La Worry ikke bekymre deg!

Worries bekymre oss mye. Bekymringer gjøre livet vårt så slitne. Worry turer med oss ​​og slitt oss ut, men fortsatt foretrekker vi å bære belastningen faktisk ikke realisere sin byrde.

Det er sikker på å være en tid da vi innser byrden få av våre skuldre påvirker både den fysiske og mentale helse. Fysisk vi svekkes og nedgang; mentalt bli svak og spinkel.

Hva gjør vi bekymre?
Vi bekymret for morgendagen
Vi bekymre feil
Vi bekymre våre barn
Vi er bekymret for vår fremtidige liv
Vi bekymre problemer at vi kan møte
Vi bekymrer om vårt liv og situasjoner
Vi bekymre folk rundt oss
Vi bekymrer for å få gamle og tiltalende andre
Vi bekymrer anerkjennelse … .. så videre og så videre.

bekymre deg-It &'; s lengste bro, henter vi bunter av stokker for å bygge broen som vi aldri korset. Vi slite så mye om i går at vi holder spise alle dagens og morgendagens.

Bekymring er en kombinasjon av tanker av frykt, angst, stress, depresjon, frustrasjon, irritasjon, motløshet, misnøye, skuffelse, bitterhet, følelsen av nederlag hvis innflytelse er alle med en stor skygge på livet.
Som et resultat vi skjønner &'; t føler seg inspirert om oss selv, motivert til livet, er energiflyten i sin opphørt tilstand. Entusiasme aldri glitrer, håp aldri skinner, spenning er ingen der sett, vår eksistens blir en stor trøtthet.

Len deg tilbake, slappe av og tenke på nytt .. Livet kan aldri synke under byrden av en dag. Det er da morgendagens byrde blir tilsatt til byrden av i dag at vekten er mer enn en kan tåle. Livet gir deg hvert minutt som du kan &'; t spole tilbake eller tilbakekalle, så det &'; s bedre å feire reisen heller enn å bekymre potholes.

Beste tips for å slutte å bekymre vane:
La våre forhånd bekymringen blitt forhånd tenkning og planlegging. Tenk konstruktivt, være kreative og nyskapende. Det lønner deg tilbake
Sett av en halv time hver dag for å gjøre alle dine foruroligende; så ta en lur i løpet av denne perioden. Hvis du ikke kan hjelpe bekymringsfull, husk at bekymre ikke kan hjelpe deg heller.
Little sinn har små bekymringer, store hjerner har ikke tid til bekymringer. Valget er ditt.
Jobber så hardt at du er for opptatt til å bekymre seg på dagtid, og for trøtt til å bekymre seg om natten.
Nitti prosent av de tingene vi har en tendens til å bekymre seg om vi ikke har kontroll over, så hvorfor bekymre deg for dem. Bare ta deg hvert minutt som det kommer og alltid ha et stort smil, har denne makten å bølge av nitti prosent av dine bekymringer.
Hvis du bekymrer deg for mye av dine slott bygget i luften, så de er der de skal være. Nå settes fundamentene under dem.
Omgi deg med mennesker som er selvsikker og optimistisk til livet. Det er bare ikke nok hvis du bærer positiv holdning, må du ha positiv tro på ting å skje
Analyser mennesker og situasjoner rundt deg. Du ser ut til å bli velsignet i så mange fasetter av livet. Identifisere disse boons, Be Gud. Han er alltid der for å veilede deg med en lommelykt når du er i mørket.
I dag er det i morgen vi bekymret i går. Hvis noen ting går galt, don &'; t gå med dem. Bare ta en dag av gangen. Det &';.. Er mer enn nok til å nyte
Hvis du fortsatt tror at følelsen dårlig eller bekymre lenge nok vil endre en fortid eller fremtid hendelse, så du er bosatt på en annen planet med en annen virkelighet system

Slutt å bekymre deg og begynne å leve. Tross alt ingen fra denne verden du går live
.