Gratidue fører til Joy Og Miracles

"Som vi uttrykke vår takknemlighet, vi må aldri glemme at den høyeste verdsettelse er ikke å uttale ord, men å leve etter dem." ~ John Fitzgerald Kennedy

Rollen av takknemlighet i mitt liv var tydelig for meg selv før jeg så The Secret DVD, men at videoen virkelig forsterket det for meg
.
I hennes bok Noe Mer: Graving ekte selvtillit, sier Sarah Ban Breathnach: "Å være Grateful Det er det første skrittet til banen av glede.".

Oprah, blant andre, har ofte argumentert for bruk av en takknemlighet Journal.

På en av hans viser, Dr. Phil utfordret en gjest som ikke setter pris på alt som hun måtte skrive ned hundre ting hun var takknemlig for hver dag i en måned! Ja ... ett hundre ting for en måned! Jeg kunne ikke tro det var mulig, så jeg tok utfordringen meg selv ... OG ferdig med oppgaven.

Som jeg sa, jeg har vært klar over alt dette og mer på en stund, men det var ' t inntil noen få korte måneder siden at jeg virkelig tok det til hjerte og begynte å skrive ut fem ting jeg var takknemlig for på daglig basis. Jeg bruker en spesiell liten bok som jeg holder ved siden av sengen min og hver morgen før jeg starter dagen min jeg skrive ut mine gratitudes.

En merkelig ting skjer når jeg virkelig tenke på alle de velsignelser i mitt liv . En følelse av fred kommer over meg og, tro mot Sarah Ban Breathnach ord, jeg føler meg sann glede så tårene strømme nedover ansiktet mitt.

For en utrolig opplevelse!

Det spiller ingen rolle hva den kommende dagen holder for meg eller hvor mange "problemer" avvente min oppmerksomhet; det spiller ingen rolle hvor godt jeg har sovet (jeg har ofte søvnløshet og får ikke til å sove før 04:00 eller 05:00 i morgen); ingenting er meningsfullt for meg, bortsett fra den utrolige fred og glede jeg føler.

Den eneste måten jeg kan forklare det er at jeg er takknemlig for takknemlighet !

Det har blitt nesten som en avhengighet. Hver morgen, jeg kan ikke vente med å skrive ut mine gratitudes og føle den følelsen. Jeg har selv tydd til å sette en takknemlighet påminnelse på min Outlook kalender og når det dukker opp, sier jeg en liten bønn: ". Takk Gud for alle velsignelsene jeg har og alle velsignelsene jeg mottar" Så jeg klikker på Snooze påminnelse hver halvtime i løpet av dagen!

I dag, ser jeg rundt meg og gjenkjenne små ting som bringer meg glede slik som kommentaren fra en eldre kvinne som henviste meg til ektemannen som "... denne unge kvinnen ..." (jeg er 63!), spesial samtaler med spesielle venner, en kreativ løsning på en utfordring jeg opplever, retur av Chickadees til min fugl mater, den perfekte kortet for noens bursdag ... en rekke tidligere besvares velsignelser. Når vi begynner å lete etter dem, mirakler florerer og listen er endeløs.

Bortsett fra den fantastiske følelsen jeg opplever, har min takknemlighet hjulpet i andre områder av livet mitt. Du kan bli kjent med Abraham Hicks 'Emotional Guidance System hvor du bruker din nåværende følelser å avgjøre om du er i tråd med hvem du er og hva du ønsker ... eller ikke.

Hvis du er sint, ergerlig, lei, eller føler noe "negativt", din emosjonelle Guidance System som indikerer at du ikke er i tråd med ditt sanne selv. På den annen side, når du føler munter, kjærlig, glad, entusiastisk, eller noe "positivt", du er i innretting.

Når jeg føler at glede, hvordan kan jeg være noe annet enn i tråd med min sanne Selv? Det er slik vi alle skal føle ... hele tiden!

Det er lett å gå seg vill i bekymring om noen fremtidig hendelse, eller skyldig om noe gjort eller ikke gjort, eller sint over noens ord eller handlinger , men den enkle handling av takknemlighet bringer oss rett tilbake til det nåværende tidspunkt der vår makt er.

Ingenting som skjer i fremtiden eller fortiden. Alt kan bare skje NÅ. Fremtiden er rett og slett våre tanker og følelser om noe vi tror kommer til å skje - men vi vet ikke om det vil eller ikke før den hendelsen er NÅ. Og at arrangementet kan eller ikke kan være slik vi tror det vil være.

Det siste er rett og slett vår hukommelse av opplevelser som fant sted i et tidligere NÅ. Som sådan har de ingen makt over oss. Den eneste makten vi har er NÅ -. Dette øyeblikket

Ved å gjøre det til en vane å se etter ting å være takknemlig for, har jeg funnet en måte å bidra til å holde meg i nuet. Plus, av Law of Attraction, når jeg er takknemlig for de velsignelser jeg allerede har, jeg tiltrekke seg enda flere velsignelser i min fremtid
 !;