Forholdet Healing Challenges

Healing Utfordringer i relasjoner

Alt ser ut til å gå bra i forhold til omstendigheter eller interaksjoner aktivere noen aspekter av smerte og frykt vi bærer i oss. Uvitende vi bære denne smerten og frykten, er sannsynligheten stor for vi vil bli skremt og defensiv når det flater. For oss ser det ut som og føles som den personen eller situasjonen som førte disse vonde følelser til overflaten har forårsaket dem. Når dette skjer, gjennom mangel på beredskap, ferdigheter eller utholdenhet, smerten og frykten vi opplever ofte føles truende og overveldende. På dette punktet, vi vanligvis slår til defensive mønstre vi har lært i det siste for å prøve og stenge dem ned. De kan inneholde unngåelse, fly, skyld og sinne til å flykte eller kjøretur unna den tilsynelatende årsaken til smerte og frykt vi blir presset til å oppleve.

Så lenge vi har smerter og frykt i oss til å helbrede, gjennom "Law of Attraction", disse "Pain Body" vibrasjoner vil kontinuerlig trekke til oss relasjoner og situasjoner som vibrasjon som vil aktivere og bringe dem uventet til overflaten. Det virker for meg at den eneste meningsfull måte å håndtere dette smerte og frykt er å finne hensiktsmessige måter å føle, utslipp og helbrede det slik at det ikke vil skade de gode og verdifulle deler av våre relasjoner eller holde tilbake. Det gir ingen mening å fortsette atferd som ikke hjelper på noen måte å frigjøre og helbrede smerten og frykten blokkerer fred, glede og kjærlighet skjult under. Denne smerten og frykten er, som Joel Goldsmith sier, “ en opptreden bare og ikke sannheten &"; Dette er de “ Mytiske Dragons &"; funnet i historier om middelaldrende litteratur som synes å vokte slottet, et symbol på hjertet, for å prøve og stoppe questing riddere fra å finne, og" The Holy Grail, &"; den glede og kjærlighet skjult dypt inne. Finne indre fred og kjærlighet, og derfor er avhengig av vår vilje til å møte og beseire eller oppløse en illusjon av disse ildsprutende drager, metaforer for den smerte og frykt, ligger innenfor ego, som prøver å stoppe oss fra å finne indre fred og kjærlighet .

Vi beseire eller oppløse disse “ Mytiske Dragons &"; bare ved møter og opplever dem. Vi trenger bare puste helt ut og slappe av i vår smerte og frykt med hvert ut pusten. Når du begynner å roe litt med realisering du overlever smerten og frykten for opplevelsen, bruker Joel Goldsmith tilnærming for å håndtere denne type situasjon. Konfrontere disse smertefulle illusjoner med: "Du er en opptreden bare Du er ikke sannheten vil jeg gi deg noen makt over meg &";..! Deretter følger instruksjonene som finnes i “ A Course In Miracles &"; med, “ Hellige Ånd, Jeg gjerne gi deg disse kamper som ikke er av kjærlighet til å oppløses i intetheten fra de ble født. " (T-12.11.10) Jo oftere du praktiserer denne øvelsen når din smerte og frykt er aktivert, jo raskere vil du komme til å innse, gjennom erfaring, at det etter hvert vil løse seg opp som tåke i sommersolen. I begynnelsen forvente at ego å motstå, og ønsker du å se årsaken til smerte og frykt som kommer fra utenfor du og trykker du for å angripe eller forsvare seg mot det. Dette vil holde deg lidelse som sin gissel. Husk alltid, selv om din smerte og frykt kan se og føle at noen eller noe utenfor du forårsaket det, dette er ikke sannheten. Vår smerte og frykt holdes innenfor vår egen bevissthet, anslått og deretter reflektert eller aktiveres av tilsynelatende krefter utenfra. Det er vår vilje til å gi opp vår kamp med disse utenfor styrker og oppleve smerte og frykt i oss, uten motstand, angrep eller forsvar som vil oppløse den for alltid i sinnet vårt. “ Alt som jeg gjør det jeg gjør mot meg selv. Hvis jeg angriper, lider jeg. Men hvis jeg tilgi (overse med medfølelse) frelse vil bli gitt meg &"; (L-216, EKIM) For bedre å forstå og godta dette “ non dualistisk &"; filosofi “ A Course In Miracles, &"; at den verden vi ser ut til å oppleve utenfor oss er egentlig ligger som en drøm i vårt eget sinn, oppfordrer jeg deg til å lese boken, “ Er det et liv etter døden &"; av Anthony Peake.

er det både mulig og enkelt å utvikle mer konstruktive strategier for å håndtere disse Dragons når de blir vekket i våre relasjoner. Faktisk er den eneste grunnen til at vi er her, er å gjøre nettopp det, å angre vårt ego og sitt forsvar. Vanligvis når smerten og frykten i oss blir aktivert, blir vi skremt og overveldet. Ofte våre partnere eller andre vi samhandler med ser ut til å føre vår opprørt og vi piske ut på dem med skyld og sinne forsøker å stoppe den tilsynelatende årsaken til smerte og frykt vi opplever. Noen ganger vil vi trekke i stedet. Hensikten bak mer konstruktiv mestrings valg er å hjelpe oss i ansiktet, føler og slipp smerte og frykt i oss, i stedet for å forsvare eller angripe situasjoner og enkeltpersoner som aktiverer dem. Med mindre vi står overfor, og slipper denne smerte og frykt, vil det stadig komme tilbake for å hjemsøke oss. Hvis vi angriper, vil vi bli angrepet. Hvis vi tilgi, (overse med medfølelse) vil vi bli tilgitt. "Alt som jeg gir, gir jeg til meg selv," (L-126, EKIM)

Når vi har lidd nok fra våre samlivskonflikter, dramaer og smerte og frykt som fikk dem til oss, vil vi til slutt bli klar til å be om og prøve, “ A Better Way &"; å helbrede og slipper denne indre smerte og frykt. Beredskap og vilje til å overgi de gamle destruktive mønstre er alltid den vanskeligste delen healing reisen. Det er noen ganger vanskelig i begynnelsen å oppdage de smertefulle følelser og frykt som blir aktivert i oss. I de fleste tilfeller vil de dreie seg om spørsmål som, uventet endring eller tap, skuffelse, svik, fiasko, det ukjente, tristhet, verdiløshet, separasjon, tomhet, hjelpeløshet, følelsen overveldet, fanget eller forlatt. Deres smerte og frykt vil være fysisk opplevelser et sted i området av hjertet eller magen. Disse vil være de områdene å puste, la gå og slappe av i på hver ut pusten. Dette vil frigjøre og helbrede dem. Når vi begynner å puste dypt og slappe av mer fullstendig inn i vårt “ Pain Body, &"; det vil redusere intensiteten av vår angst og til slutt oppløse smerte og frykter det holder. Være veldig tålmodig og vedvarende i denne jakten.

En siste ting, hvis vi følte konsekvent sikkerheten og kjærlighet vi delte i begynnelsen av våre relasjoner eller i tidligere enere, den nødvendige aktivering av vår indre smerte og frykt for healing vil være fraværende. Hvis vi ønsker å helbrede denne smerte og frykt og vekke til fred og glede skjult i vår bevissthet, under disse skyene av frykt-baserte ego, er det litt naiv og urettferdig for oss å skylde våre nåværende partnere for å spille sin perfekte aktivering og healing roller innenfor våre samlivsdramaer. På den annen side er det like naivt å tro at vi ikke vil oppleve den samme indre fred, glede og kjærlighet i alle våre relasjoner, etter at vi får mot til å møte og løse disse sky-lag. Dette er de sinn, kropp, følelser forsvar og skinn av smerte og frykt som skjuler seg for oss Lyset, fred, glede og kjærlighet til vår åndelige identitet, begravd som en skatt under dem.

Hvis du er interessert i en mer detaljert artikkel om dette emnet, kan du klikke på linken nedenfor som vil ta deg til en artikkel jeg hadde publisert september 2010 i Jon Mundy &'; s “ Miracle Magazine, &"; ut av New York. Det er “ A Course In Miracles &"; baserte og tittelen, “ A Better Way &";.

http://www.peakrecovery.com/a%20better%20way.r2.w.pdf

David Ott, M. .. Ed

http: //www.peakrecovery