Kraften i intention

Å være en nyhetsjunkie, I &'; m limt til kabelnettene. Kilt mellom peccadilloes av dårlig oppfører starlets og feilaktig tweetet bilder, bringer ankeret i to politiske paneldeltakere for å diskutere det kommende valget å late &ldquo (Allerede Really Oy?!), Balanse &"; han har en GOP strateg og hans demokratiske motstykke (som om det bare er to sider til en historie – men don &'; t få meg i gang). Jeg don &'; t husker det første spørsmålet, og ærlig, spiller det &'; t saken; men det jeg husker var en gang argumentet startet, det ble animert uten forsinkelse. Masse energi og selvfølgelig, uenighet, utvekslet mellom duoen

Det kunne ha vært enten en; men i dette tilfellet var det GOP fyren som startet “ slått &"; over alt uttalt i motsetning til sin stilling. Når Dem motvirkes, ville Repub rope ham ned, roping stadig høyere. Han gjorde &'; t call navn; han wasn &'; t nedlatende; og – for å være ærlig – han gjorde logisk sans (selv om jeg var uenige). Men dette handler ikke om politikk

Etter “. Diskusjon &"; ended, hadde jeg et mentalt bilde av ham å snakke med sine venner off-kamera. De var sannsynligvis alle high-fiving, shouting, “ Wow! Du blåste ham opp av vannet, &"; eller “ Han couldn &'; t holde en stearinlys til deg &"; Gratulerer ville florerer; backslapping ville følge

At &'; s. da det gikk opp for meg; hans intensjon – så vidt jeg kunne skjelne – var aldri å ha en diskusjon, men heller å bevise sitt poeng; og at &'; s hva viste.

Nummer én lov endring: Intentions direkte aksjoner

Når en klient ber om råd, har min første svaret bli:.? “ Hva &'; s din intensjon &"; Nesten ingenting teller mer i ett &'; s handlinger eller kommunikasjon enn å forstå at beskjeden spørsmålet. Dessverre, de fleste av oss ikke tar seg tid til å grave dypt nok til å analysere det. Resultatet er at vi befinner oss i en mest ulykkelig sted

La &'; s. Ta et enkelt eksempel. You &'; re opprørt av noen andre &'; s kommentarer. Dine følelser er såret. Så, du bestemmer deg for at du “ behov for å snakke med henne &"; At &'; s rettferdig; og hvis det gjøres bra, det &'; s selv “ friske &"; Men hvis intensjon om hva du &'; re prøver å oppnå isn &'; t klart for henne, du &'; ll få i varmt vann. Hvis hensikten er å “ gi henne et stykke av tankene dine, &"; kommunikasjonen vil være mye annerledes enn om det er bedre å forstå hva hun mente, eller for å helbrede en rift. Hvis du er ute etter å minimere sjansen for konflikt og faktisk oppnå noe, sakte ned lenge nok til å forstå intensjonen (helst før du åpner munnen din, men det &'; s aldri for sent)

Dette er fordi holdning sender. høyere enn ord. Et populært studie gikk så langt som å si at det vi sier utgjør mindre enn ti prosent av vår kommunikasjon; det &'; s tone og kroppsspråk (holdning) som betyr mest. I kraft, kan vi være i stand til å massere hva vi sier, men det &'; s pokker for en mye vanskeligere å skjule hva vi føler.

Vi kan bruke det samme prinsippet til våre egne handlinger

Når jeg prøver å endre en vane, det &'; s. maktpåliggende å først analysere hva som er intensjonen med uakseptable oppførsel. Hva vil det få oss ved å fortsette det – og hva er den resulterende koste? Når vi innser at vi vi &'; re gjør det – våre intensjoner – vår neste spørsmålet kan være “ Hvordan oppnår vi disse målene uten ubehagelige bivirkninger &";?

Hver atferd er født av positiv intensjon; ett designet for å gjøre livet enklere. Dessverre, hvis vi don &'; t se under og forstå disse intensjoner, kan vi skape et rot, selv om det wasn &';.. T det som var ment