Hva kan jeg forvente hvis jeg får behandling for bulimi?

Bestemme å starte behandling for bulimi er et stort skritt i riktig retning. Hvis du lider av bulimi, vet du det fysiske og følelsesmessige smerten som du håndtere på en daglig basis. En av de første trinnene til behandling er å innrømme at du har et usunt forhold til mat. Dette forholdet består av overspising å drukne ut negative følelser som oppstår i livet ditt. Da skyld setter i. Dette skyld vil føre til sletting. Syklusen kan fortsette til du gjør beslutningen om å stoppe og finne riktig behandling for bulimi. Du trenger ikke å gå gjennom dette alene; finne folk som støtter din beslutning om å utvikle et sunt forhold til mat.

En del av behandling for bulimi er å finne riktig terapeut. Dette er en viktig del i utvinningen som det tillater deg å ha en objektiv person å snakke med. Venner og familie er herlig å ha med deg når du ønsker å snakke, men de er også å gå gjennom sine egne sett av følelser. En terapeut kan hjelpe deg å oppdage roten årsaken til usunt forhold til mat. Finne og håndtere fortiden vondt kan bety en verden av forskjell når det kommer til behandling for bulimi. Videre har en terapeut kan bidra til å holde deg ansvarlig for behandlingen.

Et annet aspekt ved behandling av bulimi er å finne en fast bærer-system. Det finnes mange typer av støttesystemer tilgjengelig. Ett sted å lete er rett foran deg. Dine venner og familie kan bidra til å holde deg motivert til å nå dine mål. En annen er en online eller i-person støttegruppe. Disse typer grupper er fantastisk for personer som har hatt kamper med sine spise. Dette er fordi folk i gruppen forstå nøyaktig hvor du kommer fra som de har vært der også. De kan tilby deg støtte som ingen andre kan.

Den neste delen av behandling for bulimi bruker en ikke-diett tilnærming vekttap. Denne tilnærmingen til vekttap ikke frata deg av de matvarer som du elsker. I stedet er det lærer deg å lytte til og kjenne kroppen din. Ved å utvikle et forhold til kroppen din, kan du gå ned i vekt på en naturlig og sunn måte. Du vil være i stand til å lytte til kroppen din og vet når du er full. Dette bidrar til å redusere de gangene du overspise.

Hvis du har hatt et usunt forhold til mat, så bør du vurdere behandling for bulimi. Denne behandlingen kan hjelpe deg å leve et fullverdig og lykkelig liv. Vi er klar over at det kan være lurt å fortsette å gå ned i vekt. Det beste valget er en naturlig og sunn tilnærming som ikke-diett tilnærming til vekttap
.