Konflikt i, konflikt out

Bad som den er, er konflikten en fast del av samfunnet.

Det er ikke bare ødelegge, men bygger og forbedrer menneskelige relasjoner. Konflikter forankret fra enkle og komplekse årsaker. De er enten forårsaket av feilinformasjon eller forskjeller i verdier og interesser eller strukturelle feil eller en blanding av de tre.

Konflikter er unektelig skade med mindre de er nøye løst. Det finnes ulike måter å løse konflikter, spesielt for komplekse. De varierer ofte med kultur og bakenforliggende årsaker. Det var konflikter som ble vilkårlig løst, mediert og conciliated. Det er personlige og facilitative tilnærminger. Det er også tvangsmulkt.

Uansett årsak og tilnærming, det er faktisk en generisk prosedyre for å løse konflikt — forstå problemet og finne løsninger. Og kommunikasjon spiller en viktig rolle i denne prosessen. Par som ombygging deres forhold kan lære av dette.

1, Øyeblikkelig konfrontere en tilsynelatende eller truende konflikten er ikke tilrådelig. Konflikter, særlig dens umiddelbare effekter, bør nøye nøytraliseres og forstått først. Konflikter har ofte skadelige konsekvenser som fysiske skader, fysiologiske påkjenninger, sint, støyende argumenter, etc.

2, Par burde for TIME OUT når de blir konfrontert med disse konsekvensene til rette for en mer rasjonell problemløsning. En rasende partner aldri vil gi effektive løsninger. En stresset mann vil aldri identifisere årsaken til et problem.

3, Under time-out, bør man la all sin vrede og stress ut å tømme sitt hjerte og sinn. Han /hun kan rope høyt, sparke en pute, tåre papirer, gå ut, svømme, jogge, be, etc. Det finnes ulike tilnærminger. Det som er viktig er at de følelsesmessig rolig og rasjonelt plassere folk.

Når par er nå rolig, de separat skal sortere ut sine følelser og tanker å spore årsaken /s til problemet. De kan enten skrive eller snakke høyt eller plateselv-forhandlingene. De kan også snakke med andre mennesker som venner og familie, med unntak av den andre personen som er involvert i konflikten. Denne prosessen omfatter absolutt egenvurdering og deling å gradvis forstå en tilsynelatende komplekst problem.

HØRE OUT din partner eller den andre personen /s involvert i konflikten etter at du har klart sortert ut problemet. Aktivt lytte til hans /hennes side eller deres forståelse av problemet. Husk å lytte, ikke for å kutte hans /hennes snakk og gi råd. Stiller de riktige spørsmålene, hvis du skulle spørre. Del din side etter at han /hun er ferdig og diskutere årsaken til problemet.

Umiddelbart finne ut en behagelig løsning når problemet er klart forstått. Finne ikke bare den løsningen som løser, men en løsning som ikke gjentar konflikten.

Selvfølgelig handle ut dine behagelige løsninger. Hvis de ikke fungerer, endre inntil konflikten er løst og ikke gjentas

"Hold ring og alltid være lykkelig gift Det er ikke bare enklere,! Det er det du lovet til og bli feiret." -
Norman Csarni - Grunnlegger av Bygg My Marriage
http://www.buildmymarriage.com
.