En liste over topp 20 gjøre s & Don'ts av en funksjonell relationship

Hvordan tiltrekke følelsesmessig sunn PEOPLE

1. Hvem tror du at du er er viktig. Som tiltrekker seg ut. Tenk på det. Liker du hvem du er?

2. Hva du ønsker i et forhold er viktig, og når du er villig til å be om det, vil du være i stand til å lage den. Men bare spørre om hva du vil når du er klar over
hva det er. Inntil da, ikke gå rundt krevende ting du bare tror du bør ha.

3. Vi får akkurat det vi fokuserer på. Problemet eller løsningen. Vi gjør et valg mellom dem med alle vedtak vi gjør.

4. Fortell deg selv sannheten om hva du vil, ikke hva andre (familie, venner, ektefelle) si din skal ha.

5. Fortelle alle andre din sannhet om hva du vil. Ikke vær redd for å dele ditt syn og drømmer.

6. Du er ikke definert av dine relasjoner med mindre du velger å være. Tenk over hva det sier om deg hvis du gjerning over din sjel til en.

7. Gjensidig avhengige (to uavhengige funksjonelle mennesker) relasjoner er de eneste som fungerer, lang sikt.

8. Sannheten er det første nødvendig for å skape tillit i våre relasjoner. Respekt er opptjent fra tillit og kjærlighet er opptjent fra respekt. Intimitet er gaven vi får når vi
risiko å fortelle sannheten. Se hierarkiet av et funksjonelt forhold

9. Frykt for intimitet er frykten for sannheten. Din sannhet er bedre for deg enn noen andres. Bare få vite hva det er slik at du kan eie den.

10. Hvis forholdet ikke blir bedre, er det sannsynligvis verre. Livet er dynamisk og ingenting forblir det samme.

11. Alle forhold er unik. Det tar det som trengs for å fungere. Hvis du vil at den skal fungere, må du jobbe det. Ingen snarveier. Ingen 50/50 tilbud.

12. Det er ikke din jobb å fikse din kompis, og det er ikke hans eller hennes jobb å fikse deg. Ta forholdet og hva din kompis sier til pålydende og slutte å lese i det hva du vil
liker å høre. Vi kan arbeide med hva som er ekte. Det er umulig å forholde seg til hva som ikke er reell.

13. Ubetinget kjærlighet er en innsidejobb. Hvis du ikke har fått det nå, gjett hva ... begynne å jobbe innenfra. Når du kan gi det til deg selv, vil du være klar for bedriften gi den til noen andre. Hvis du kan gi den til noen andre, vil du kjenne det når det er gitt til deg.

14. Hvis dere begge er opptatt av å skape et funksjonelt forhold, er enige om å begynne å gjøre det i dag, uten noen dommer om fortiden. Være villig til å jobbe i løsningen og gi slipp på behovet for å styre utfallet, øyeblikk til øyeblikk, en dag av gangen. Joy bare kan oppleves i øyeblikket.

15. De fleste av våre frykt om hva som kan skje i dette forholdet er virkelig frykter vi opplevde i tidligere forhold, og har ingenting å gjøre med denne personen. Komme til tak med hva som er ekte og hva som er Memorex!

16. Når du er i et argument, spør deg selv Betyr dette virkelig passere SÅ HVA TEST? For at du skal være rett, ikke den andre personen måtte være galt? Tenk på det. Livet er
kort. Ikke kast det på argumenter som ikke har noen mening eller hensikt. Du kan alltid bli enige om å være uenige om du må. Så le av det og gå videre til neste ting. Begynn
observere din krangler som bare enda en av våre dysfunksjonelle, umodne vaner som må brytes.

17. Når vi endelig lære å si at vi beklager (3 eller 93) får vi endelig høre vi er OK For feil er menneskelig, og det er stor kraft i alt tilgivelse, inkludert oss selv.
Den beste måter å undervise våre barn denne leksjonen er ved å se oss demonstrere det.

18. Enhver negativ, sårende eller sarkastisk bemerkning er fornærmende. Som en skarp kniv, vil hvert ord skjære ut en del av et kjærlig forhold som aldri kan vokse tilbake. Vennligst
vurdere kilden og utfallet av dine bemerkninger, før du åpner du munnen for å fortelle sannheten.

19. Aldri la det gå en dag uten å si og viser hvor mye forholdet og partneren betyr for deg. Aldri ta et øyeblikk for gitt. Uttrykke hvor takknemlig du er
for din hell, men saktmodig eller ydmyke det kan være. Takknemlighet og takknemlighet har magi i dem. Det virker jo mer vi uttrykke dem, jo ​​flere grunner til at vi er gitt å si takk.

20. Å ha et funksjonelt forhold du må være villig til å risikere å miste det hver dag, ved å fortelle sannheten. Hvis du ikke føler deg fri til å fortelle sannheten, begynner å spørre deg selv hvorfor du tror det er så viktig å bo, og hva annet du er villig til å tape i tillegg til din selvfølelse. For det første, kan du be din kompis til å fortelle sin sannhet, og være villig til
godta det til pålydende, uten dom. Nå kan du både få vite om deg hver ønsker et forhold basert på hva som er virkelig.

For optimale resultater, begynne å gjøre dette i de første fem minuttene av å møte noen.

hierarki av et funksjonelt forhold

INTIMACY
LOVE
RESPEKT
TRUST
TRUTH

Hva er et funksjonelt forhold?
Uten begynnelsen base av sannhet i et forhold, tillit kan ikke forekomme. Uten utvikling av tillit, vil respekt aldri bli født. Uten et nivå av respekt for hverandre, vil en funksjonell kjærlighetsforhold ikke frø og nære partnere. Intimitet oppstår når vi blir villige til å dele våre hele selv med en annen i denne rekkefølgen. Det er en gave vi får når vi lærer å engasjere seg i en balansert, kjærlig Hotell og funksjonelle sammenhengen.

? Copyright 1999 EKBernshaw All Rights Reserved
www.transitionscounseling.com
. &Nbsp ;