Vinne Trauma

hvordan vi overvinne traumer i oss selv og våre liv; gjennom sannhet, oppløsning og forståelse for å skape ny handling.
Har du noen gang har erfaring med noen som gir deg forferdelige nyheter? Barnet var i en forferdelig ulykke, partneren din har bedt deg om skilsmisse eller separasjon, ble din venn sterkt rammet av noe du sa eller gjorde er alle eksempler. Når disse tingene skje en fysisk skiftet skjer inne i deg. Du kan slutte å puste, kan du føle noe i gropen av magen din, kan du bryte ut i en svette eller plutselig får en kjølig følelse å kjøre gjennom deg. Disse symptomene er faktiske endringer som skjer i nervesystemet som følge av traumer.
Når det ikke er noen løsning på slike situasjoner effektene bor i deg, og vanligvis innen språk og i kroppen din. Du aldri snakker med din venn igjen, dør barnet ditt før du kan snakke med ham; disse hendelsene er evig.

Ting som eksemplene ovenfor har skjedd med oss ​​alle. Og de har også skjedd med våre foreldre og våre besteforeldre. De endringene som skjedde i våre nervesystem også skjedde i deres. Når vi ikke er i stand til å finne en slags oppløsning eller forståelse, får traumer gått inn på fremtidige generasjoner, og videre fra den opprinnelige traumer, ofte de mer alvorlige symptomer. De kan stamme eller bære Aspergers syndrom, eller bli sinte mobbere, eller drikke for eksempel .... der kanskje opprinnelig var det dyp sorg eller tristhet. Det er viktig å finne en måte å overvinne traumer i våre kropper, vårt sinn og våre hjerter. Det begynner med å se sannheten i en situasjon, og å se traumer gjennom en større linse. Så for å lete etter en løsning eller forsoning der det ikke var noen, og til slutt for å få en ny bevissthet eller forståelse av gammel skade. En venn av meg liker å si, for å ha samtaler som aldri skjedde. Dette gir oss en pust og en sjanse for oss selv og for våre barn til å leve det livet vi velger i stedet for det livet vi falt i
.