*** Det er ikke Personal

Sally sett på Mary Carol og sa: "Wow hvordan gjorde du det? Hvordan fikk du bare børste den av, jeg mener Jim fikk i ansiktet og fortalte deg at han hater å jobbe med deg . Og du er like rolig og samlet som alltid. " Mary Carol sett på Sally og sa: "Vel, jeg er egentlig ikke ta det personlig." Sally var flabbergasted. "Hvordan kan du ikke ta det personlig?" spurte hun

Mary Carol delte hennes tro på å ta ting personlig.. "Hva andre folk sier og gjør, er egentlig en refleksjon av dem Beslutningene folk gjør om sin egen oppførsel er egentlig om seg selv Hvis jeg gjør. det om meg, er det bare fordi jeg er å være menneske og fokusere på meg. Vi har alle en tendens til å ta ting personlig, fordi vi tror at alt dreier seg om oss. Vi liker å være stjernen i våre egne filmer i mangel av et bedre uttrykk. Men egentlig er det bare om meg hvis jeg velger å ta den på og ta eierskap for Jim beslutninger. jeg ikke gjør det. "

"Så hvis noen sier eller gjør noe med deg som kan tolkes som negativ, du bare la det være om dem og ikke om deg?" Spurte Sally.

"Vel teknisk sett, alt noen sier eller gjør er ikke om meg. Så hvis noen forteller meg at jeg er fabelaktig, er det fordi det er noe med meg som sammenfaller med noe som de ser på som bra. Dette er selvfølgelig et stort kompliment, men det er fortsatt ikke egentlig om meg, "uttalte Mary Carol.

"Hvordan kom du opp med dette?" spurte Sally.

"Jeg leste det i" The Four Agreements "av Don Miguel Ruiz," svarte Mary Carol.

Hva Mary Carol var å dele med Sally er den andre avtalen, ikke ta noe personlig. Denne avtalen bygger på den første avtalen som er være uklanderlig med ditt ord. Del av å være upåklagelig med ditt ord er å unngå å gjøre avtaler basert på andres ord. Når du godtar å ikke ta noe personlig, samtykker du i at du ikke trenger å godta den emosjonelle søppel som andre folk kan prøve å slenge på din måte. Når du ikke aksepterer søppel som andre kaste din vei, du også ikke bruke tid og energi går på defensiven eller gjør en big deal ut av ingenting. Du kan rett og slett være i fred og vite at andre må forholde seg til sin egen tro eller avtaler.

Det betyr også at du ikke trenger å vente på deres ord til oppmuntring til å bygge deg opp. Selvfølgelig er det hyggelig å høre at noen har høye tanker om deg. Men selv verdt og selvdefinisjon må komme innenfra deg, ikke fra andre. Du bestemmer hvem og hva du er.

For å holde denne avtalen er å bringe deg enorm frihet. Frihet fra sinne og sjalusi og frykt. Friheten til å stole på deg selv og til å slutte å ta ansvar for ordene og handlingene til andre. Betyr ikke det høres fantastisk
 ?;