Hva gjør du når du finner ut du din ektefelle er Unreasonsable, hensynsløs og egoistisk? Og Kan ikke godta Vel Mean

Har du begynt å legge merke til at partneren din er mer egoistisk enn du trodde? Betyr det virke som hun aldri vil forstå deg. Betyr det føles som han &'; s å være hensynsløs og selv behandler deg dårlig?

Det &'; s ikke uvanlig for oss å se vår kjære partner i en mindre gunstig lys etter at vi gifte seg eller flytte sammen. Når vi er på frierføtter, vi ikke bare prøve å vise vår partner vår beste side, men vi også don &'; t virkelig merke “ nedturen &"; av vår partner. Men som forholdet utvikler seg, og vi blir mer intimt, de negative sidene ved vår partner bli mer tydelige. I tillegg kan vi bli overbevist om at vår partner er den som virkelig har problemet med en slags dysfunksjon. Vi vet helt klart at vi ikke har den dysfunksjon. Vi skjønner &'; t merke vår egen dysfunksjon som kan forårsake enda flere problemer enn hva vår partner gjør. Så begge parter begynner å føle at deres partner er egoistisk, umoden og på feil. Den andre personen må skjerpe seg, vokse opp og måle opp. Vi blir mer og mer intolerant av vår partner &'; s egoisme, manglende evne til å forstå oss, og tilsynelatende stivhet

Så vi begynner å se på forholdet vårt i et negativt lys.. Vi begynner å tenke på at vi har gjort et dårlig valg. Vi tror vi står fast fordi vi &'; har prøvd alt vi kan tenke på å få den andre personen til å se det på vår måte og gjøre noen endringer.

I sin bok, Emotional Intelligence i Couples Therapy 2005, sier Brent Atkinson at folk som ønsker å lykkes på kjærligheten trenger visse mellommenneskelige evner. Forskere har oppdaget at måten folk reagerer når de føler seg misforstått eller mishandlet av sine partnere dramatisk påvirker oddsen for at deres partnere vil behandle dem bedre eller verre i fremtiden. Disse studiene antyder videre at folk kan drastisk forme måten deres partnere behandle dem ved å sørge for at de svarer godt til de tingene deres partnere gjør eller sier som upsetting dem akkurat nå. Så du må være i stand til å behandle partneren din med respekt nettopp på disse tider at hun /han gjør det mest vanskelig. I tillegg, hvis du vil at partneren din skal behandle deg bedre, må du tenke og handle som en person som vanligvis blir behandlet godt av en partner.

Vi har alle muligheten til å gjøre dette ved noen anledninger. Utfordringen er å være vellykket på å få respekt og beundring fra partneren din selv når du føler deg virkelig misforstått eller mishandlet. Atkinson sier videre:. &Ldquo; Hvis folk kan &'; t holde deg på sporet i disse tider, er de sannsynligvis ikke kommer til å være blant dem som ender opp med partnere som forstår, respekt, og bryr seg om dem &"; Derfor har ekteskapelig suksess mer å gjøre med å svare godt når en &'; s partner synes egoistisk eller hensynsløs enn det har å gjøre med å unngå faktisk å være egoistisk eller hensynsløs i første omgang.

Du må bli mer opptatt av hvordan du reagerer på de opprivende ting som partneren din sier eller gjør enn de faktiske atferd som du finner oppskakende i din partner.
Så neste gang du ser din partner gjøre en egoistisk handling eller misforstår deg, merker at reaksjonen. Er du reagerer på en måte respekt og ro? Når partneren din gjør eller sier noe som er opprørende, kan du stå opp for hva du vil uten å sette den andre personen ned?

Forskning på intime relasjoner forteller oss at tiden vi bruker på å fokusere på vår egen atferd er viktigere enn å fokusere på å få vår ektefelle å se feilen sine måter. Når partneren din er på hans /hennes verste, kan du være på ditt beste? Prøv dette for et par dager eller uker. Observere deg selv når partneren din er konstituert i at egoistisk eller stumpe måten du så misliker. Opptre som en person som fortjener respekt, beundring og omtanke. Prøv det; du &'; ll liker
.