Spise Disorders

Spiseforstyrrelser er skadelige matvaner som kan få verre med tiden og uten den beste hjelpen. De kan skade organer inne i kroppen og i alvorlige tilfeller føre til døden. De vanligste spiseforstyrrelser er anorexia nervosa; og bulimia nervosa. Noen veksle mellom de to. Anoreksi og bulimi, vanligvis påvirker kvinner, men antallet mannlige anorexics er økende.

Anorexia Nervosa?
Anorexics frata seg av mat (og noen ganger væsker), som fører til vekttap og vanligvis en rekke fysiske problemer. Sulter deg selv med vilje, kan herje din kropp og liv. De fleste anorexics har en obsessive frykt for vektøkning og å være feit, men dette er ikke alltid tilfelle.

Bulimia nervosa?
Bulimikerne spiser store mengder mat på en gang [bingeing] og deretter sletting [fasting , oppkast, avføringsmidler, slankepiller, diuretika, over-trening]. De kan forsøke å kontrollere vekten, men kan ikke alltid frykter vektøkning. Noen utrenskning uten binging, som er referert til som “ spyle lidelse &";.

My Story
jeg har slitt med anoreksi i 23 år. Jeg vet første hånd hvordan det kan begrense og ødelegge ens liv og hva jeg gjorde for å hjelpe meg å bli frisk,
Etter en lang tjuetre år lange kamp jeg er nå frisk og fri. Anoreksi er en alvorlig fysisk og psykisk lidelse som kan overvinnes med riktig hjelp. Hver person er unikt og spesielt, og må behandles på denne måten. Hva som fungerer for en, kan ikke fungere for en annen.
Fra i alderen 14-32, jeg var i tjue sykehus og behandling ute og tigge for noen til å ta denne forferdelige og ødeleggende måte å tenke og leve unna meg. Jeg følte meg håpløs og motløs og forsøkte å drepe meg tre ganger. Jeg ville bare ut. Jeg kunne &'; t synes å stoppe. Mat og mosjon fortært min hver tanke og handling. Jeg fortsatte å bli verre med årene, selv etter å ha gått gjennom behandlingssentre og sykehus. Jeg vil opp i vekt, men til slutt miste det da jeg dro, fordi jeg aldri endret destruktive holdninger og begreper som ble begravd dypt i min hukommelse.
Jeg var så tom og ensom inne at jeg trodde den eneste måten jeg kunne føle seg bedre var sultne og trener. Alle rundt meg fikk frustrert fordi de gjorde &'; t vet hva de skal gjøre eller hvordan du kan hjelpe. For å gjøre situasjonen verre, de viste sinne mot meg. Det de sa til meg gjorde meg enda verre om meg selv, og jeg vil fortsette å sulte og trene for å unnslippe disse følelsene. Det var en tap-tap-situasjon rundt.
Da jeg ble anorektisk jeg fikk oppmerksomhet. Det var negativ, men jeg ble gjenkjent. Jeg var sulten for oppmerksomhet og fikk den. Jeg følte også beskyttet meg. Å være så forbrukes med mat og mosjon, jeg gjorde &'; t nødt til å forholde seg til noe annet. Det var ikke slik jeg hadde tenkt å gi det opp. Det var noe jeg hadde kontroll over, og ingen kom til å ta kontrollen bort fra meg. Ettersom tiden gikk, begynte sykdommen å kontrollere meg; Jeg gjorde &'; t kontrollere det lenger. Det var et program som kjører i mitt sinn og styre livet mitt
jeg følte jeg couldn &';. T stoppe. Jeg våknet opp på samme tid hver morgen, spiste den samme maten på samme tid hver dag, og måtte flytte for å brenne kalorier. Jeg var en robot, eksisterende og ikke levende. Jeg elsket det fordi det var kjent og jeg gjorde &'; t nødt til å endre seg, og jeg hatet det fordi jeg følte meg ensom og deprimert og gjorde &'; t nyte noe. Det serveres et formål, som det var både en positiv og negativ. Ved å være syk, var jeg fast bestemt på å stanse prosessen med livet. Jeg gjorde &'; t ønsker å vokse opp, være en voksen eller være ansvarlig for meg selv eller mine handlinger. Jeg ønsket noen til å vise meg at de elsket meg ved å ta vare på meg. Et sted jeg fikk beskjed om at hvis jeg var syk nok, så min familie ville ta hensyn til meg og bryr seg om meg. Min underbevissthet har funnet det riktig å være syk som det bekreftet en tro jeg holdt om meg selv.
Hver gang jeg tok et skritt mot helbredelse, noe inni meg ville sabotere det og ta meg rett tilbake til anoreksi. Det var en mektig kraft som virket umulig å stoppe. Ved å gjøre mine ritualer for å spise på bestemte tider, visse matvarer på en bestemt måte og trene jeg holdt meg opptatt så jeg gjorde &'; t nødt til å forholde seg til noe annet i livet. Jeg var så redd for forandring at det virket tryggere for meg å bo slik jeg var, selv om jeg kom til å dø. Sulter og trening ble mine venner, min trøst og min sikkerhet.
Jeg hadde veldig lav selvtillit og trodde jeg var uverdig og ufortjente av noe, spesielt mat. Jeg fokuserte min oppmerksomhet på mangel og begrensning, og at &'; s akkurat hva jeg fikk. Jeg følte aldri at folk likte meg, og jeg gjorde &'; t liker meg selv. Jo mer jeg fokusert på å ha noen venner, jo mer jeg var alene. Mat og mosjon var mine erstatninger for relasjoner. Leve på denne måten følte meg tryggere enn å håndtere folk som behandlet meg dårlig, sinne og bitterhet.
Anorexia var min beskyttelse mot verden. Det holdt mine tanker og fysisk energi okkupert så jeg gjorde &'; t nødt til å tenke på eller forholde seg til noe annet. Jeg gjorde det for så lenge at det ble min identitet og automatisk måte å leve på.
Hva var dette programmet i min mentale datamaskin som kontrollerte min hvert våkne øyeblikk? Jo mer forankret det var, jo vanskeligere var det å endre.
Nesten en million dollar ble brukt på mine behandlingssentre, sykehus besøk og terapi. I “ behandling &"; Jeg lærte flere måter å holde syke fra de andre pasientene. Det holde meg i live, men da jeg forlot jeg gikk rett tilbake til den samme måten å leve på. Jeg følte meg så alene i verden at jeg utviklet co-avhengige relasjoner hvor jeg så for kjærlighet, oppmerksomhet og noen til å ta vare på meg. Jeg var på utkikk etter alt utenfor meg selv, uten å vite at svarene var i meg hele tiden. Jeg trodde jeg var uverdig, stygg og dum, og at jeg forårsaket problemer for alle. Jeg deretter manifestert dette. Disse tankene og følelsene var så dypt forankret i min underbevissthet sinn at det ikke var &';. T før jeg begynte å gjøre hypnoterapi og bruke tankens kraft ut av hypnose at livet mitt begynte å endre
jeg gikk til hypnose skolen med intensjon å bli en hypnoterapeut slik at jeg kunne hjelpe andre mennesker. Lite visste jeg at jeg var der for å hjelpe meg selv. Det var min første erfaring med hypnose. Jeg så hvor kraftig det var, så jeg begynte å bruke det for meg selv. Jeg gjorde hypnose kassetter med fokus på de målene jeg ønsket å oppnå. Jeg vil sette meg i en transe og lytte til dem. Jeg brukte også meditasjon for å hjelpe meg å komme i kontakt med min indre visdom, som hadde blitt blokkert av mine begrensende tro. Jeg endelig funnet noe som hjalp meg. Jeg lærte hvordan å omprogrammere tankene mine til å tenke og handle på en sunn måte. Jeg lærte nye måter å hjelpe meg å bli frisk. Jeg fant måter som fungerte for meg.
Ved å tenke nye tanker som dratt meg, gjør selvhypnose og visualisering, og sier og tenker positive affirmasjoner, ble jeg bli frisk og nyter livet mitt uten spiseforstyrrelse. Jeg oppdaget hva jeg virkelig ønsket for meg selv og tok små skritt for å oppnå det.
Gjennom å se og oppleve et sunt liv i hypnose, (slik at det å gå dypt i underbevisstheten min) og snakke, tenke og handle på den måten jeg ønsket livet mitt til å være når jeg var i bevisst oppmerksomhet, ble jeg sakte endring. Det føltes normalt å øve på ny atferd. Jeg begynte å spise mer og trene mindre. Jeg gjorde yoga, snu innover til fred, kjærlighet og intelligens inni meg, i stedet for strøm gange i timevis. Jeg begynte å spise pannekaker og sunne sandwicher, og mye, mye mer. Ved kontinuerlig fokus på helse, overflod og lykke, ble jeg begynner å sakte la gå av ritualene og atferd som holdt meg fast, ulykkelig og deprimert. Jeg har også fått noen regresjon økter fra Shelley Stockwell-Nicholas PhD. som hjalp meg kutte bånd til negative programmering som var fortsatt kjører i min hukommelse.
Først var det hardt arbeid. Jeg hadde fortsatt den indre stemmen prøver å bringe meg tilbake til å utøve mine tvil og bekymringer unna og ikke bli feit, men jeg var fast bestemt på å bli bedre. Jeg ønsket virkelig en sjanse til å se hva livet mitt kunne være med ut spiseforstyrrelse. Selv om jeg måtte sitte med mye angst og mitt hjerte racing, det gjorde jeg.
De sier at når eleven er klar læreren vil vises, og jeg var klar. Jeg bygde godt forhold med meg selv og med Gud. Jeg gjorde dette ved å være til stede med meg. Å stole på min indre visdom til å veilede meg. Hver gang jeg måtte ta en beslutning om omstendighetene i livet mitt, ville jeg ta et dypt pust, lukke øynene, slappe av og gå innenfor. Jeg begynte å stole på min indre visdom til å veilede meg til å være mitt sanne jeg. Ved å gjøre dette ble jeg mer trygg på min evne til å ta beslutninger. Jeg sluttet å lete etter svarene på utsiden og ble gladere og mindre ergerlig. Jeg ble sakte å ta ansvar for livet mitt
Hver dag satte jeg energi til å omprogrammere mine tanker og handlinger, endre dem til en &'; s. At dratt meg og hjalp meg å nå mine mål for helse, lykke, fred og kjærlighet. Jeg var guiding og styre mine tanker på en helt ny måte, å være takknemlig for alt jeg har, og fokusere på overflod i stedet for “. Skremme-city &"; Jeg var endre min inne, som til slutt manifestert på utsiden. Jeg var også åpen for veiledning og mottar hjelp fra forfattere, åndelige lærere og venner som jeg troverdige. Bøker, CD &'; s, seminarer og konferanser syntes å dukke opp på rett tid til å hjelpe meg på veien
jeg var begynt å bli bedre fysisk, følelsesmessig og åndelig.. Dr. Shelley, Dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, Rev. Michael Beckwith, Joel Osteen, og Abraham og Ester Hicks har alle holdt meg på min sti av helse, ro og fred. Jeg lytter til sine inspirerende bøker på CD hver sjanse jeg får. Jeg satte meg selv i transe for å la sine meldinger gå enda dypere inn i min underbevissthet. Jeg lytte og lære måter å anvende deres lære til mitt eget liv
I &';. Har forandret livet mitt og har helbredet meg. I &'; m å lære hva jeg liker og don &'; t liker. Jeg omgir meg med mennesker som løfter meg opp i stedet for å bringe meg ned. I &'; m ikke så fokusert på mat og vekt lenger. Jeg setter min tid og energi i å være sunn, glad og i fred
I &';. M klar over min negative selvfølelsen. Når jeg tenker, snakke eller handle på en måte som doesn &'; t fordel for meg, jeg umiddelbart endre min tanke eller atferd til en positiv handling eller aksept. Jeg fokuserer meg på hva jeg ønsker å oppnå. Jeg er koblet til kjærligheten inni meg selv: “ Jeg er en bunt av kjærlighet &";. Jeg don &'; t kjøre å flykte lenger. I stedet jeg bo, se livet i øynene og si: “ Let &'; s får opptatt &";.
Mine tanker styre min virkelighet. Jeg kan velge å underholde en tanke eller endre det. Jeg er ansvarlig for alt som skjer i livet mitt. Før hvert måltid, jeg takker Gud for å gi meg mat å fø min kropp, sinn og ånd. I det siste når jeg spiste, følte jeg engstelig og redd, og ville umiddelbart må trene i timevis, så jeg ville ikke &'; t får fett. Nå når jeg spiser jeg føler meg bra. I &'; m nærende, fôring og kjærlig meg
Som jeg ta vare på meg selv, ser jeg livet mitt endring på måter jeg aldri trodde var mulig.. Jeg kontakt med folk på en helt ny måte. Jeg har mer frihet enn jeg noensinne kunne forestille seg. Jeg elsker og setter pris på den vakre kvinnen jeg ble skapt meg å være. Jeg liker å være stille og føle fred og kjærlighet fyller mitt hjerte og sjel. Jeg don &'; t dømme meg selv lenger. I stedet sier jeg, “ Dette skjer for en grunn; hva trenger jeg å lære &";?
Jeg er takknemlig for alt i livet mitt. Hver erfaring I &'; ve hatt har gjort meg til den jeg er i dag. Alt skjedde akkurat slik det skulle, og fortsetter å gjøre det. Det er tider når jeg faller tilbake (som virkelig isn &'; t falle tilbake, det &'; s bare noe annet jeg trenger å lære), men jeg får rett opp og gjøre det som er nødvendig for å holde fremover og ha fred og kjærlighet i min liv. Jeg blir sterkere og sterkere for hver dag som jeg deler min kjærlighet, talenter og evner med hver person jeg kommer i kontakt med.
Jeg er nå en sertifisert hypnoterapeut som hjelper andre å finne styrke, kjærlighet og fred i seg selv. Vi har alle det; det tar bare rydde unna noen blokkeringer og begrensende tro for å oppleve det. Jeg har funnet hypnose, visualisering og bruke tankens kraft, ord og handling for å være svært kraftige verktøy i å hjelpe meg å nå mitt høyeste gode.

Hvordan noen få forankret i slike skadelige atferd?
Vet at Spiseforstyrrelser er “ lærte &"; følelsesmessige forhold som kan være “. unlearned &";
en spiseforstyrrelse forsøk på å maskere underliggende problemer som lav selvfølelse, et behov for å kontrollere omgivelsene mens følelsen ut av kontroll og som en måte å takle stress. Mennesker utvikler anoreksi i alle aldre, på et sted og i enhver situasjon. En spiseforstyrrelse kan utvikle seg til enhver tid, på et sted og i enhver situasjon
Det &';. Er viktig å forstå at en spiseforstyrrelse er bare et symptom på en underliggende problem. Spiseforstyrrelser kan ha mange årsaker, men maten er ikke en av dem. Utbruddet av den lidende spiseforstyrrelse er vanligvis utløst av en eller flere hendelser i sitt liv. En spiseforstyrrelse kan forstås med følgende:
Årsak > Trigger > Symptom
Årsakene eller underliggende problemene er forskjellig for hver uordnede person. Årsaken kan være en traumatisk hendelse, muligens år før spiseforstyrrelse manifestert. Eksempler på mulige årsaker til en spiseforstyrrelse inkluderer:
Seksuelle overgrep eller voldtekt
Fysisk vold
Emosjonell mishandling
Skilsmisse foreldre
død av en kjær
Alvorlig sykdom i familien
Gruppepress
Kirurgi /dårlig helse som barn
traumatisk livstruende hendelse
Dette er bare noen av de mulige årsakene og de er ikke aktuelt for alle spiseforstyrrelser lider.

Kontroll Cycle
Å være ute av kontroll er den viktigste funksjonen til spiseforstyrrelser. For noen følelse av mangel på kontroll er bare opptatt med å spise og vektkontroll. For andre, ser det ut til at alt i livet er ute av kontroll.
Her er noen grunnleggende komponenter av spiseforstyrrelse. Miljømessige utløsere, destruktive tanker som fører til destruktive atferd, høyt stress, ineffektiv mestring atferd og destruktive følelser.
Unngåelsesatferd er en av de mest vanlige ritualer. Ikke spise er et åpenbart eksempel på unngåelse for starver. Binge-spyle unngår ved å spise for å unngå, så spyling for å unngå å få dårlig samvittighet.
Ofte unngåelse blir en hel livsstil. Personen vil unngå alt som presenterer en konflikt, noe som kan føre til smerte. Overtids folk som pleier å unngå liv &'; s. Friksjonen blir passive, nonassertive personer, og dette unngåelse får dem til å bekymre seg enda mer
syklus består av første situasjonen som utløser bekymring, bekymring utløser stress og destruktive følelser, følelser legge til stress, og deretter personen tilbringer tid ineffektivt å takle problemet som starter syklusen igjen.
løse natur styringssyklus er det som gjør spiseforstyrrelser så skremmende. Når du er fanget i den onde sirkelen, du bruker all din energi går rundt i sirkler. Livet blir en tredemølle, og du leve som en hamster som kjører på et hjul går ingensteds

Er en spiseforstyrrelse Like A Phobia, En fobi er en “.? Persistent, irrasjonell frykt for, og overbevisende ønske å unngå et objekt eller en situasjon &"; Personen med en spiseforstyrrelse er også styrt av en irrasjonell, overveldende runaway frykt … det å få fett. Hvis du spør en person med en spiseforstyrrelse hva de frykter mest i livet, ville de nok si, “ får fett, eller få vekt &"; selv om “ fett &"; kan bety bare en halv pund, En fobisk person unngår ting som bringer en usunn angst; likeså, unngår person med en spiseforstyrrelse ting relatert til mat som bringer angst. Disse gjennomgripende angst regelmessig trenge inn i personen &'; s liv
Spiseforstyrrelse og alvorlige fobier faller inn i fire kategorier; mentale skjevheter, høyt stressnivå, destruktive følelser og ritualer (unngåelsesatferd).
bekymring og frykt dominerer daglige tanker. Disse tankene involvere uttalelser som “ hva ifs, &"; “ shoulds, &"; “ aldri &"; og “. alltid &"; Personen er intenst bekymret for hva andre synes om dem. Kronisk bekymring fører til dårlig selvbilde som den personen strever compulsively å oppføre seg “ perfekt &"; å bli elsket

HVORFOR HYPNOSIS
Hvis du &';.? Har prøvd å endre en vane, mønster eller atferd med ditt bevisste sinn, vet du hvor vanskelig det kan være. Hypnose gjør det enkelt å endre interne negative erfaringer for å oppnå positive resultater i livet ditt.
Vaner, følelser og atferd lever i vår underbevissthet som styrer livet vårt. Disse ubevisste mønstre kan være så dypt, at du don &'; t engang vet at de er der. Hvis du har programmer av mangel, begrensning, frykt, uverdighet og destruktive vaner går, da de er de som kommer til å manifestere. Tanker fra din underbevissthet skape verden rundt deg. I avslappet tilstand av hypnose, har du direkte tilgang til det underbevisste, slik at du kan skape det livet du virkelig ønsker. Mens i trance, er vakt ned, logikk, fornuft og vilje faller bort og din indre visdom er din guide
Når du omprogrammere din tro og mønstre på dette dypt nivå, du &';. Vil bli overrasket over hvor lett ting begynner å flyt i livet ditt. Når du er avslappet, er lett å ta ansvar for dine tanker og handlinger. Når hypnotisert, konsentrere deg intenst på en bestemt tanke, hukommelse, følelse eller følelse og ditt sinn åpner for en helt ny verden av muligheter. Sinnet doesn &'; t vet forskjellen fra hva som er ekte eller innbilt som lar deg lage uten begrensninger. Din nye svar nå blitt en automatisk måte å leve på. Det er mulig å anta full kreativ kontroll over din helse, din sinnstilstand, og din følelse av velvære som gjør det enkelt å oppnå dine drømmer og ønsker

hypnoterapeut, er Debra Mittler forfatter av “ Fri deg fra anoreksi og bulimi &"; som er tilgjengelig på hypnosisisfreedom.com eller sende henne på [email protected]
.