Depresjon og Spiritual Journey

Jeg bestemte meg for å skrive dette innlegget fordi jeg vet at det er mange som opplever vanlige depressive episoder som kommer som et resultat av den la gå som er en del og pakke av den åndelige reisen. Ikke alle kan oppleve åndelig depresjon, men for de som gjør det, kan det ofte være et symptom på å slippe uheldige historier og følelser som ikke lenger tjener oss, eller svarer hvem vi blir.

I sammenheng med den ånde reise, depresjon kommer ofte om fordi det allerede finnes en følelse av forskjellig-ness og annerledeshet, fra de som omfavner mainstream tenkning og gjør. Følelsen av å ikke bli forstått, verdsatt eller verdsatt for vår vilje til å gå dypere og se dypere, kan være demoraliserende hvis det er ingen andre rundt å sette pris på dette engasjementet.

Det er også sant at å tillate lange begravd følelser å komme opp og bli utforsket er ikke alltid den mest behagelige aspektet av forpliktelse til å søke uforanderlig sannhet. Det er ofte en avvisning av vår egoic natur - som ønsker å klynge seg til sitt offer status - for å utforske hendelser fra et bredere perspektiv. Følelser av depresjon i dette tilfellet, er ofte et tegn på motstand av ego å trå inn større bevissthet og dypere forståelse.

Hvis du har vært på banen i lengre tid, vil du ikke ha tvil opplevde endringen som kommer når vi gir slipp på vår motstand mot å slippe vår victimhood. Følelsene av overveldende tyngde og apati plutselig løfter, som vi går inn i en ny erkjennelse om vår situasjon. Hastigheten som dette skiftet kan skje ofte synes mirakuløse, men det er faktisk en naturlig bivirkning av klarere seeing.

Hver gang vi gjør at skiftet blir vi litt mindre identifisert med våre historier og begrensende tro . Hver gang vi er villige til å være litt mer radikale i vår bevissthet og vår evne til å tilgi en annen &'; s tilsynelatende utilgivelig oppførsel; da egoet &'; s motstand kan vise seg som depresjon eller emosjonell " tyngde &';.

Noen ganger depressive episoder også kommet opp når vi la andre og' dommer å avgjøre hvordan vi ser oss selv. Når skiftet tilbake til " letthet og rightness &'; kommer; vi kan observere at vi har båret rundt disse dommene og behandler dem som vår sannhet. De er ikke vår sannhet, og derfor de ikke sitter rett med oss; de ikke føler seg bra til, oss

Hvis vi gjennomgå de tanker som lekte ute i våre sinn i løpet av vår opplevelse av depresjon; Vi kan oppleve at de repetitive og negative tanker, er faktisk den " stemmene &'; av våre foreldre eller autoriteter, eller samfunnet generelt - som kanskje tror at det å spille etter reglene, passer inn, eller å bli godkjent av; er de viktigste tingene i livet.

Hvis det ikke lenger er der du er i din bevissthet, og deretter sammentrekkende din ekspansjon for å prøve å passe inn, eller spille etter reglene, vil føre til følelser av depresjon, eller en uhyggelig og tung; tristhet. Det er som om vår meget Å være seg selv, blir redusert til oughts og shoulds. Og det vil aldri føle seg bra, eller gledelig for oss.

Uansett trigger for denne type åndelig-indusert depresjon, er motgift alltid å oppsøke andre av likemind. Det er viktig å finne folk som bekrefter reisen, som ærer og setter pris på ditt engasjement for din vei; hvor du finner anerkjennelse for din kamp og se positive speil og refleksjoner av deg selv. Dette er ikke å si at alle vil være akkurat som deg, eller nøyaktig hvor du er; heller at det er en felles og en rød tråd gjennom hverandre &'; s opplevelser, som du kan forholde seg til, og dermed setter pris

Med fordelene av moderne teknologi det gjør det lettere å få kontakt med de som appellerer til der. du er, men å møte personlig eller snakke direkte med noen; gir en følelse av fellesskap og deling, som vil støtte deg gjennom eventuelle utfordringer du kan stå overfor.

Likevel er det viktig å vite at med eller uten denne støtten er det du gjør helt fint. Du er en modig og herlig vesen, som er villig til å følge din egen vei og gå til de noen ganger mørke steder som de fleste aren &'; t selv villig til å erkjenne; enn si erfaring.

Stol på deg selv. Trust hvor du er. Stol på at alt som ikke er hvem du virkelig er er Shedding selv og avsløre din perfeksjon til deg; bare litt mer. Legg merke til at hver gang du oppleve tyngde av depresjon og komme ut på andre siden, at du er litt mer bevisst og føler meg litt friere. Velsigne det. Erkjenne det. Omfavne det, og vet at denne fasen av reisen også; skal passere

I Love,

Yve
.