jeg leste en gang en beretning om angrepet på Pearl Harbor av japanerne i 40 &'; s.. Ifølge en japansk pilot den modigste American at han noen gang så sto der foran ham som han strafed bakken rundt ham. Den amerikanske sto der med en pistol og fortsatte å skyte på flyet mens det bar ned på ham. At soldaten var modig, men han var bare modig fordi han var fokusert. Han valgte å konsentrere seg om å skyte ned den japanske fly i stedet for å være redd for hva det ville gjøre med ham. Hvis det noen gang hadde vært en gang i historien hvor et fly ble skutt ned av en pistol dette ville ha vært det. Hvem vet hva du kan oppnå hvis du kan holde fokus.

Du kan ha til å bryte situasjonen ned i små håndterlige oppgaver og fokusere på dem en om gangen for å beseire din frykt, men det viktigste å huske er at du definitivt vunnet &'; t gjøre det hvis du velger å adlyde din frykt. The Good Life
.