Konflikt og Sivil Stress - Watch Out For Disse syv problemer beslutningstakere og Save Your Relationship

Hvis du noen gang har vært i en alvorlig, forpliktende forhold, vet du at det vil være stressende øyeblikk. Enten det er "Honey, du aldri tar oppvasken!" eller "Hvorfor må jeg alltid å lufte hunden?" - Det er bundet til å være en tid da dere to ikke klikker helt. Ikke bekymre deg - det er naturlig å bli litt grinete hver gang en stund. Men så må du finne en positiv, konstruktiv måte å håndtere dine frustrasjoner hvis du ønsker å bygge et sterkt og sunt forhold

Følgende er noen av de største kildene til forholdet stress:.

1. Mangel på tillit

Å være i et forhold krever en viss grad av frihet for begge parter - vil du gå gale hvis du føler at din partner er stadig knuse deg. Men dette kan frihet bare komme fra et gjensidig tillitsforhold. Hvis du føler at din partner har vært uærlig eller som om han eller hun ikke har dine beste interesser på hjertet, er det på tide å finne kilden til disse følelsene og utbedre dem så raskt som mulig. Tillater tillit problemer å gå uadressert er en av de største grunnene til at relasjoner mislykkes.

2. Seksuell intimitet

Selv om det er morsomt å spøke om forskjellene mellom gifte og ugifte par, er realiteten at problemer med seksuell intimitet kan sette en stor belastning på forholdet. Uansett situasjon, er det viktig å være klar og åpen med dine egne behov. Ingenting godt kommer fra undertrykke dine følelser og holder tilbake på dine behov. Selvfølgelig kan du både må kompromiss om partnerens behov er vesentlig annerledes enn din egen, men å finne en gjennomførbar løsning er en del av å bygge et sterkt forhold.

3. Mangel på kommunikasjon

Så kanskje menn er ikke fra Mars og kvinner er ikke fra Venus - men det føles som om vi snakker forskjellige språk noen ganger. Lære å kommunisere på et intimt nivå er helt avgjørende for å sikre at forholdet er å oppfylle for dere begge. Hvis du er ute av trening, prøver å sette av 15 minutter hver dag i et rolig sted å diskutere dine ambisjoner, tanker, følelser - eller bare hva som skjedde i dag din

4.. Penger

Enten du har det eller du ikke, kan pengesaker sette en belastning på forholdet. Få mennesker vokste opp åpenlyst diskuterer deres økonomiske situasjon, som gjør det vanskeligere for oss å løse disse problemene i våre relasjoner. Men det er på tide å begynne å snakke - noen eksperter mener at mer enn 50% av skilsmisser kan tilskrives økonomisk stress. Sett deg ned med en finansiell planlegger og snakke åpent med hverandre om din nåværende situasjon og dine økonomiske mål for fremtiden.

5. Husarbeid

Ja, det høres klisjé é - Men hvordan og av hvem husarbeidet få gjort er en stor stressfaktor for mange par. Det er viktig å snakke om dette med partneren din, men prøv å gjøre det fra et objektivt ståsted uten å stole på motsatt skylden. Hvis du føler at du gjør mer enn din del, skrive en liste over alt du gjør, dele den med partneren din og prøve å finne konstruktive, positive måter å forbedre situasjonen.

6. Konfliktløsning

Hvordan bekjempe sier mye om forholdet. Hvis du har en tendens til å være respektløst av partneren din, eller hvis du er villig til å inngå kompromisser når du hevder, kan det hende du trenger å jobbe på konflikten lederegenskaper. Over tid, vil frustrasjonen over konstant slåss og ineffektive konfliktløsning spise bort på den kjærligheten du har for partneren din - så finn en konstruktiv måte å håndtere disse problemene nå

7.. Kompatibilitetsproblemer

Du liker et rent hus - din partner er en slask. Eller kanskje du krype til køys tidlig, mens partneren din holder ut hele natten med venner. La oss innse det - du aldri kommer til å finne en perfekt kompatible sjelefrende. Men måten du håndterer disse forskjellene gjør en stor forskjell i atmosfæren av forholdet. Når du finner deg selv å bli frustrert, ta et dypt pust og spør deg selv om dette er virkelig noe som er verdt å bli opprørt over. Sjansene er, vil det være bedre å gi slipp på de små tingene for å opprettholde et sterkt, sunt forhold
.