De symptomer på angst - Hyppig Urination

Koblingen mellom angst og hyppig vannlating vil bli diskutert her. For de som lider av angst, kan denne linken være skremmende. Er alt dette oppstyret nødvendig? Dette problemet hele koker ned til følgende.

Det første du bør gjøre er å oppsøke lege, og se om alt er bra. Kombinasjonen av angst og hyppig vannlating, er vanligvis ingenting av interesse, men du oppsøke lege for å utelukke noe mer alvorlig

Angst og hyppig vannlating -. Biologisk Årsaker

Ofte, angst, og hyppig vannlating styres av det sympatiske nervesystemet. Du kan gjenkjenne dette begrepet som "fight or flight" respons for alle dere psykologi buffs der ute.

Enkelt sagt, når vi opplever angst, slip vi inn i denne modusen ubevisst. Dette er kroppens reaksjon på en oppfattet fare eller skadelig situasjon.

Du vil bli overvunnet med en bølge av adrenalin, og plutselig kan føle trang til å urinere. I løpet av denne tiden, kan behovet for å avlaste deg bli utløst av kroppen din forsøker å raskt redusere vekt; for en enklere escape ("flight" i "fight or flight").

Dette svaret er helt ufrivillig, så du har ingen kontroll over denne biologiske prosessen. Ikke desto mindre, kan du være trygg på at i de fleste tilfeller er dette noe helt normalt og ufarlig og ikke noe å være altfor opptatt av

Angst og hyppig vannlating -. Mind Over Matter

bekymre deg for mye om dette, kan i seg selv, føre til ytterligere hyppig vannlating lyster. Dette kan bli enda mer merkbar hvis du tilfeldigvis har en aversjon for offentlige toaletter for en eller annen grunn.

Dette er bare et tilfelle av å tenke på noe så mye at det blir en selvoppfyllende profeti slags. For eksempel, hvis du finner ut at du er på en lang biltur og du passerer et skilt som forteller deg at du kjører forbi den siste rest stop i 100 miles. Du vil mentalt spørre deg selv om du trenger å trekke og bruke toalettet. Antar du passerer resten stoppe uten å trekke over, kan du begynne å andre gjette din beslutning. Plutselig begynner du å bekymre deg for at du kanskje må bruke toalettet, og du begynner å psyke deg ut, og før du vet ordet av det du faktisk trenger å bruke toalettet

Angst og hyppig vannlating -. Bottom Line

Realistisk, dette problemet bør ikke bekymre deg. Ved å ta roten årsaken til angst, vil du merke en nedgang i din trang til å bruke toalettet. Lære nye coping ferdigheter til å styre din angst nivå, og symptomet vil gå bort på egenhånd
.