Lagre en venn: Ungdoms Selvmord er Preventable

På telefonen med sin tenårings bror, en ung person i min ungdom og' s kirken organisasjon merke til hans bror, den populære, morsom, star high school fotballspiller, hørtes mer modent og seriøs i sin samtale. Den vanlige brå bevegelser hilsen “ Hva vil du &"; ble erstattet med en enkel, “. hallo &"; Tre dager senere den yngre broren begikk selvmord ved å henge seg umiddelbart etter kirken, imponerende sin eldre bror, hele familien, og en rekke venner. “ Det fortsatt ganske freaks meg ut og gjør meg trist fordi jeg don &'; t se årsaken bak selvmord. Jeg så ingen faresignaler, og" sier den eldre broren. Den yngre bror var 16 år gammel.

Youth selvmord er et alvorlig problem. Ifølge National Institute of Mental Health, er selvmord den tredje største dødsårsaken blant tenåringer. Overraskende er det også den tredje største dødsårsaken i 15 til 24-åringer, ifølge Center for Disease Control and Prevention (CDC), bare forbigått av ulykker og drap. Mens årsakene bak en tenåring &'; s selvmord eller selvmordsforsøk kan være komplisert, er selvmord kan forebygges. Ungdom som vurderer selvmord ofte gi advarsel tegn på deres nød.

Nøkkelen til forebygging er å kjenne disse varselskilt og hva du skal gjøre for å hjelpe:
• Aggressiv atferd
• Endringer i søvnvaner
• Nedgang i skolearbeidet
• Depresjon
• Narkotika eller alkohol misbruk
• Å gi bort dyrebare eiendeler
• Rettslig spørsmål om døden
• Tap av interesse for vanlige aktiviteter
• Tap av energi
• Humørsvingninger og personlighetsforandringer
• Forsømme personlig utseende
• Opptatthet av døden
• Tidligere selvmordsforsøk
• Psykosomatiske plager
• Selvdestruktiv atferd
• Plutselige endringer i spisevaner
• Plutselig glad etter lang depresjon
• Snakker om død og selvmord
• Snakker om livet etter døden
• Unødvendig og farlig risiko
• Tilbaketrekking fra venner og familie
• Problemer med å konsentrere eller tenke klart

Suicidal ungdom don &'; t virkelig ønsker å dø - de bare ønsker at deres smerte til slutt. Hvis en venn nevner selvmord, ta det på alvor. Ikke tie. Husk at selvmord er forebygges; holde ro og handle raskt:

• Spør din venn hvis han eller hun tenker på selvmord
• Fokuser på din bekymring for din venns trivsel. Ikke vær anklagende
&bull!; Hør. Hør. Lytt
• Forsikre din venn at det finnes hjelp; fortelle henne /ham at denne følelsen ikke vil vare evig. Ikke vær fordømmende
&bull!; Gi konstant tilsyn. Ikke la ungdommen alene
• Fjern midler for selvskading
• Få hjelp. Ikke enige om å holde selvmordstanker en hemmelighet. I stedet, forteller en voksen, for eksempel en forelder, lærer eller skole psykolog.

Jeg oppfordrer oss alle til å være bekymret for velferden til våre unge og dette store problemet som truer dem. Ved å bli kjent oss selv og våre unge med selvmord varselsignaler, kan vi være i stand til å redde et liv og hindre et selvmord.

Foreldre, bidra til å forhindre selvmordstendenser med "TLC":

• (T) Talking. Har hyppige samtaler med ungdom – toveis samtaler.

• (L) Lytte med Love. Unge mennesker forstand når de er rett og slett å bli tolerert, eller når det ikke er noen aktiv lytting

• (C) Omsorg nok til å sørge for at dødelige våpen og reseptbelagte piller er ikke lett tilgjengelig for ungdom &'; s suksess i å begå selvmord; Omsorg nok til å søke rådgivning for ung person som allerede viser selvmordstendenser

«. It &'; s greit å være åpen om hvem du er, hva du føler, depresjon og alt annet som skjer i livet ditt, og " ; sier den eldre bror som ung bror begikk selvmord, kan du alltid snakke med noen som vil lytte. Den største tingen er ikke å være redd for å innrømme det kan være et problem &";.

Den smerte og sorg kan være enorm for familie og venner som mister en kjær gjennom selvmord. Det er normalt å føle seg skyldig og å stille spørsmål ved hvordan dette kan ha skjedd, men det &'; s også viktig å innse at du aldri kan få de svarene du søker. Den unge mannen i min ungdom organisasjon klager, “ … han forlot ingen notater, ingen e-post, ingen tekstmelding … &"; Du kan ha dine dager med refleksjon, spesielt bursdager og ferier. Healing som foregår over tid kommer fra å nå et punkt om tilgivelse – for både deg og din kjære som forlot deg gjennom selvmord.

Suicide Prevention Organisasjoner

National Hopeline Network
1-800-SUICID
www.hopeline.com

Suicide Aware Voices of Education
1- 888-511-SPAR
www.save.org

YellowRibbon.org

Suicide Prevention Action Network USA, Inc.
1-888-649-1355
www .spanusa.org

American Foundation for Suicide Prevention
1-800-888-333-AFSP
www.afsp.org

VA Suicide Prevention Lifeline
1- 800-273-TALK
.