Tilgivelse er den Ultimate Weight Loss

Mens noen mennesker dele sine favoritt uttrykk med bil klistremerker det er en hest bonde i North East Florida som deler sine egne dype sitater ved å publisere tegn for tusenvis av drivere for å se på vei til og fra arbeid. Denne siste uken han postet et skilt som sa: "Tilgivelse er Ultimate Weight Loss". Det fikk meg til å tenke på en kvinne på en av mine seminarer som sa hun mistet 180 lbs umiddelbart etter at hun avsluttet et dårlig forhold. Wow, tenkte jeg, det er noe alvorlig vekttap. "Vel," sa hun, "det er hvor mye han veide." Klart det er mange dietter der ute som prøver å hjelpe oss å miste vekt, men hva mange av oss trenger å gå på er en negativ energi diett. Hvis du noen gang har avsluttet en negativ sammenheng eller avslutte en jobb du absolutt hatet eller tilgitt noen ... vet du hva det betyr å fjerne negativ energi, den typen som veier deg ned som et tonn murstein, fra livet ditt. Etter at du kvitt denne personen, jobb eller harme fra livet ditt du bokstavelig talt føltes lettere og friere. Du gikk ned i vekt, følte lykkeligere og gjort positive endringer i livet ditt. En av mine favoritt sitater sier: "Holde på harme og sinne er som å gripe varmt kull med den hensikt å kaste det på noen andre. Du er den som er å bli brent." Bitterhet, sinne og negativ energi også bremser deg ned, begrenser ditt sanne potensial og virkelig får deg til å føle tyngre. Det er ikke rart vektøkning følger de mest vanskelige tider i våre liv. Jada, stresshormoner, trøstespising, og mangel på søvn er de mekanismene som pakke de pounds på, men under panseret, underliggende alle fysiske og kjemiske prosesser er ENERGY. Dette er et vitenskapelig faktum. Så hvis vi ønsker å være lettere, friere og gladere vi må endre vår energi. Vi må gå på en negativ energi diett og tømme ut den negative energien som er veiing oss ned. Og det beste stedet å begynne er å tilgi. Når du gjør det du vil oppleve den ultimate vekttap diett.

Konkrete tiltak

be om tilgivelse Spørsmål: Spør deg selv i dag som gjør at du trenger å tilgi. Hvem er du fortsatt sint på? Hva negativ opplevelse er du fortsatt tenker på? Du kan ikke engang klar over at du fortsatt er sint på noen før du virkelig tenker over det. Tenk på hvem eller hva som holder deg tilbake. Jeg gjorde dette 2 år siden, og det gjorde hele forskjellen

ta beslutningen om å la gå. For eksempel: Hvis du er Janet Jackson, bestemmer seg for å la det gå. Det skjedde, og du kan ikke gjøre noe med det nå. Tilgi deg selv. Tilgi Justin og gå videre. Men seriøst ... tilgivelse er et valg. Det er ikke lett, men du kan spørre ditt hjerte og hjernen din til å tilgi. Selv den sentrale parken jogger valgte å tilgi sine angripere som forlot henne for å dø fordi hun ønsket å leve et nytt liv i stedet for å dø hver dag.

Det er for DEG. Husk at du ikke tilgi fordi du får dårlig samvittighet for noen. Du tilgi fordi du vet at å holde på sinne og bitterhet bare vondt. Personen du tilgir ikke engang å være i live eller godta tilgivelse. Men ved å tilgi slipper du all hat, sinne og smerte som skyer lyset som ønsker å skinne inni deg
.