Minne Øvelser - din løsning for et fotografisk Memory

Å ha et fotografisk minne er ikke noe du kan faktisk bli født med. Noen av oss har et fotografisk minne, og noen av oss ikke. Det er her grunnlaget for utvikling og generering genetisk informasjon kommer inn i bildet, og styrken av minnene er avhengig av disse og kanskje flere andre faktorer. Men selvfølgelig, det er ingen grense for dette faktum, så vi kan få et fotografisk minne eller noe svært nær den uten for mye av en kamp.

Ja, det er mange programmer der ute som kan hjelpe deg til å få et fotografisk minne, men før du piske ut kredittkortet og kjøpe en DVD eller lydbånd, må du prøve deg på noen enkle minne øvelser du kan gjøre på egen hånd i den komforten av hvor du er akkurat nå for å forbedre din hukommelse og gi deg en nesten perfekt. Før alt dette, la oss se på årsakene til hukommelsestap, og det er mange ting å dissekere og bringe over til bordet. Som minnekapasiteten på én person er forskjellig når du går fra individ til individ, vil de ulike faktorene som forårsaker hukommelsestap har ulike grader av effekt, men de påvirke dem likevel. En av disse er hypertensjon.

En annen er overdreven alkoholisme, noe som bidrar til hjernecelle dødsfall som allerede ville være naturlig forekommende i cortex og nevronene i hjernen. Personer med skjoldbrusk problemer vil også være utsatt for hukommelsestap som de som er utsatt for depresjon og emosjonelle problemer. En av de største og mest vanlige medvirkende faktor av hukommelsestap er stress, og alle av oss, på noe enkelt punkt av våre liv, ville føle den tunge hånd stress på ryggen og våre sinn, så vi må være på vakt.

Nå kan vi diskutere noen av minnet øvelser du kan utføre i fritiden, slik at hukommelsen blir bedre etter hvert som tiden går. En av dem er mental fokus, og dette kan oppnås ved å puste øvelser som gjør at du kan redusere hjerterytme og fokusere sinnet. Når du er i stand til å oppnå dette på en daglig basis, vil din hukommelse og tankeprosesser forbedre. Yoga er en god måte å gjøre dette.

Den andre måten kalles repetisjon, der du gjenta noen av de tingene som du er mest tilbøyelige til å glemme deg selv og du øker denne listen på en daglig basis. En annen ting du kan gjøre er assosiasjoner. Making mentale assosiasjoner og bilder til aspekter av livet ditt som du alltid glemmer kan være noen av de mentale øvelser som vil frigjøre ditt minne fra skyttergravene av glemsel og gir deg en mye mer fotografisk minne. Dette er noen av de mentale øvelser du kan gjøre som kan gi deg løsningen på et fotografisk minne. Øv dem hver dag, og du kan finne deg selv på toppen av minnet spillet på kort tid i det hele tatt
.