Depresjon Relief Uten medisiner: Emotional Freedom Techniques (EFT) fungerer ofte når ingenting annet vil: Non-terapeut elim

Depresjon er utmattende, og alt føles som en kamp … søvn kan påvirkes … samt din ytelse på jobben … eller på soverommet. Hva gjør du hvis du skjønner &'; t ønsker å ta medisiner
?
Ifølge rapporten av overleger på Mental Health “ mange episoder av depresjon er forbundet med noen form for akutt eller kronisk motgang &" ;. Siden 1991 lanseringen av Emotional Freedom Techniques (EFT), har hans mange utøvere EFT grunnlegger Gary Craig og jobbet med hundrevis av mennesker med depresjon. De også har lagt merke til at depresjon har en tendens til å være et resultat av “. Akutt eller kronisk motgang &"; I EFT vilkår, men dette er referert til uløste emosjonelle problemer som for eksempel traumer, skyldfølelse, skam, frykt, sinne og tristhet
.
Heldigvis tilbyr EFT stort potensial for disse uløste emosjonelle problemer. Du kan bruke den til å trekke ut de følelsesmessige røtter av din depresjon … og nyte livet igjen. Det grunnleggende EFT kan læres av alle, og kan være selvpålagt (vanligvis i minutter)
.
Beskrevet som “ emosjonelle akupunktur &" ;, EFT trekker fra prinsippene om akupunktur (stimulere meridian punkter balanserer de subtile energiene i kroppen din), men i stedet for å bruke nåler, trykker du en rekke akupunkturpunkter med fingertuppene. Når energisystemet er balansert, de negative følelsesmessige reaksjoner på tidligere traumer, skyldfølelse og sinne avta. Uten den emosjonelle drivstoff, kan depresjon &';. T starte motoren

Mens en fullstendig beskrivelse av EFT er utenfor omfanget av denne artikkelen, kan du lære det grunnleggende fra gratis EFT komme i gang pakken på EFT nettside. Dette inkluderer en gratis nedlasting av 79 side EFT Manual De som ønsker å spare tid og stupe rett i kan få rimelig 5 stjerners trening DVDer

Følgende historie illustrerer hvordan en nykommer til EFT ryddet hennes egen livslang depresjon. Du kan lese hele historien på EFT nettstedet
.
Fjerne livslang depresjon med EFT


Maggie * hadde ingen tidligere erfaring med EFT heller ikke var hun en terapeut . 58 år gammel, hadde Maggie en evigvarende lavgradig depresjon som aldri hadde gått bort. Som hun beskrev det, depresjonen var alltid i bakgrunnen, og til tider var det svært intens
.
Maggie slitt med lav selvfølelse, selvtillit hat og paranoia, og hun prøvde alt for henne depresjon, fra primalterapi til akupunktur. Hun følte at hun hadde igjen ugjort selv om hun aldri hadde tydd til medisiner for depresjon henne. Hun endret hennes diett og eliminert giftstoffer som kaffe og alkohol, og selv om vennene hennes fant henne til å være morsom og munter og kjærlig, hun fortsatt vondt mesteparten av tiden
.
hun var i ferd med å ty til medisiner og i Faktisk hadde ringt legen henne for en resept. Hun følte at hun “ couldn &'; t ta det mer &" ;. Samme dag, men hun fant EFT hjemmeside og lastet ned gratis EFT Manual og bestilt trenings-DVD &'; s. I to dager, Maggie helbredet hennes sceneskrekk og hennes triste og sinte følelser. Hun gjorde EFT for hennes selvfølelse og også helbredet en langvarig kjærlighet smerte som var vanskelig å rikke. Alt dette fra en enkel “ balansere dine meridianer &"; Teknikken
.
I et brev til Gary Craig, skrev &ldquo Maggie, takk for min trygghet og tillit i livet og meg igjen ... og jeg kan ikke takke dere nok. Det som er interessant, er imidlertid at selv om jeg har hatt alle disse endringene jeg har en tendens til å glemme hvordan ting dårlige ting pleide å være. Mine sunne holdninger synes så normal nå &";.

Vær oppmerksom på at EFT er ikke perfekt, og ikke oppnå 100% suksessrate. Riktig brukt, men 80% av klientene får alt fra vesentlig forbedring til fullstendig opphør av problemet

* Navn endret for å beskytte personvernet
.