Jeg har lest mye om folk godta hvordan de ser ut -specifically deres kropps types.

Jeg har lest ganske mye om folk godta hvordan de ser ut -specifically deres kroppstyper.
Jeg har gått til flere 12 trinn programmer der folk prøver å lære å elske seg selv som de er

En av de affirmasjoner i CODA (co forsørges anonym) er “. Jeg elsker kroppen min akkurat som det er &"; En affirmasjon er en liste over utsagn som du leser på slutten av møtet, og velg den eller de som gjelder for deg.
Jeg vil aldri lest at man heller ikke har jeg hørt noen andre lese den.
Jeg lurer på hvorfor?
Vårt samfunn er så fokusert på å være tynn veldig tynn. Rike mennesker er tynne. Mektige mennesker er tynne. Vellykkede mennesker er tynne. Og, sikkert, hvis du ønsker å finne en kjæreste /mann /kone -Du må være tynn
“. Du kan aldri være for rik eller for tynn &"; Samfunnet har forvrengt våre synspunkter, våre selvbilder, vår tro på at vi er i orden
Vi er gode nok, men vi kan ikke være tynn nok

Og nå har vi et angrep av &ldquo.; Jeg elsker meg selv fett &"; bloggere.
Really? I alle mine år med praksis, som arbeider i vekttap anlegg, i gruppe og individuell behandling, og selv på et personlig nivå, har ingen noensinne virkelig trodde, at dypt nede under fasaden av aksept, de er glade å være feit. Prøv å nevne en rekke vekttap anlegg, eller typer dietter. Jeg vil si de fleste av dere kan lett komme opp med minst 10. Hvordan de holder rundt hvis alle disse menneskene er så fornøyd med kroppen sin?
Ja, overvektige mennesker ønsker en mulighet til å kle pent, å føle godt om seg selv (eller i det minste prøve), og for å være i stand til å bære de nyeste trendene. Men, de som prøver å si, “ Jeg er fett- elsker meg på denne måten, gjør jeg &"; - Jeg don &'; t kjøpe den. Jeg vil satse noe, at hvis noen av de lykkelige, overvektige mennesker fikk en “ magi &"; pille som ville gjøre dem en størrelse 6 i morgen (uten bivirkninger) - at det ikke ville være en som ikke ville ha sin arm ut strukket, hånden åpen ..
Hver lunsj samtale over en stor del av kvinnene mellom alderen bevissthet og utdødd, sentre rundt slanking. Hvis ikke hele samtalen, er det nesten alltid berørt. Hvis det ikke er på bordet, kan det bli overhørt ved bordet ved siden av deg. Jeg leste en artikkel nylig som sa at hvis minst en av to samtaler med venner sentre rundt i vekt, få nye venner. Jeg ville ha noe
Når var sist gang du sagt til en person som gikk opp i vekt, “. Jøss, du &'; re vektøkning, du ser utrolig &"; Men, den reverse en person mister vekt, utmerkelser følge
Stol på meg, jeg don &';. T bryr seg om du er feit eller tynn jeg bryr meg om hvem du er som person. Jeg tror definitivt det er viktigere å elske deg selv, ikke bare den måten du ser. Nylig leste jeg et kort som sa “ spise noe av at sminke på ansiktet ditt, slik at du kan være ganske på innsiden, for &"; Det er nøkkel å elske deg selv.
Men, for å late som du er ikke bekymret hvis du er sykelig overvektige er en feilslutning at ingen kan overbevise meg om. Først av alt, helse klok, vil det sette deg i større risiko for hjertesvikt, diabetes, og en rekke andre alvorlige helseproblemer. Er det ikke en bekymring?
Og dating? Kler av seg foran en ny kjæreste er vanskelig nok. En person med ruller av overflødig hud må finne det litt vanskeligere. Wouldn &'; t du enig
jeg kan &';? T telle antall personer som har kommet til meg for å håndtere dysmorphia (forvrengt kroppsbilde). Uansett hvor tynn de er, i deres sinn ser de seg som fett. Enhver kommentar som kan misforstås blir en trigger ord for å bekrefte at de virkelig er overvektig. Og hva betyr overvektig? Det betyr svak, lat, mislykket, og ja, kanskje til og med dum og stygg.
Fra tenåringer til voksne (i min praksis de fleste kvinner er de som opplever disse problemene), har jeg sett hvor vanskelig det er å overbevise kvinne som er 5 pounds overvektig, det er ikke grunnen til at hun kan &'; t finne en ektemann. Hvem har gjort oss til å føle på denne måten? Er det den radmagre kvinnelige og mannlige modeller? Var det Twiggy tilbake i 60-prime; s? Er det kvinnene på storskjerm? Hvem eller hva-vi har lært at tynn er bra, og fett er dårlig.
Akkurat nå ser jeg en 50 noe år gammel, velstående kvinne som er trolig på hennes 100-diett. Hun nettopp ferdig med ballene du har plassert bak ørene av en akupunktør, og gni når du blir sulten. Du veksler mellom melke dager og vegetabilske dager.
Hun gjorde stor! Hun mistet ca 50 pounds i flere måneder. Dessverre, hun sannsynligvis fått tilbake 60.
Hun er nå på en diett der hun spiser 400 kalorier om dagen og tar amphetamines- legen har foreskrevet. Et måltid kan bestå av et hardkokt egg.
Hun tror hun kommer til å holde den vekten av når hun returnerer til normal spising. “ Jeg trenger bare et hopp start, &"; hun sa. Igjen.
Det starter hjemme. Du forteller barna at de er smarte, og vakker og kan oppnå noe de ønsker, og de vil tro det. Du forteller dem at de ikke er gode nok, og de vil helt sikkert tro at en også. Og for resten av livet, vil de prøve og være god nok-men vil aldri føle de er. Du er kraftige rollemodeller. Fokusere på det positive, og du kan produsere friske barn som aksepterer og elsker seg selv. Vekt vil ikke være et problem, fordi friske barn don &'; t trenger å selvmedisinere med mat
Finn meg en overvektig blogger som elsker måten de ser og ikke ville velge å være tynnere, og jeg vil vise deg at det er. en ekte julenisse

Kate
http://www.eastcoasttherapist.com
.