Å være en ikke-røyker Rocks, samtidig som en røyker Sucks

I over 30 tårer Jeg røykte 30-60 sigaretter om dagen, og ca 6 år siden jeg byttet til hånd rulletobakk og laget min egen i det som var virkelig en elendig forsøk på å slutte.

Jeg tenkte på den tiden, at med alle de forferdelige kjemikalier som de legger det vanlige sigaretter, ved å lage min egen uten tilsetningsstoffer i dem ville jeg være ok helse klok, og jeg ville spare ganske mye penger.

Det som hadde rømt meg, var at jeg var fortsatt shoving en haug av røyk ned i mine lunger med hver puff, men så tenkte jeg at hvis jeg øke min fysiske aktiviteter jeg vil være i bedre form, så det er hva jeg gjorde og spilte kickboxing to ganger i uken.

For en idiot.

I løpet av de årene jeg har hatt en gå med nikotinplaster og frispark smaker tyggegummi, men endte opp med en dag iført en høy styrke patch, tygge tyggegummi, og å ha en sigarett på samme tid, og dermed konkludere med at disse tingene ikke fungerer, for mange de gjør, men ikke meg.

Alle hjelpelinjer og rådgivningssentre sa at viljestyrke var nødvendig, for å være ærlig tanken på sviktende, var verre i mitt sinn enn faktisk å røyke, så jeg prøvde igjen og mislyktes totalt som var forventet.

Jeg antar at hvis du prøver å gjøre noe, du aldri vil, må du "gjøre" for å gjøre noe med hell, så min elendig forsøk å prøve og stoppe røyking møtt med vanlig påfølgende feil ganske fort, så jeg rasjonalisert og sluttet å prøve, og gjennomføres på puffing bort som en skorstein.

De sier at ting skjer for en grunn, og jeg endte opp på sykehus 8 mars hoste opp blod, noe som skremte livet ut av meg, men takk og lov røntgen viste helt klart, og utrolig så var lungene mine .

Legen sa at jeg ikke hoster blod; det var sannsynligvis på grunn ned til mine tannkjøtt blødning, som senere ble bekreftet av mine tannpleiere, som sa jeg hadde tannkjøttsykdom fra røyking (Stor).

Hele denne situasjonen hadde virkelig virkelig skremte meg, og jeg visste da det var våkne samtale jeg trengte, så jeg bestemte meg for å gjøre denne gangen og ikke bare prøve. Jeg hadde kjøpt noen CDer om Self Hypnosis og ett sett var om hvordan å slutte å røyke, så akkurat der og da at night (31-3-08), jeg tok på meg hodetelefoner og lyttet til dem, gikk til sengs, og har ikke røkt siden, og det var over seks måneder siden.

Hvorfor har jeg fortsette å røyke så lenge?, nesten 40 år, da prosessen med å gi opp var så smertefri i slutten, og på ett tilfelle når jeg trodde jeg ville gjerne ha en sigarett, en liten stemme inni sa: "Du røyker ikke hvorfor ville du ønsker å gjøre det", og tanken gikk bort nesten umiddelbart.

Alle disse fordelene du leser om når du pakker opp røyking blir nå nytes av meg, når jeg egentlig ikke forstår dem før, som;.

* Jeg vet ikke stinke av foreldede røyk lenger, og heller ikke mitt hjem eller bil
* Venner har sagt at det å gi opp røyking har tatt ti år av mitt utseende. product: * Min hudfarge og generell tone gjennom ut er hva det skal være. product: * tungpustethet og at røykere hoste er en saga blott . product: * Sjansene for meg å få et hjerteinfarkt har falt dramatisk. product: * Jeg har faktisk fått mer penger i lomma hele tiden nå. product: * Alle de åpenbare helsemessige fordelene ved ikke å røyke er gradvis blir restaurert i kroppen min. product: * Respekt nivå fra min familie og venner har gått gjennom taket som er litt kult i seg selv. Jeg gjorde det, og lyktes.

Du må slutte å røyke, jeg gjorde det med selvhypnose, la meg vite hvordan du får på.

Hold sunn den naturlige måten, og hvis jeg kan Quit røyking, så er jeg helt sikker på at du kan i tillegg, så lenge du virkelig vil at er; alt du trenger er et ønske om å slutte og Hypnose vil bidra til å gjøre det en smertefri overgang, tro meg jeg vet
.