Confessions of a Bulimic

Bulimia nervosa, også kjent som bulimi, er en psykologisk spiseforstyrrelse der de viktigste kjennetegnene er overspising og upassende atferd for å hindre vektøkning (purging). Bulimikerne er fanget i den ødeleggende og vanedannende binge-purge syklus.

Bulimi kan bli kjent som en stille morder fordi det er en sykdom i skam. De med bulimi ofte går under radaren fordi det er ofte ingen åpenbare symptomer til omverdenen, før det er for sent. Enda verre, noen ganger vedkommende doesn &'; t virkelig tenke på det som et problem, mest fordi de don &';. T til virkelig å kjenne risikoen forbundet

Ta meg for eksempel. Jeg begynte langsomt å finne ut jeg var bulimisk rett rundt high school. Jeg hadde blitt betraktet som en feit person mesteparten av livet mitt, og rundt denne tiden var jeg bare oppdager fordelene med sunn mat og mosjon. Å være fett for et flertall av livet mitt, jeg visste aldri hva det var som å være tynn (annet enn da jeg var veldig ung, men jeg kan &'; t husker de dagene). Med det blir sagt, realistisk, jeg var faktisk å miste vekt. Tallet på skalaen holdt gå ned, klærne mine følte løsere, og folk fortalte meg at jeg så stor, men for noen grunn hver gang jeg så meg i speilet, jeg var fetere!

Dette er den vanskeligste delen av en hvilken som helst spiseforstyrrelse å overvinne. Du blir undervist fra en veldig ung alder seeing is believing; så når “ fett &"; person i speilet forteller meg at jeg er feit, jeg tror det.

Så langt det du vet om meg er at jeg &'; har hatt en spiseforstyrrelse siden jeg var tenåring. Du er sannsynligvis tenker, “ It &';. Sa skam hva jenter gå gjennom i så ung alder &"; Dette er imidlertid en myte … dette er ikke bare en “ eneste kvinnelige &"; sykdom. Tro det eller ei, men er utsatt for bulimi

Dette faktum alene gjorde det enda vanskeligere å komme ut og be om hjelp, fordi tross alt …. Dette er en “ jenter &"; sykdom rett? Som det viser seg, er over 10% av alle spiseforstyrrelser led av menn. Du skjønner, det er også et visst bilde mennene strever for at de tror er mer akseptabelt i vårt samfunn. Vi føler som om vi skulle være høy, buff, og har abs du kan vaske skjorter på. Slår ut, menn og kvinner er ikke så forskjellige som du kanskje tror.

Uansett, tilbake til min high school dager. Jeg ville prøve å sette meg på en diett av alle sunne matvarer (inkludert mitt forsøk på en 3 måneders periode som vegetarianer) som grønnsaker, frukt og fisk. Til slutt vil jeg miste mitt sinn og fråtse på en rekke enkle sukkerarter og junk food for å roe de overveldende cravings jeg ville få. Dette vil da føre til følelser av skyld og jeg ville finne nærmeste badet for å spy. Selvfølgelig av oppkast, fikk jeg ikke bare kvitt junk food jeg bare konsumert, men også alle de næringsrike matvarene I &'; d tatt i løpet av dagen. Da jeg ble uteksaminert, var jeg 170 lbs på nesten 6 fot høy og hadde null energi

Jeg har aldri oppsøkt profesjonell hjelp, men jeg lærte å trene meg selv gjennom “. Trang til å rense &" ;. Jeg har fortsatt å bekjempe den dag i dag, men jeg er mye bedre på det, og i sin tur mye sunnere. Jeg er en av de heldige skjønt. Det er så mange flere mennesker som lider gjennom dette og aldri finner veien ut. Hvis du er en av dem - får hjelp. Det er ingen grunn til å føle seg dårlig om deg selv fordi det er fastslått at dette er en sykdom, og det er ikke din feil. I &'; m heldig nok til å ha en veldig støttende kone og gode venner som bor på toppen av meg at jeg don &'; t tilbakefall. Men jeg var god nok til å skjule problemet i begynnelsen, som hadde jeg ikke brøt sammen og fortalte dem, ville de aldri har visst hva som foregikk.

Hvis du ikke &'; t tror det &'; s big deal, vurdere disse konsekvensene:

10% av personer som lider av bulimi vil dø av sult, hjertestans, andre medisinske komplikasjoner eller selvmord. (Jantz, 2008)
Blant annet kan du lider av:
 Erosjon av tannemaljen på grunn av gjentatt eksponering for surt mageinnhold
 Dental hulrom
 Følsomhet for varm eller kald mat
 Hevelse og ømhet i spyttkjertlene (fra gjentatt oppkast)
 Magesår
 brudd i magen og spiserøret
 Unormal oppbygging av væske i tarmen
 avbrudd i normal tarm release funksjon
 Elektrolyttforstyrrelser
 Dehydrering
 Uregelmessig hjerterytme og i alvorlige tilfeller hjerteinfarkt
 En større risiko for selvmordsatferd
 Nedgang i libido
Signs noen du kjærlighet kan ha en spiseforstyrrelse:

 Spise ukontrollert, sletting, strenge slanking, faste, kraftig mosjon
 Oppkast eller misbruker avføringsmidler eller vanndrivende midler i et forsøk på å gå ned i vekt
 Oppkast blod
 Bruke badet ofte etter måltider
 Opptatthet med kroppsvekt
 depresjon eller humørsvingninger
 følelse av kontroll
 hovne kjertler i nakken og ansiktet
 halsbrann, oppblåsthet, dårlig fordøyelse, forstoppelse
 Uregelmessig menstruasjon
 tannproblemer, sår hals
 svakhet, utmattelse
 Bloodshot øye

Så til slutt, hvis du har dette problemet, eller vet om noen du er glad som viser disse symptomene og hellip; ikke nøl med å søke hjelp av en kvalifisert fagperson. Dette er ikke et problem å bli tatt lett på. Ta det fra meg. Hvis jeg ikke ville &'; t har funnet ut den riktige måten å gjøre ting, ville jeg sannsynligvis aldri bli en forfatter, en far eller en velvære profesjonelt
 !;