Subliminal Messages å spise sunnere - 5 tips for å spise din vei til god Health

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online

. Det &'; s vanskelig å leve sunt liv i disse dager, hva med resten av verden bombardert med hurtigmatkjeder i hvert hjørne av gaten, med fristende og appetittvekkende annonser for de syndige matvarer du noen gang kan forbruker, og den daglige stress, som ofte fører folk til å se etter en mat binge. Aren &'; t du lurer på hvorfor folk &'; s liv spenner blir kortere og kortere i dag

Don &';? T bli med usunn bandwagon. Her er 5 tips for å spise sunnere start nå.

1. Se opp for fristelsen.
Uansett hvor du går, det meste av mat valg du vil se er ikke sunt i det hele tatt. Junkfood, fastfood måltider, ready-to-laget matvarer du bare må komme inn i mikrobølgeovn, og mat som smaker godt først og fremst fordi de inneholder høye nivåer av sukker, kolesterol og konserveringsmidler. De er deilig, velsmakende, og fristende, og de er nå gjort praktisk og svært enkel å tilberede – alle de mer grunn til at de selger som varmt hvetebrød.

2. . Don &'; t lytte til hva matindustrien sier
Dette er hva matmarkedet er å fortelle deg:

Spis hva &'; s deilig
Spis hva som ser bra
Spis hva.. smaker godt
Spis hva &';.. s mest praktisk og tilgjengelig
Spis hva &'; s. lettest å forberede

Så det &'; s hva folk flest gjør i disse dager, og hva vi får, generelt , stiger fedme, flere mennesker bli syke, og høyere dødelighet.

Nøkkelen til helse ligger i dine hender. Det &'; s opp til deg å bruke den til å styrke kroppen din, gjøre deg mindre utsatt for sykdom, og gjøre deg leve sunnere og lengre. Det &'; s tid til å lage mat markedet stopp diktere kostholdet ditt.

3. Trene hjernen din.
Nå holde unna fristelsen og lukke ørene til de Leers av det kommersielle matmarkedet er lettere sagt enn gjort. Du må innpode beslutning om ikke bare i ditt bevisste sinn, men også i underbevisstheten din, som er mer utsatt for ytre påvirkninger fordi underbevisstheten tar i det du ser uten plager å filtrere dem ut.

Så du trenger for å trene hjernen din. Du må gjøre ditt sinn ønsker å leve sunt liv; du må overbevise det å tenke negativt mot usunn mat valg og holde et øye for sunnere mat alternativer. Denne måten, du skjønner &'; t trenger å øve innsats i hamlet opp fristelse. Når du ser en annonse for en hurtigmat-kjede, registrerer hjernen din automatisk at det &'; s dårlig for deg slik at du ikke får tatt i

4.. Lytt til subliminal meldinger å spise sunnere.
Hvordan trener du hjernen din nøyaktig? Trening sinnet har å gjøre med å nå dypt inn i underbevisstheten og condition tanker der. Dette er tanker som styrer de fleste handlinger og atferd slik at de er ekstremt kraftig.

Den eneste måten å gjøre dette på er ved hjelp av subliminal meldinger. Disse meldingene sendes under terskelen av det bevisste sinnet ved å registrere dem på samme frekvens hjernen opererer i. Disse meldingene kan være skjult i musikk og videoer, slik at du kan kjøpe bestemte subliminal beskjed CDer eller subliminal DVDer utformet for å bidra til å oppmuntre deg til å Spis sunt.

5. Lag dine egne sunne spise mantraer.
Du bør også stadig bombarderer både bevisst og ubevisst med mantraer all fokus på å spise sunt. Du bør fortelle deg selv meldinger som:...

Jeg elsker mat som er bra for meg
jeg vil spise min vei til en lang oppfylt liv
Grønnsaker nærer kroppen min
Frukt rense mitt kroppen.
jeg se meg selv på toppen av god helse.

Ved stadig dyttet borti deg selv med disse meldingene, er du hele tiden klar over din beslutning om å begynne å spise riktig
.