Hypnoterapi er svaret på Permanent Weight Loss

Forskning ved Tufts-New England Medical Center har gitt bevis for at alle de populære dietter fungerer hvis du kan holde seg til dem. Atkins - low carb; The Zone - lav glykemisk indeks; Ornish - lav fett; Weight Watchers - lavkalori

Men medisinsk forskning har også vist hinsides tvil at nesten ingen kan holde seg til en diett på grunn av hans eller hennes appetitt.. Så for å lykkes med en diett, kan hypnose for vekttap være ganske nyttig

Websters ordbok definerer "appetitt" som: ".. Ønsket om tilfredstillelse av noen ønsker, begjær, eller lidenskap" Så "appetitt" er å spise og drikke for avslapping og nytelse.

Mange forveksler sult med appetitt. Sult er definert som "Kroppens oppfordring til næring." Med andre ord, når kroppen trenger energi, er at når du føler ærlig sult. Ved denne definisjonen, er det nesten umulig å "være sulten" hvis du er overvektig.

Men det er mulig for deg å ha følelser som du tolke som "sult". Og magen kontrahering i påvente av å bli matet forårsaker disse følelsene.

Når du var en liten baby, og du ble grinete, din mor ville sette en flaske i munnen for å distrahere deg. Du vil få forstyrret, blir roligere og ofte går i dvale. At sekvensen ble gjentatt tusenvis av ganger, slik at du ubevisst tanke var programmert: når noe går inn i munnen din, får du slappe av og glede av den

Nå som du er fullt utvokst, hvis du føler deg opprørt, begjærer deg. noe i munnen for avslapping og nytelse -. mat

Folk kan også få krav, og oppfordrer Because Of Conditioning

Når du knytter forbruker mat med annen atferd, den andre handlingen vil utløse krav til mat og en følelse av at det haster å spise. Dette kalles en betinget reaksjon. For eksempel: Hvis du spiser når du ser på TV, vil du få en trang til å spise hver gang du setter deg ned og se på TV.

Hva Om Tvangs Overspisere Hvem spise på grunn av følelsesmessige årsaker?

Vi definerer en tvang som en "uimotståelig impuls." En av forutsetningene i NLP er: Det er en positiv intensjon bak alle atferd. Med andre ord, bare motiverer våre ubevisste sinn atferd som er til fordel eller beskytte oss på noen måte. I NLP vilkår, sier vi at det å være feit er en atferd når det gir et positivt utfall eller intensjon.

Du lurer sikkert på hva de mulige positive resultater av å være feit kunne være. Listen over mulige positive utfall er like lang som listen over personer som er grovt overvektig. Men jeg skal gi deg et klassisk eksempel: En person får sitt hjerte knust i et forhold. Så for å beskytte seg selv fra å få hjertet knust igjen, bevisstløs motiverer seg selv til å bli fett å holde selv ut av relasjoner og forhindre en ny knust hjerte.

En stor hemmelighet å eliminere appetitten kalles en NLP seks-trinns reframe. Med en NLP reframe, respekterer vi det faktum at det underbevisste presser oss til å konsumere ekstra mat for avslapping og nytelse. Og hvis vi spiser compulsively fordi å være fett beskytter oss, respekterer vi det også.

I en NLP reframe vi kompromiss med vår underbevissthet sinn. I scenario av å spise for avslapping og nytelse, ber vi om vår underbevissthet til å påta seg ansvaret for å gjøre oss erstatte noen andre atferd. De nye atferd må være så effektiv og tilgjengelig på å gi den samme avslapping og nytelse. Men de må også være mer bevisst akseptabel for oss. Når sinnet er motiverende oss inn alternative atferd som gir avslapning og glede at vi trenger -. Vi mister vår appetitt på denne poengsummen

Hvis du er en tvangsmessig eater vi gjøre en ekstra reframe. Vi ber om din ubevisste sinn til å påta seg ansvaret for å finne og erstatte ny atferd i stedet for å være tung. Disse nye atferd må være så effektiv og tilgjengelig på gir samme beskyttelse. Men de må være aktiviteter som er mer bevisst akseptabel for deg som individ. Når bevisstløs er å motivere deg til alternative atferd som gir de samme fordelene som du trenger, mister du trangen til å overspise.

Så vidt følelse krav på grunn av klimaanlegg (aircondition responser), bruker vi forskjellige hypnotiske og NLP teknikker som sletter de conditioned tiltak. Som bryter sammenhengen mellom atferd, og eliminerer tvangshandlinger.

Når appetitten er blitt utslettet og noen tvang å overspise er løst, kan du enkelt holde deg til en diett som du valgte på ubestemt basis, slik at det blir en permanent endring av livsstil.

Appetittsuppresjon og tvangsmessig spising er en svært sammensatt tema. Jeg kan bare broach overflaten av det i denne artikkelen. Du kan finne flere artikler om dette emnet på min hjemmeside
.