Spiseforstyrrelser: Fra en Sulter Ånd til Wisdom Within

Søker å hjelpe det økende antall mennesker med spiseforstyrrelser – anoreksi, bulimi
, og overspising
— det medisinske samfunnet har vært med å forstå og behandle årsakene. Teorier florerer om hvorfor noen av oss mister kontroll over hvor mye, eller lite, vi spiser. Noen mål kulturelle påvirkninger; annet vurdere psykologiske kilder (depresjon) og biologiske teorier (hormonmangel). Men det kan være enda en mer gjennomgripende grunnen millioner av oss å utvikle en usunn, ofte livstruende forhold til mat — en som ligger til grunn for kulturelle og psykologiske påvirkninger. Med mat &'; s evne til å forlate oss med en følelse av fylde – og dens omvendt, med tomhet, kanskje spiseforstyrrelser kan skyldes en “ sulter &"; forhold til både seg selv og mat.

The Wisdom Innen

Når vi er villig til å lytte til visdom av våre organer og slipp våre spiseforstyrrelser i den helbredende lys av kjærlighet, vi gir oss selv en sjanse til å transformere den åndelige sult i våre hjerter og sjeler, mens de lærer å gebyr oss liv &'; s optimal næring: kjærlighet. Fordelene med en slik gave til oss selv er ubegrensede. For spiseforstyrrelser er ikke bare om maten vi slå til for kroppslig næring, de er drevet av en dypere, instinktiv forståelse som “ hjerter sulte samt organer; gi oss brød, men gi oss roser &";. *

Utdrag fra boken Feeding the Body, nærende Soul av Deborah Kesten product: * Fra diktet “ Bread and Roses &"; (1912) av James Oppenheim

Deborah Kesten, MPH
, en internasjonal næring forsker og Certified Heath og Healing Coach, er den prisbelønte forfatteren av Feeding the Body, nærende Soul, The Healing Secrets of Food, og The Enlightened Diet. Besøk Deborah på www.Enlightened-Diet.com å ta henne GRATIS 72-item Hva &'; s Your Eating Style? quiz, og for å lære mer om henne Whole Person Nutrition Program for vekttap og velvære, coaching, og bøker
.