Kjemper Great Depression

En out – av – arbeide pengene manager i California mister en formue, og visker ut sin familie i et mord-selvmord. En 90 år gammel Ohio kvinne skyter seg i brystet som myndighetene kommer til å kaste henne fra den beskjedne huset hun ringte hjem i 38 år. En rekord 500.000 huseiere har kommet inn i foreclosure prosessen. Denne trenden forventes å fortsette gjennom neste år til tross for dagens regjering og utlån bransjeprogrammer.

Jeg kunne gå videre og videre notering tragediene som følge av vår nåværende økonomiske krisen. Depresjon og angst er forståelig nok på vei oppover. Selv riktignok det er ennå ikke klart det er en statistisk sammenheng mellom selvmord og den økonomiske nedgangen siden det er vanligvis en to års etterslep i nasjonale tall selvmords. Men, historisk sett, selvmord øker i tider med økonomisk motgang, og den pågående finanskrisen blir allerede kalt den verste siden den store depresjonen.

Det &'; s viktigere enn noensinne å være i stand til å gjenkjenne tegn på depresjon

Advarsel tegn på depresjon:.

  • Mood Endringer

    - inkludert følelsen trist, irritabel, blir lett sint
    eller har problemer med å komme sammen med venner og familiemedlemmer

  • Tap av interesse Anmeldelser - i hobbyer, sport eller sosiale aktiviteter (unngår venner og familie)
  • Mangel på om glede Z - selv når involvert i en aktivitet du en gang likte Anmeldelser
  • Endringer i Sleep Anmeldelser - innsovningsvansker, eller forbli sovende, eller ønske om å “ sove hele tiden &"; å unnslippe virkeligheten
  • Endringer i Appetite
    - få eller miste vekt på en diskret periode
  • Endringer i energinivå Z - for eksempel følelsen &ldquo ; trøtt hele tiden &" ;, rastløshet eller uro
  • problemer med å fokusere
    eller konsentrere
  • selvkritikk
    -følelsen som en fiasko eller som “ det &'; s min feil &"; selv når den ikke er ditt ansvar
  • Uforklarlig fysisk smerte
    -headaches, magesmerter, rygg og nakkesmerter, muskelspenninger

    Det &'; s viktig å forstå at depresjon er en svært reell og alvorlig problem. Noen depresjon går med tiden. Andre tilfeller kan kreve intervensjon. I alle fall må den deprimerte personen til å føle seg trygge nok til å snakke om hans /hennes følelser selv når de er vanskelig å sette ord på. Holde deres frykt og følelser en hemmelighet er ikke nyttig for de som føler seg deprimert. Deprimert person føles allerede “ som en taper &"; og doesn &'; t ønsker å høre din dom om hvorfor de burde &'; t føler seg deprimert.

    Måter å hjelpe noen som er deprimert:

  • Tilby å lytte uten dom

    - don &'; t vente på dem å komme til deg hvis du har mistanke om depresjon, fordi vanligvis de vant &'; t

  • Oppmuntre dem til å snakke om det
    -Hvis depresjonen er langvarig (mer enn et par uker ) de kan holde tilbake sine sanne følelser. Blokkerte følelser føre til en “ lyddempende &"; av våre følelser
  • Se etter sinne Anmeldelser - I noen tilfeller er &ldquo depresjon, sinne slått innover &" ;. Noen ganger løse problemet forårsaker sinne gjenoppretter emosjonell balanse
  • Spis sunt Hotell og konsekvent
  • Exercise konsekvent
    – selv om det føles som en Herculean oppgave. Endorfiner er din venn
  • Hold deg til en vanlig søvn tidsplan
    -ingen rolle hva
  • Volunteer Anmeldelser -. Donere tid til en verdig sak, helst noe du føler lidenskapelig om. Det &'; s vanskeligere å sitte i vår egen elendighet når vi aktivt hjelpe noen andre. Prøv det, det fungerer
  • Og sist men ikke minst, snakke med en profesjonell
    Dette er hva vi gjør …!. .as Terapeuter vi kan gi deg den empati og ferdigheter du trenger for å få livet tilbake på rett spor. Hvorfor føler elendig for et minutt
     ?;

    • depresjon

    1. Foreldre og selvskading Awareness
    2. Depresjon og Narcissist
    3. Den mest utbredte Manic Depression Symptoms
    4. Kurere klinisk depresjon I Guys
    5. Hvorfor lide når du kan bruke telefonen til å få kontroll over livet ditt?
    6. *** I dag er en vakker dag, det dyrebare av hver Moment
    7. Depresjon behandling - Naturlig Depresjon Remedies
    8. Behandling for depresjon Basert på Scientific drøm Analysis - Gratis psykoterapi i Dreams
    9. Depresjon & Isolation
    10. Depresjon Hurts: Et potensielt fører til og alternativ til Depression
    11. Administrere og behandling av symptomer på psykisk helse Illness
    12. Hva gjør oss føles bra /hva gjør oss Bad
    13. Emosjonell Detachment og hvordan du kan overvinne It
    14. ? Major depresjon og manisk-depresjon - Forskjellen
    15. Depresjon, ecstasy og healing
    16. Mer enn et tilfelle av blues: Vanlige triggere for Depression
    17. 50% av depresjon lider Klag av disse fysiske symptomer på Depression.
    18. Depresjon 101: To -minutters Reality Check
    19. Hvordan komme over Post Traumatisk Stress Disorder
    20. Takle Depresjon Bruke Herbal Mood Enhancers