Hva er bulimiske symptomer?

Er du en av de mange kvinnene som opplever bulimiske symptomer? Hvis ja, du forstår den følelsesmessige smerten som kommer sammen med denne spiseforstyrrelse. Det er håp. Ved å bruke et ikke-diett tilnærming til vekttap, kan du begynne å gå ned i vekt på en naturlig og sunn måte. For å begynne healing må du forstå fullt ut hva bulimi er. Også, slik at du er klar til å begynne veien mot helbredelse vil gjøre prosessen enklere. Endelig er det viktig å utdanne deg på sunne og naturlige måter å miste vekt. La oss begynne med å snakke litt om bulimiske symptomer.

Bulimi er en type spiseforstyrrelse identifisert av et usunt forhold til mat. Du kan oppleve bulimiske symptomer som overspising og sletting. Overspising er det lov å spise store mengder mat raskt. Noen med bulimi vil renske etter å ha spist maten. Dette kan gjøres ved å tvinge deg selv til å kaste opp, ta avføringsmiddel medisiner eller deltar i overdreven trening. Andre symptomer som kan oppstå inkludere tannproblemer, depresjon, svakhet, tretthet og magesmerter. Hvis du har bulimi, vet du skyld og skam som kommer sammen med å ha denne lidelsen. Du kan bli besatt av utseende og vekt.

Hvis du har kommet til den erkjennelse at du har bulimi da har du tatt det første skrittet mot helbredelse. Når du begynner denne veien for helbredelse, hjelper det hvis du har en støttegruppe bak deg. Du har levd i skjul med spising så lenge at det er på tide å begynne å åpne opp. Del dine erfaringer med dine kjære. Du må også forberede deg på de kampene som kommer med å endre livet ditt. Selv om disse endringene er positive, er det fortsatt skummelt å begynne en ny måte å tenke på deg selv og mat. Til slutt, utvikle et sett med verktøy som kan hjelpe deg å overvinne de gangene når du ønsker å gå tilbake til å delta i bulimiske handlinger.

Selv om en del av helbredelsesprosessen av bulimi er å utvikle en mindre avhengighet av utseendet ditt, kan du fortsatt ønsker å gå ned i vekt. Det viktigste er å gå ned i vekt på en naturlig og sunn måte. Den ikke-diett tilnærming kan hjelpe deg å gå ned i vekt uten å over-analysere spise eller utseendet. Denne tilnærmingen er spesielt utviklet for å hjelpe deg å elske deg selv og utvikle et sunt forhold til mat. Det fungerer godt for de med spiseforstyrrelser som binge spiseforstyrrelse eller bulimi.

Hvis du har håp om helbredelse fra en spiseforstyrrelse du har kommet til rett sted. Mennesker som opplever bulimiske symptomer kan dra nytte av den ikke-diett tilnærming som det stoler mer på forholdet du har med deg selv og ikke på vekten din. Til å begynne denne veien mot helbredelse er det viktig å være utdannet på symptomene på bulimi. Du må også forberede deg på oppgaven som ligger foran deg. Det første trinnet er å utvikle en støttegruppe. Etter en sunn ikke-diett tilnærmingen gjør det mulig å gå ned i vekt mens helbredelse fra bulimi
.