Leve livet til det fulle selv med Binge Eating Disorder

"Jeg ønsker ikke å komme til slutten av livet mitt og finner ut at jeg har bare levd lengden på det. Jeg ønsker å ha levd bredden av det også . " - Diane Ackerman

Jeg vet dette har skjedd med oss ​​alle på en gang i livet vårt eller en annen. Du er ansikt til ansikt med noe som du &';. Alltid har ønsket ... "Jeg ønsker ikke å komme til slutten av livet mitt og finner ut at jeg har bare levd lengden på det jeg ønsker å ha levd Bredden på det også. " - Diane Ackerman

Jeg vet dette har skjedd med oss ​​alle på en gang i livet vårt eller en annen. Du er ansikt til ansikt med noe som du &'; alltid har ønsket å gjøre, stoppe overspisingslidelse, men noe stopper deg. I stedet for å akseptere noe som &'; s alltid appellert til deg, ordene og" nei takk &"; kommer ut av munnen din. I stedet for å be om noe du vil, finner du selv også redd for å selv be

For så lenge jeg kan huske, I &';. Alltid har ønsket å hjelpe folk. Jeg var aldri sikker på hvordan jeg skulle gjøre det, men jeg visste at det var noe som jeg var ekstremt opptatt av. Jeg ønsker å gjøre en forskjell i folk &'; s liv. I college, tenkte jeg på å være lærer, men da jeg wasn &'; t sikker på at jeg var lidenskapelig om det nok. Jeg byttet til markedsføring, men deretter gjorde &'; t tror at jeg ville få mye ut av å gjøre det. Jeg var tapt for hvordan å oppnå min drøm om å hjelpe folk. Jeg ville wrack hjernen min om og om igjen for å prøve å se hva ting jeg var god til slik at jeg kunne hjelpe noen. Ingenting kom til sinnet. Det var frustrerende.

Når jeg fortalte min mann om min overspisingslidelse og etter at jeg var i terapi, jeg bare visste at jeg skulle hjelpe personer med overspisingslidelse. Jeg hadde en god følelse om det. Den gode følelsen varte omtrent så lenge det kunne før jeg begynte å tenke på at jeg ville ha til å dele mine kamper med overspisingslidelse med fremmede og folk som allerede visste meg. Jeg begynte å ta et skritt tilbake fordi jeg gjorde &'; t ønsker å gjøre meg selv som sårbar. Jeg visste at jeg kunne hjelpe folk, men noe inni blokkert meg fra å gjøre noe med det i noen tid.

Mitt sinn ville rase om alle de tingene som jeg kunne gjøre for å gagne andre med å dele min historie. Men så ville jeg argumentere med meg selv si “ Ingen vil bry seg. I &'; m bare en nobody. Hva vil folk tenke &"; Men så husket jeg å søke på Internett for andre suksesshistorier fra folk som hadde overvunnet overspisingslidelse og finne noe. “ Bare prøv det og se hva som skjer. Hva har du å tape &";

Til slutt uten å tenke for mye på det, begynte jeg å skrive ned alt som jeg kunne om min erfaring med overspisingslidelse. Jeg så over min hele tidsskrift skrifter og innså at jeg hadde mye god informasjon å dele. Jeg sluttet å tenke og bekymre sette meg der ute, og innså at hvis jeg skulle hjelpe noen – Dette var akkurat det jeg trengte å gjøre. Jeg tilbrakte mange dager på kontoret mitt bare skrive min overspisingslidelse eBook, og ikke fokusere noe mengde energi på å bekymre deg for det.

Hvis jeg ikke ville &'; t har utfordret meg selv til å holde fremover, jeg wouldn &'; t har hatt muligheten til å utvikle gode forhold til mange av dere. Jeg ville ikke &'; t har hatt sjansen til å lese e-postmeldinger som bringer tårer i øynene. Jeg ville ikke &'; t har hatt sjansen til å være å gjøre det jeg elsker. Du vet at mange mennesker hater jobben sin. De liker ikke å stå opp og gå på jobb hver dag. I &'; m så takknemlig for at jeg lyttet til stemmen i hodet mitt som holdt på presser meg til å gjøre dette fordi jeg våkner hver morgen og kan &'; t vente å sjekke e-posten min og jobbe med alle de store tingene som jeg har planlagt. Jeg føler meg virkelig velsignet å være å gjøre det jeg &';. M gjør

Når du gjør ting som du &'; ve alltid ønsket å gjøre, utvide du din komfortsone, oppdager noe nytt om deg selv, og har mye moro å gjøre det. Neste gang du har sjansen til å gjøre noe, don &'; t vente så lenge. Gjør ubehagelig ved å gå gjennom med det og si “ ja &" ;! Du har makt til å endre ditt forhold til mat og stoppe binge eating disorder fra framdrift lenger
 !;