09/11 Ten Years Later: En Tim for Reflection

Hvorfor en annen blogg på 9/11?

Fordi jeg ønsker å huske denne datoen ved å tilby noe som forhåpentligvis kan kaste ytterligere lys over noen av ettervirkningene av de skjebnesvangre hendelsene i ti år siden.

Som en psykoterapeut, er jeg dypt klar om viktigheten av traumatiske hendelser som oppstår uforutsigbart og tilsynelatende uten noen logisk grunn, slik som hendelsene 9/11 ti år siden. Disse hendelsene påvirket hver enkelt av oss, så vel som kollektivt.

Vi vet at målet om terrorisme isn &'; t bare eller først og fremst for å forårsake fysisk ødeleggelse, men hovedsakelig og mer finesse å forårsake psykiske skader til folket målrettet av disse avskyelige og tilfeldige handlinger.

Hoved psykiske skader av 9/11 hendelser er at det alltid forandret trygghet hvert hadde før den dagen.

Feeling trygg er et viktig behov som alle mennesker har. Vi søker sikkerhet fra fødselen av, ved å utvikle feste obligasjoner til folk vi tror vil beskytte oss og ta vare på oss, og dermed skape og bevare en følelse av trygghet og emosjonell og fysisk sikkerhet som vi alle trenger. Som vi vokser opp, fortsetter vi å opprettholde dette behovet for trygghet og oppnå det ved å skape relasjoner og miljøer rundt oss som holder farene i sjakk. På denne måten kan vi holde frykt og angst under kontroll.

Før 9/11 fleste av de som bor i landet sitt følte seg trygge. Selv klar over farene i verden, faktisk, de fleste av oss i dette landet likevel følte vi hadde et sikkerhetsnivå som tillot oss å forfølge våre mål og interesser. Etter 11. september, men denne følelsen av trygghet forsvant og vårt syn på livet og verden forandret for alltid.

Så, hva skjer når denne følelsen av trygghet forsvinner

Sosiale psykologer forteller oss at vi har en tendens til å reagere på tap av opplevd trygghet på to måter:? ved å føle “ moralsk voldshandling &"; og et behov for “. moralsk renselse &";
Moral voldshandling er utløst av sinne, noe som presser oss til å søke hevn, for å lede våre følelser overfor de menneskene som vi mener er ansvarlig for terrorangrepene, eller til folk som er nær til dem (som folk med samme etniske bakgrunn, av samme religion, tilsvarende politiske synspunkter, og så videre.) Mer rensing er utløst av FEAR, som presser oss til å vedta de atferd som har en tendens til å redusere vår frykt ved å gjenskape en tro på fundamental godhet og i positive verdier (som tilbyr hjelp, frivillig arbeid, å komme nærmere familie, venner, samfunnet og mennesker direkte berørt av angrepet.) Hvis vi ser tilbake på de siste ti årene, kan vi se eksempler på begge deler.

Ti år på, hva kan vi gjøre med det vi har lært av denne forferdelige tragedien

Hvis jeg skulle oppsummere i noen få ord den største lærdommen av 9/11, dette er hva jeg vil si?: Vi har lært at vi må erkjenne både vår frykt og vårt sinne, og kanalisere disse legitime følelser i atferd og offentlig politikk som erkjenner våre følelser og uttrykke dem i sunne, balanserte og konstruktive måter ved å forsterke fysisk og følelsesmessig trygghet. Vi lærte også at vi trenger å holde minnene om den dagen friskt i alle &'; s sinn, slik at vi styrke og forsterke båndene som ble bygget på tap av mange liv og smerten av de etterlatte
. &Nbsp. ;